কীভাবে হতাশার চিকিৎসা করব

ডিপ্রেশন

হতাশা হ’ল বিশ্বের অন্যতম সাধারণ রোগ। এটি দুই ধরণের: মানসিক হতাশা, ক্লিনিকাল হতাশা, এমন একটি রোগ যা শরীর এবং আত্মাকে উভয়কেই প্রভাবিত করে। হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিরা সবসময় বেঁচে থাকতে অনীহা বোধ করেন এবং সাধারণত বেঁচে থাকতে পারেন না। হতাশায় আক্রান্ত ব্যক্তি এবং সারা জীবন তাঁর সাথে চালিয়ে যান, রোগীর সঠিক চিকিত্সা এবং রোগ নির্ণয়ের ফলে এটি রোগীর লক্ষণগুলি হ্রাস করে এবং আহতদের যথাযথ চিকিত্সা আহতদের অনুভূতির উন্নতি করে, তারা তাদের জীবনযাপন করতে পারে স্বাভাবিক হিসাবে এবং স্বাভাবিক, এবং কয়েক সপ্তাহের বেশি নয় এর অল্প সময়ের মধ্যে তাদের অবস্থার উন্নতি করুন।

বিষণ্নতা লক্ষণ

ব্যক্তির স্বভাব এবং ডিগ্রির উপর নির্ভর করে লক্ষণগুলি একজনের থেকে অন্যের মধ্যে পৃথক হয় এবং বয়স অনুসারে এগুলি পৃথক হয়।
বেঁচে থাকার ও বেঁচে থাকার আকাঙ্ক্ষার ক্ষতি।
হতাশাগ্রস্থ ও নার্ভাস লাগছে।
হতাশার ভাব।
অকারণে বারবার কান্নাকাটি করা।
ঘন ঘন ঘুমের ব্যাধি
মনোযোগ কেন্দ্রীকরণ।
কোনও সিদ্ধান্ত নিতে অসুবিধা।
হ্রাস বা ওজন বৃদ্ধি।
ভয় এবং উদ্বেগ।
সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি।
ক্লান্তি এবং সাধারণ দুর্বলতা সংবেদন।
আত্মবিশ্বাসের ক্ষতি
আত্মহত্যা করার চেষ্টা করা হচ্ছে।
শরীর ব্যথা.

উপসর্গগুলি উপশম করুন

যোগ।
ধ্যান।
মালিশের মাধ্যমে চিকিৎসা.
নির্দেশিত কল্পনা।

হতাশার কারণগুলি

বায়োকেমিক্যাল কারণগুলি: এটি সম্ভব যে স্নায়ুতন্ত্র এবং মস্তিষ্কের প্রকৃতির সাথে সম্পর্কিত নিউরোট্রান্সমিটার হিসাবে মানুষের মস্তিষ্কের কেন্দ্রস্থলে রাসায়নিকগুলি ব্যক্তির হতাশার উপর প্রভাব ফেলে, শরীরে হরমোনগুলিও ব্যক্তির উপর প্রভাব ফেলে মেজাজ।
জিনগত কারণগুলি: অধ্যয়নগুলি দেখায় যে হতাশা জিনগুলির মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে এবং প্রজন্ম ধরে এটি উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত হতে পারে।
পরিবেশগত কারণগুলি: ব্যক্তির চারপাশের পরিবেশ তাকে সরাসরি প্রভাবিত করে যেমন প্রিয়জনের ক্ষতি, অর্থনৈতিক পরিস্থিতি, উদ্বেগ এবং ভয়ের অস্তিত্ব, এই সমস্ত কারণগুলি ব্যক্তিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
রোগ: হার্ট ডিজিজ বা এইডসের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগের কারণে।

হতাশা নির্ণয়

অনেকগুলি চিকিত্সা এবং মানসিক পরীক্ষার কাজের মাধ্যমে, সহ:

শারীরিক পরীক্ষা.
মানসিক পরীক্ষা।
পরীক্ষাগার পরীক্ষা।

হতাশার চিকিত্সা

ফারমাকোথেরাপি।
সাইকোথেরাপি।
বৈদ্যুতিন শক চিকিত্সা।
সেরিব্রাল উদ্দীপনা।
বিকল্প এবং পরিপূরক চিকিত্সা।