ভেষজ নার্ভাস কোলনের সেরা চিকিত্সা

আইবিএস

ইরিটেবল বাউয়েল সিনড্রোমের সমস্যা থেকে মুক্তি এবং চিকিত্সা করার জন্য প্রাকৃতিক bsষধিগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রাকৃতিক herষধিগুলি সম্পর্কে যা অনন্য তা আদর্শ পরিমাণে ব্যবহার করার সময় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির অভাব। অনেক গুল্ম রয়েছে যা কিছু যৌগিক সমন্বয়ে গঠিত যা কোলনের লক্ষণগুলিকে নরম করে। কিছু গুল্মের প্রাকৃতিক উপায়ে সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার ক্ষমতা, এবং পুরুষদের তুলনায় মহিলারা এই গুল্মগুলি বেশি ব্যবহার করতে পারেন তবে ফলাফল উভয় পক্ষেই সন্তোষজনক।

খিটখিটে অন্ত্র সিনড্রোমের চিকিত্সার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ bsষধি

পুদিনা

পুদিনাটি কোলন এবং পেটের স্বাদযুক্ত বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। এর কারণ এটিতে অনেকগুলি অস্থির তেল থাকে যা কোলন আন্দোলনকে শান্ত করে এবং এর পেশীগুলি শিথিল করে। সম্পূরক হিসাবে ফার্মাসিতে পুদিনা চা বা পুদিনা বড়ি ব্যবহার করা সম্ভব।

ধনে এবং সোনালী

ধনিয়া এটি অ্যান্টি-স্পিফনেস এবং গ্যাসের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য খ্যাত এবং খিটখিটে অন্ত্রের সিন্ড্রোম থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এটি ভাল। অ্যানিস প্রাচীনকাল থেকেই বিশেষত স্নায়ু শান্ত করার এবং মেজাজ উন্নতির জন্য সর্বাধিক ব্যবহৃত bsষধি হিসাবে পরিচিত। এটি চাপ এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি এবং খিটখিটে অন্ত্র সিনড্রোমের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে।

মেথি

মেথি অন্ত্রের চলাচলের সুবিধার্থে এক অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ রেচা হিসাবে পরিচিত ative মেথির উপর বহু বৈজ্ঞানিক গবেষণা চালানো হয়েছে এবং জ্বালাময়ী অন্ত্রের রোগে এর প্রভাব রয়েছে। এই সমীক্ষায় দেখা গেছে যে সিদ্ধ মেথি খাওয়া কলিক শ্লেষ্মা দূর করতে এবং নিষ্কাশন প্রক্রিয়াটিকে সহায়তা করতে সহায়তা করে। ফলিক অ্যাসিড কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সহায়তা করে।

মৌরি

সিদ্ধ মৌরি খাওয়া কোলনকে শান্ত করতে সহায়তা করে এবং কোলনের দেয়ালগুলির গতিবেগের ফলে ব্যথার সমস্যাটি দেখা দেয়।

আদা

বৈজ্ঞানিক সমীক্ষা অনুসারে আদা একটি কার্যকর উপাদান যা কোলন সমস্যার সমাধান করে। সিদ্ধ আদা খাওয়া সাধারণভাবে মেজাজ এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করে।

Flaxseed

ফ্লাক্সিড একটি উচ্চ শতাংশ খাদ্যতালিকাগত ফাইবার এবং উদ্বায়ী তেলগুলির সমন্বয়ে গঠিত যা হজমে সহায়তা করে এবং কোলনের দেয়াল সুরক্ষা দেয়। জার্মান কমিটির বিশেষজ্ঞদের কাছে জমা দেওয়া এবং এফডিএ দ্বারা অনুমোদিত বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতিদিন এক টেবিল চামচ ফ্ল্যাকসিড পাউডার খাওয়া অন্ত্রের গতি সঞ্চার করে এবং জ্বালাময়ী অন্ত্র সিনড্রোমের সমস্যাটি পরিষ্কারভাবে বিবেচনা করে।