উচ্চ্ রক্তচাপ
বিপুল সংখ্যক লোকের মধ্যে রক্তচাপ অন্যতম সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা এবং চাপের মধ্যে একটি অসুবিধা এবং ভারসাম্যহীনতা রয়েছে, বিশেষত উচ্চ রক্তের হার, যখন সিস্টোলিক রক্তচাপের মান পারদ থেকে ১৪০ মিলিমিটারের চেয়ে কম হয় বা সিস্টোলিক রক্তচাপের মান পারদ 140 মিলিমিটারের চেয়ে কম।
কারণ
বিভিন্ন কারণ রয়েছে যা উচ্চ রক্তচাপের দিকে পরিচালিত করে, উল্লেখযোগ্য:
- কিডনি রোগের ঘটনাগুলি বিশেষত দীর্ঘস্থায়ী।
- গ্রন্থি এবং অ্যাড্রিনাল এর ব্যাধি।
- গর্ভাবস্থার বিষ।
- কিছু ধরণের ওষুধ, বিশেষত গর্ভাবস্থার বড়ি।
- Hyperthyroidism।
- প্রচুর পরিমাণে লবণ গ্রহণ করুন।
লক্ষণ
উচ্চ রক্তচাপের রোগী, একদল লক্ষণ, উল্লেখযোগ্য:
- মাথা ব্যথা সিন্ড্রোম।
- মুখ লালচে হয়ে যায়।
- মাথা ঘোরা এবং সম্ভবত হতাশার এক্সপোজার।
- কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ।
উচ্চ চাপের গুল্মগুলির চিকিত্সা
সমস্যা এবং জটিলতার কারণগুলির ফলস্বরূপ; চাপ বাড়ার সমাধান খুঁজে পাওয়া দরকার ছিল এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ প্রাকৃতিক উপকরণ বিশেষত ভেষজ গাছের ব্যবহারের উপর নির্ভর করে:
- রসুন: যাতে এটি রক্তে কোলেস্টেরল হ্রাস করে রক্তচাপ হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং আপনার চাপ বজায় রাখতে সর্বোচ্চ হিসাবে প্রতিদিন চারটি লবঙ্গ রসুন খাওয়া যথেষ্ট উপযুক্ত।
- টমেটো: রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করে; এটি গামা অ্যামিনো-বুট্রিক অ্যাসিড নামক একটি অম্লীয় পদার্থ সমৃদ্ধ যা সাহায্য করে।
- জাফরান: সমৃদ্ধ এমন অনেক রাসায়নিকের সাথে রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করে, বিশেষত কর্সেটিন যাতে রান্নার খাবারে এটি যুক্ত করা যায়।
- গাজর: এটি নাটকীয়ভাবে রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করে; এটিতে আটটি যৌগ রয়েছে যা এটির সাহায্যে এটি খেয়ে বা রস আকারে পান করে।
- ব্রকোলি: রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে এমন বেশ কয়েকটি যৌগ রয়েছে যা উল্লেখযোগ্যভাবে গ্লুটাথিয়ন।
- অ্যাপল: বিশেষত যদি এটি পরিশোধিত বা মিশ্রিত করার পরে চিকিত্সা করা হয়।
- গোলাপ ফুল: রক্তচাপ উপশম করতে সাহায্য করে তবে খুব বেশি সময় নেওয়া উচিত নয়।
- পার্সলে: রক্তচাপ হ্রাস করে; এটি শরীরকে শরীরের সল্ট থেকে মুক্তি পেতে এবং মূত্রবর্ধক হিসাবে কাজ করে।
- স্ট্রবেরি: এটি রক্তচাপ কমাতেও সহায়তা করে।