ব্রণ কেবল কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে সমস্যা নয়, এটি প্রাপ্তবয়স্কদের মতো অনেকের মধ্যেই ঘটে এবং এগুলি তরুণীর বড়িগুলির উত্থানের কারণ হয়? প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য এটি অনেক কারণ হতে পারে যেমন স্ট্রেস বা আপনার হরমোন স্তরের পরিবর্তন, যেমন মেনোপজ, স্যুইচিং বা জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি বন্ধ করা এবং সম্ভবত লিথিয়াম অ্যান্টিসেপটিক, কর্টিকোস্টেরয়েড সহ কিছু ওষুধ যা ব্রণর কারণ হতে পারে, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার ব্রণ কেন হয় তা খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে, কিছু ক্ষেত্রে, যা অন্য শর্তের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।
প্রতিদিনের ত্বকের যত্ন:
নিউ ইয়র্ক সিটির লেনক্স হিল হাসপাতালের এমডি চর্ম বিশেষজ্ঞ ডাওরিস ইয়িউম বলেছেন, “প্রতিদিন আপনার ত্বক পরিষ্কার করা খুব জরুরি,” এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করা সহায়ক:
- দিনে দুবারের বেশি মুখ ধুয়ে নিন।
- ঠান্ডা বা উষ্ণ জল ব্যবহার করুন এবং আলতো করে জীবাণুমুক্ত করুন।
- হাত, বাচ্চাদের তোয়ালে (যা নিয়মিত তোয়ালের চেয়ে সুন্দর) বা 30 সেকেন্ডের জন্য ক্লিনিজ ব্রাশ ব্যবহার করুন।
ব্রণ কমাতে অনুসরণ করার বিষয়গুলির মধ্যে রয়েছে:
- ডিটারজেন্টস: ময়লা, ময়লা, মেক-আপ এবং দূষণ ধোয়ার ডিটারজেন্টস। আজকে বলা হয় ভাল জীবাণুনাশক যা অন্যান্য ত্বকের পণ্যগুলি আপনার ত্বকে পৌঁছাতে দেয় এবং আরও ভাল প্রভাবিত করে। হালকা ডিটারজেন্টের পছন্দ আপনার ত্বককে পরিষ্কার করে।
- সাময়িক চিকিত্সা: এই থেরাপিউটিক ক্রিমগুলি অন্যকে ছাড়া প্রেমের অবস্থানে প্রয়োগ করা হয়, যেখানে এগুলি চিকিত্সা করা হয় এবং দিনের পর দিন এক্সফোলিয়েট করা হয়, যা আকারের তুলনায় হ্রাস এবং স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত অপসারণের দিকে পরিচালিত করে।
- ত্বকে সানস্ক্রিন প্রয়োগ বিশেষত গ্রীষ্মে কপালে মুখের দানাদার বিরুদ্ধে লড়াইয়ের একটি বড় পদক্ষেপ এবং প্রতিরক্ষামূলক ক্রিম প্রয়োগ আমাদের মুখ থেকে এই ছোট শুকনো দানা মুছে ফেলতে পারে।
- নিয়মিত এবং অবিচ্ছিন্নভাবে ত্বক পরিষ্কার করা, যেখানে চর্বিযুক্ত মুখের নিঃসরণের প্রকৃতির কারণে প্রতি দুই সপ্তাহে ত্বকে তৈলাক্ত পরিষ্কার করা হয় এবং যখন আমরা ত্বক পরিষ্কার করি, তখন আমরা ব্ল্যাকহেডসের উপস্থিতির সাথে লড়াই করার জন্য কাজ করি এবং এতে সহায়তা করি মৃত ত্বক অপসারণ করে শস্যের অদৃশ্য হওয়া এবং ত্বকের স্তর পুনর্নবীকরণের প্রক্রিয়া স্থিরকরণ, মুখের জন্য।
- ক্যাথেটার এবং কিছু পদার্থের প্রয়োগ যা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে কাজ করে, যা শস্যের প্রদাহ এবং বিস্তার রোধ করে