রক্তাল্পতা
রক্তাল্পতা ঘটে যখন শরীরে পর্যাপ্ত লাল রক্ত কোষ থাকে না, এবং রক্তাল্পতা অনেক ধরণের থাকে তবে সবচেয়ে বেশি হয় আয়রনের ঘাটতি। লোহিত রক্তকণায় হিমোগ্লোবিন নামে একটি আয়রন পূর্ণ প্রোটিন থাকে। হিমোগ্লোবিন অক্সিজেন দ্বারা ভরা রক্তকে দেহের কোষগুলিতে স্থানান্তর করে, তাই দেহে আয়রনের ঘাটতি রক্তের জন্য শরীরের প্রয়োজনীয় হিমোগ্লোবিন গঠনে অক্ষমতার দিকে পরিচালিত করে, কারণ এটি ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতিকে প্রভাবিত করতে পারে। ফলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন বি -12 শরীরের লাল রক্তকণিকা গঠনে সক্ষম।
রক্তাল্পতার প্রাকৃতিক প্রতিকার
ভেষজ রক্তাল্পতার চিকিত্সা করতেন
এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে herষধি ব্যবহারের ফলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে বা এই প্রভাবগুলির সংঘটিত হতে পারে এবং এগুলির কয়েকটি প্রজাতির কাজকে হস্তক্ষেপ করতে পারে, তাই কেবলমাত্র চিকিৎসা তদারকিতে এগুলির ব্যবহারের দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ , এটি জেনে রাখা উচিত যে রোগের চিকিত্সা করতে বা শরীরকে শক্তিশালী করতে bsষধিগুলির ব্যবহারের ফলাফল দেখাতে দীর্ঘ সময় প্রয়োজন, এবং herষধিগুলি রক্তাল্পতার চিকিত্সা এবং এটি নিম্নরূপে নিয়ন্ত্রণে ব্যবহার করা যেতে পারে:
- স্পিরুলিনা স্পিরুলিনা এক ধরণের নীল-সবুজ শৈবাল যা কিছু ধরণের রক্তাল্পতার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়; তবে, রোগীর এটি গ্রহণের সময় মনোযোগ দেওয়া এবং যদি তিনি ইমিউনোসপ্রেসেন্ট ড্রাগস গ্রহণ করেন তবে কোনও চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ)।
- আলফলা ক্লোভার মেডিকাগো সাটিভা রক্তের জোরদার এবং বিশুদ্ধকরণের জন্য ব্যবহৃত একটি traditionalতিহ্যবাহী প্রতিকার। এটি রক্তের শক্তি বৃদ্ধি করতে পারে এবং হিমোগ্লোবিনকে সাধারণ অ্যানিমিয়ার স্বাভাবিক স্তরে পুনরুদ্ধার করতে পারে; তবে এটি কিছু ওষুধ ও চিকিত্সার সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে যেমন রক্ত সঞ্চালিত ওষুধ যেমন ওয়ারফারিন (ওয়ারফারিন), লিথিয়াম (লিথিয়াম) এবং ডিগোক্সিন, যা বিশ মিনিট ধরে কম পানিতে এর শিকড় জলে রেখে বা ব্যবহার করে ব্যবহার করা হয় পাঁচ মিনিটের জন্য পাতা, এবং রক্তাল্পতা বা বারডক বা হলুদ অ্যাসিডোসিস গাছের মতো রক্তাল্পতার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত অন্যান্য ধরণের গুল্মের সাথে একত্রিত হতে পারে।
- ফুল : ট্যারাক্সাকুম অফিফিনেল অ্যানিমিয়ার কিছু ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয় এবং একই পদ্ধতিতে এবং আলফাল্ফা ভেষজ ব্যবহারের সময় একই সতর্কতার সাথে ব্যবহৃত হয়।
- ভাঁটুইগাছ ; রক্তাল্পতার চিকিত্সার জন্য আল্কালফার ব্যবহারের মতো আর্কটিয়াম লম্পার শিকড় বা পাতা ব্যবহার করা যেতে পারে।
- হলুদ অ্যাসিডিসিস : আলফালফা ব্যবহারের নির্দেশিকাগুলি অনুসারে রক্তাল্পতার ক্ষেত্রে চিকিত্সার জন্য রুমেেক্স ক্রিসপাসও ব্যবহৃত হয়।
- হলুদ কোচাদ : জেন্টিয়ান লুটিয়া হজম সিস্টেম থেকে লোহা এবং অন্যান্য পুষ্টির শোষণকে সহজ করে এবং উদ্দীপিত করে রক্তাল্পতার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়; তবে, এটি লক্ষ করা উচিত যে রক্তচাপ কমাতে ড্রাগগুলি নেওয়া হয় সে ক্ষেত্রে এই ভেষজ ব্যবহার করা হয় না, কারণ হলুদ কোশাদ ভেষজ চাপকে মারাত্মক হ্রাস পেতে পারে, তবে এই গুল্মের চীনা ভেষজবিদদের ব্যবহার না করা ভাল is দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা বা প্রস্রাব ঘন ঘন।
- বিছুটি (স্টিংজিং নেটলেট) অনেকগুলি পদার্থ রয়েছে যা রক্তাল্পতা নিরাময়ে সহায়তা করে যেমন আয়রন, ভিটামিন সি, যা শরীরকে আয়রন শোষণে সহায়তা করে এবং ক্লোরোফিল রয়েছে (ইংরাজীতে: ক্লোরোফিল) যা আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা নিরাময়ে সহায়তা করে।
অ্যানিমিয়ার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত উদ্ভিদ এবং খাবারগুলি
যদিও রক্ত ক্ষয়ের চিকিত্সার জন্য কোনও নির্দিষ্ট ধরণের খাবার নেই, তবে নির্দিষ্ট ধরণের খাবারে পরিপূর্ণ একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য রক্তাল্পতা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। সঠিক চিকিত্সা রক্তাল্পতার ধরণ এবং এর কারণগুলির উপর নির্ভর করে; তবে কিছু খাবারের মধ্যে এমন কয়েকটি ধরণের খাবার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা সব ক্ষেত্রেই রক্তের রক্তকণিকার সংখ্যা সমর্থন করতে এবং বাড়াতে সক্ষম হয়, এই ধরণের মধ্যে রয়েছে:
- বিট শিকড় রক্তস্বল্পতার জন্য বিটরুট অন্যতম সেরা প্রাকৃতিক চিকিত্সা। এটি শরীরে রক্ত বাড়ায় এবং অক্সিজেন সরবরাহের সময় শরীরকে পরিষ্কার করে।
- শাকসবজি, যেখানে শাকসব্জী, বিশেষত অন্ধকার, আয়রনের একটি গুরুত্বপূর্ণ উত্স (নন হেম আয়রন), এর মধ্যে কয়েকটিতে ফলিক অ্যাসিড রয়েছে। শাক-সবজির উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে পালং শাক, ক্যাল, (সুইস চার্ড) ইত্যাদি But তবে এটি জানা জরুরী যে কিছু শাক ও শাক-সবজি যেমন শাক এবং বাঁধাকপির মধ্যে আয়রন থাকে তবে এগুলিতে অক্সালেট থাকে যা আয়রনের শোষণকে রোধ করতে পারে। রক্তাল্পতার চিকিত্সা করার জন্য একা শাকের শাক খাওয়ার উপর নির্ভর করা সম্ভব তবে ডায়েটের অংশ হিসাবে অবশ্যই তা করা উচিত।
- সিরিয়াল, শিমের উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে আয়রন, শিম, ছোলা, সয়াবিন, কালো মটরশুটি, লিমা বিন এবং অন্যান্য।
- বাদাম ও বীজ, অনেক বাদাম এবং বীজে আয়রন থাকে তবে কুমড়ো বীজ, কাজু, পেস্তা, শণ বীজ, পাইন বাদাম, সূর্যমুখী বীজ এবং বাদাম সহ বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অপ্রয়োজনীয়। তবে এতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম থাকতে পারে; অতএব, এটি দেহে আয়রনের মাত্রা বাড়তে পারে না।
- কালো মধু, ব্ল্যাক মধু (ব্ল্যাক স্ট্রাপ মোলাসেস) চিনি পরিশোধন প্রক্রিয়াটির একটি উপজাত। তবে এটিতে প্রচুর পরিমাণে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি থাকে না যা শরীরে প্রাকৃতিক পুষ্টি পুনরায় পূরণ করতে সহায়তা করে যা লোহিত রক্তকণিকার উত্পাদন বাড়িয়ে তোলে এবং উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ এবং অন্যান্য।
রক্তাল্পতার লক্ষণ
রক্তাল্পতার লক্ষণগুলি সহজ বলে মনে হতে পারে এবং প্রথমে এটি পর্যবেক্ষণ করা যায় না; তবে রক্তাল্পতার তীব্রতা বাড়ার সাথে সাথে লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয় এবং রক্তাল্পতার কারণের উপর নির্ভর করে লক্ষণগুলি পরিবর্তিত হয় তবে সাধারণত নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- ক্লান্তি ও দুর্বলতা অনুভূতি।
- ত্বকের পলায়ন।
- অনিয়মিত হৃদস্পন্দন।
- নিঃশ্বাসের দুর্বলতা.
- মাথা ঘোরা লাগছে।
- বুক ব্যাথা.
- ঠান্ডা হাত এবং পা
- মাথা ব্যাথা।