জলপাই পাতা
জলপাই গাছ একটি আশীর্বাদযুক্ত গাছগুলির মধ্যে একটি যার অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে এবং এটি এই গাছের মধ্যে আলাদা করা হয় যে এর উপকারগুলি কেবল ফলের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা এবং গবেষণা নিশ্চিত করেছে যে জলপাইয়ের পাতাগুলির অনন্য সুবিধা রয়েছে। জলপাইয়ের পাতার নির্যাস, এই বড়িগুলি অনেক রোগ এবং বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
জলপাইয়ের পাতার কিছু উপকারিতা
- অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল: জলপাই পাতায় এনোলিনেট থাকে যা একটি জলপাইয়ের পাতার নিষ্কাশনে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। এটি সংক্রমণ প্রতিরোধের ক্ষমতার দ্বারা চিহ্নিত, বিশেষত ভাইরাল, ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাক এবং 2003 সালে জার্নাল “বায়োকেমিস্ট্রি এবং বায়োফিজিক্স রিসার্চ” এ প্রকাশিত একটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা রয়েছে। গবেষণায় এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছে যে জলপাইয়ের পাতার নির্যাস এইচআইভির চিকিত্সার ক্ষেত্রে কার্যকর পণ্য।
- রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ: জলপাইয়ের পাতাগুলি উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, জলপাইয়ের পাতায় অনেকগুলি উপাদান থাকে যা রক্তচাপকে হ্রাস করে এবং হেটোমিডিকিনি জার্নালে ২০১১ সালে প্রকাশিত একটি গবেষণা। এই গবেষণাটি নিশ্চিত করেছে যে আট সপ্তাহ ধরে জলপাই পাতা খাওয়ার ফলে ফলাফল উচ্চতর রক্তকে হ্রাস করে এমন খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির সাথে সমান। তদুপরি, এই পাতাটি করোনারি ধমনী, রক্ত সঞ্চালন ব্যবস্থা, ধমনী সম্প্রসারণ এবং হৃদস্পন্দন সামঞ্জস্য করার উন্নতি এবং শিথিল করার ক্ষমতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
- মস্তিষ্কের উপকারিতা জলপাই মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। পাতাগুলিতে একই ধরণের অক্সিজেন সরবরাহ হ্রাস করার ক্ষমতা রয়েছে যা স্ট্রোকের কারণ হয়, মস্তিষ্কের টিউমারগুলি হ্রাস করার ক্ষমতা এবং মস্তিষ্কে রক্তের বাধা উন্নত করে। মস্তিষ্কের পরিবেশ বজায় রাখতে এবং এটি অক্ষত রাখতে প্রয়োজনীয়।
- অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট: বহু বৈজ্ঞানিক গবেষণা ও গবেষণায় জলপাইয়ের পাতা দীর্ঘায়ু ও সুস্বাস্থ্যের সাথে এবং বহু দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধের সাথে জড়িত। এটি এই পাতাগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ, যার অনেক উপকার রয়েছে যার মধ্যে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ হ’ল হৃদরোগ এবং বাত রোধ করা। পাতাগুলিতে সর্বাধিক এবং শক্তিশালী ধরণের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এবং এই অ্যান্টিবায়োটিকগুলির কার্যকারিতা ভিটামিন সি-এর থেকে বেশি খুঁজে পাওয়া যায় বা গ্রিন টি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে পাওয়া যায় এর অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা রয়েছে:
- কার্ডিওভাসকুলার সুরক্ষা: এটি এথেরোস্ক্লেরোসিস থেকে রক্ষা করে এবং পরীক্ষাগার পরীক্ষাগুলি নিশ্চিত করেছে যে জলপাইয়ের কাগজ দিয়ে তৈরি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলের জারণকে বাধা দেয়, যা ধমনীর ঘনত্ব এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসকে ক্ষতি করে।
- বাত: অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি জয়েন্টে ব্যথা এবং ফোলাভাব হ্রাস করে এবং বাতের গুরুতর এপিসোড হওয়ার ক্ষেত্রে জলপাইয়ের পরিপূরক গ্রহণ করা ভাল এবং এটি পরে বাতজনিত সংঘটিত প্রতিরোধ করে।