একটি সুচনা
অন্ধকার এবং খরচের উত্থান এবং শস্যের উত্থান সহ ত্বকটি অনেকগুলি সমস্যার মুখোমুখি হয় এবং অনেকেরই ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার কোনও সমস্যা নেই এমন কোনও ব্যক্তির উপস্থিতি নেই এবং ত্বককে সুন্দর রাখতে ত্বকের যত্ন এবং মনোযোগ প্রয়োজন এবং মসৃণ এবং সমস্যা থেকে মুক্ত এবং ত্বকের সমস্যাগুলির যে কোনও সমস্যা এটির মতোই চিকিত্সা করা যেতে পারে।
ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি অনেকগুলি বিকশিত হয়েছে এবং যে কেউ বাড়িতে তাদের ত্বকের যত্ন নিতে পারে বা তাদের সাহায্যের জন্য বিশেষজ্ঞ চর্ম বিশেষজ্ঞের সন্ধান করতে পারে।
ত্বকে দানাদার উত্থানের বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে এবং মুখের ত্বকে বিভিন্ন ধরণের দানা দেখা দেয় যার মধ্যে রয়েছে: (ব্রণ, অ্যালার্জি)।
আমাদের অবশ্যই শস্যের কারণগুলি সনাক্ত করতে হবে যাতে আমরা এটি মোকাবেলা করতে পারি এবং এর প্রভাবগুলি দূর করতে পারি।
শস্যের উপস্থিতির কারণগুলি
- শরীরে সাধারণত শৈশবকালে দেহের হরমোনগুলির অনিয়ম এবং তাদের স্বাভাবিক নিঃসরণ এবং মানব দেহে পরিবর্তনের কারণে কৈশোরে উপস্থিত হয়।
- মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা কঠিন এবং উদ্বেগ এবং উত্তেজনার অনুভূতি স্থায়ী, ত্বকের বিশুদ্ধতা এবং এর পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতাকে প্রভাবিত করে।
- গর্ভাবস্থা হ’ল হরমোন শরীরে বর্ধমান নিঃসরণের কারণে কিছু মহিলার মধ্যে বড়িগুলির উত্থানের সাথে জড়িত পিরিয়ডগুলির মধ্যে একটি।
- পানীয় জল, তরল এবং প্রাকৃতিক রস অভাব, যা ত্বকে টক্সিন এবং ব্যাকটেরিয়ার উপস্থিতি সৃষ্টি করে।
- প্রসাধনী ব্যবহারগুলি যা ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত নয় বা দীর্ঘ সময় ধরে মুখের উপর রাখে যা ত্বককে বায়ুচলাচল করতে না পারে এবং এভাবে শস্যের উত্থানের অনুমতি দেয়।
- তেল এবং চর্বিযুক্ত শর্করাযুক্ত খাবারগুলি খাওয়ার ফলে ঘন ঘন ত্বক চিটচিটে হয়ে যায় এবং শস্যের উপস্থিতিতে আরও সংবেদনশীল হয়।
বড়িগুলি কোনও কারণে ত্বকে উপস্থিত হলে এটি ব্যক্তির অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং তাকে পুরো গতিতে বড়িগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার অবিশ্বাস এবং আকাঙ্ক্ষা অনুভব করে।
কিন্তু এমন কিছু লোক আছেন যারা ত্বকে এই বড়িগুলির প্রভাবগুলি থেকে বেঁচে থাকতে ভোগেন এবং ত্বকের চেহারা বিকৃত করেন এবং এটিকে সুন্দর করেন না।
শস্য এবং এর প্রভাবগুলি থেকে মুক্তি পেতে আপনার ত্বকে চিহ্ন না রেখে কীভাবে শস্যটি সরিয়ে ফেলতে হবে তা অবশ্যই জানতে হবে।
শস্য প্রভাবের চিকিত্সা
সঠিক ডায়েট
- শাকসবজি এবং তাজা ফল খান কারণ তারা দেহের পক্ষে উপকারী এবং দেহের ও ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে প্রয়োজনীয় ভিটামিন সরবরাহ করে এবং পাশাপাশি ময়েশ্চারাইজ রাখে।
- প্রতিদিন 8 আউন্স জল পান করুন যাতে ত্বক শুষ্ক না হয় এবং শরীর তার দৈনিক অপারেশনগুলি সঠিকভাবে সম্পাদন করতে পারে।
- চর্বি এবং শর্করাযুক্ত খাবারগুলি খাওয়া থেকে দূরে থাকুন, কারণ তারা আপনার শস্যের উপস্থিতি এবং এগুলি অপসারণের অনুপাতের পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে।
- চা এবং কফির মতো উদ্দীপক গ্রহণ থেকে যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলুন এবং সেগুলি বাড়ান না কারণ তাদের মধ্যে অনেকগুলি শরীর এবং ত্বকের ক্ষতি করে।
ভুল অভ্যাস থেকে দূরে রাখুন
- আপনার আঙুলের সাহায্যে বড়িগুলি ঘষতে বা অপসারণ করা উচিত নয় কারণ এটি আপনার মুখে দানা রাখবে।
- পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন প্যাড বা পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন আবরণে ঘুমোবেন না কারণ এটি আপনার ত্বকে জীবাণু পরিবহন করবে।
- আপনার মুখের কসমেটিকস লাগানোর সময় আপনার তাদের সাথে ঘুমানো উচিত নয় এবং আপনার মেকআপ রিমুভারের সাথে সেগুলি সরাতে হবে।
- মুখ ধোয়ার ক্ষেত্রে সাধারণ সাবান ব্যবহার করবেন না, তবে এটি আপনার জল দিয়ে ধুয়ে এবং আপনার ত্বকের ধরণের জন্য কোনও ক্লিনার দিয়ে পরিষ্কার করতে পছন্দ করুন।
- তাড়াতাড়ি ঘুমান, তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠে ঘুম থেকে দূরে থাকুন যাতে এটি আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলবে না।
- গরম পানিতে মুখ ধোবেন না কারণ এটি মুখের মধ্যে দানার চেহারা বৃদ্ধি করে এবং প্রভাবগুলি মুছে ফেলা এবং মুছে ফেলার চেষ্টা করে, তবে ছিদ্রগুলি খোলা রাখার জন্য এবং ব্যাকটিরিয়ায় প্রবেশকারী ব্যাকটিরিয়ায় প্রবেশ না করার জন্য হালকা হালকা জল দিয়ে মুখ ধোয়া পছন্দ করেন prefer শস্য উত্থান।
শস্যের প্রভাবগুলি চিকিত্সার জন্য টিপস
- উপযুক্ত ত্বকের ধরণের ক্লিনজার দিয়ে প্রতিদিন ত্বক পরিষ্কার করুন।
- দীর্ঘ সময় ধরে সূর্যের নীচে বসে থেকে দূরে থাকুন, এবং যদি আপনাকে দিনে বেরোতে হয় তবে বাইরে বেরোনোর আগে আপনার সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত।
- সপ্তাহে অন্তত একবার ত্বককে পুষ্ট করার জন্য একটি ম্যাসাজ করুন, সাধারণত দুধ বা মধুর মতো প্রাকৃতিক ম্যাসাজ করুন।
- ছিদ্রগুলি খুলতে এবং ত্বককে শ্বাস ফেলার জন্য আপনার ত্বকের জন্য বাষ্প স্নান করুন এবং তাদের থেকে চর্বি এবং টক্সিনগুলি অপসারণ করতে সহায়তা করুন।
- ময়শ্চারাইজ করতে এবং শস্যের প্রভাব থেকে মুক্তি পেতে ত্বকের জন্য একটি ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করুন।
- আপনার ত্বক থেকে মৃত ত্বক অপসারণ এবং ত্বকের কোষগুলি পুনর্নবীকরণে সহায়তা করতে প্রতিটি সময়কালে ত্বককে এক্সফোলিয়েট করুন।
যদি বড়িগুলির প্রভাবগুলি অনেক বেশি হয় এবং আপনি ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে কাজ করতে সক্ষম না হয়ে থাকেন, বিশেষত যদি বড়িগুলির প্রভাবগুলি আপনার ত্বকে কালোভাব এবং বিকৃতি ঘটায়, তবে তাদের আরও ভাল চিকিত্সা করতে আপনাকে বিশেষজ্ঞের চিকিত্সকের কাছে যেতে হবে, কারণ যদি শস্যের প্রভাবগুলি দ্রুত চিকিত্সা করা হয় না, এবং আপনার মুখটি সুন্দর করে তুলছে না এবং আজকাল ত্বকের চিকিত্সার অনেকগুলি উন্নতি করেছে এবং লেজার প্রযুক্তি ব্যবহার করে বড়িগুলির প্রভাবগুলিও চিকিত্সা করা যেতে পারে যা শস্যের প্রভাব থেকেও মুক্তি পেতে সহায়তা করে helps এবং ত্বকের ফিরে আসা স্বাভাবিক কারণ এটি কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই ছিল এবং আপনার ত্বকে উত্থান থেকে সর্বদা রাখা উচিত সিরিয়ালগুলি আপনার ত্বকে বড়িগুলির প্রভাব রাখে না এবং প্রকৃতির ব্যবহারে শস্যের প্রভাবগুলিও চিকিত্সা করতে পারে ক্যাচারস বিশেষত যদি আপনার ত্বক সংবেদনশীল হয় এবং ফার্মাসিতে বিক্রি হওয়া ক্যাচারটি ব্যবহার করতে না পারে।
প্রাকৃতিক ত্বকের মুখোশ
দুধের মুখোশ
শস্য এবং রোদে পোড়া প্রভাব থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করার অন্যতম সেরা উপায় আপনার ত্বককে পরিষ্কার রাখতে সহায়তা করে। আপনি 1.5% ক্রিমিযুক্ত দুধ ব্যবহার করতে পারেন এবং এটি মুখে লাগান এবং এক চতুর্থাংশ এক ঘন্টা রেখে তারপরে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন।
এই ক্যাচারটি সপ্তাহে এক বা দুবার ব্যবহার করা যেতে পারে এবং আপনি আপনার ত্বকের সৌন্দর্য এবং সৌন্দর্য লক্ষ্য করবেন।
জলপাই এবং লেবু তেল মাস্ক
জলপাই তেল এবং লেবু শরীরের জন্য কতটা দরকারী তা সকলেই জানেন যা ত্বকের পক্ষেও উপকারী। আপনি এই ক্যাচারটি এক চামচ ময়দা, এক চা চামচ দুধ এবং অর্ধেক লেবু এবং এক চা চামচ জলপাইয়ের তেল তৈরির জন্য ব্যবহার করতে পারেন, একে অপরের সাথে মিশ্রিত করুন এবং তারপরে 25 মিনিটের জন্য মুখের উপর রাখুন, হালকা জল এবং শুকনো দিয়ে ধুয়ে ফেলুন তুলো তোয়ালে সঙ্গে মুখ।
এই প্রকৃতির মুখোশগুলি আপনার ত্বকের ক্ষতি করবে না এবং এগুলি উপকারী এবং পুষ্ট করবে এবং বিভিন্ন ত্বকের সমস্যাগুলি, বিশেষত শস্যের প্রভাবগুলির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।
ত্বকের অন্যান্য সমস্যার উত্থান না ঘটে এবং তার ত্বকের চিকিত্সা করা কঠিন হতে না পারে সেজন্য ব্যক্তিকে সর্বদা তার ত্বক পরিষ্কার ও বিশুদ্ধ রাখতে এবং কোনও সমস্যার চিকিত্সা করতে দেরি না করার জন্য সতর্ক থাকতে হবে।
ত্বকের সৌন্দর্য এবং এর বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যক্তিকে নিজের মধ্যে আস্থা দেয় এবং তাকে মানুষের সাথে মিশতে এবং ঘর থেকে বেরিয়ে আসতে পছন্দ করে।
যদি আপনার ত্বক পরিষ্কার না হয় এবং আপনার সমস্যা থাকে তবে আপনি সর্বদা বিব্রত, অবিশ্বস্ত, প্রত্যাহার, বন্ধুদের বাইরে যেতে বা দেখতে ইচ্ছুক বোধ করবেন না।
এটি আপনার সাইকোপ্যাথকে অস্বস্তিতে ফেলবে এবং আপনার হতাশার কারণও হতে পারে। প্রত্যেকেই মানুষের মাঝে সর্বদা সুন্দর এবং ভাল আকারে ও চিত্রে আসতে চায়।
কেউ তাকে সমালোচনা করতে চায় না, যতই সহজ সরল হোক না কেন, সমস্ত মানুষ সমালোচনা গ্রহণ করে না।
এমন লোকেরা আছেন যাঁরা খুব খারাপ ও রাগান্বিত হন যদি তারা কারও দ্বারা সমালোচিত হয়, বিশেষত যদি এটি মানুষ এবং বন্ধুদের মধ্যে থাকে। আপনার জানা উচিত যে শরীর এবং চুলের মতো ত্বকেরও যত্ন এবং মনোযোগ প্রয়োজন এবং এটিকে ত্রুটি থেকে রক্ষা করার জন্য এটি ছোট করা উচিত নয়। আপনার শরীর এবং স্বাস্থ্য এবং যে কোনও কিছু আপনি সমস্যা, অবসন্নতা এবং রোগে ভুগতে চান এবং আপনার শরীরের স্বাস্থ্য যত বেশি বজায় রাখবেন ত্বকের সমস্যাগুলির সংস্পর্শে না আসার কারণ, স্বাস্থ্যকর শরীর হ’ল স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের ভিত্তি।