ব্রণ
এটি কৈশোর বয়সে দেখা যাওয়া ত্বকের অন্যতম সাধারণ সমস্যা যা অনেকের মানসিকতায় প্রভাব ফেলে এবং সাধারণত মুখ, কাঁধ, পিঠ এবং উপরের বাহুতে উপস্থিত হয় appears ব্রণর কিছু ক্ষেত্রে দ্রুত চিকিত্সা করা হয়, অন্যদের চিকিত্সা করা কঠিন, যার জন্য চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন।
ব্রণ প্রতিরোধ
ব্রণ হওয়ার প্রকোপ হ্রাস করে এমন কয়েকটি বিষয় রয়েছে যা নিম্নলিখিত সহ:
- দিনে দুবার গরম জল এবং সাবান দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন, যাতে এটি ময়লা পরিষ্কার হয় এবং এতে ছড়িয়ে পড়া মেদ জমে যায়।
- ঘন ঘন মেক-আপ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি তৈলাক্ত ত্বকের ছিদ্রগুলিকে ব্লক করে এবং উপযুক্ত লোশন সহ মেক-আপের প্রভাবগুলি সরানোর বিষয়টি বিবেচনা করে।
- চর্বিযুক্ত ও মিষ্টিযুক্ত খাবার যেমন ভাজা আলু, ফাস্টফুড, চকোলেট, বাদাম ইত্যাদি হ্রাস করুন
- ফার্মাসিতে উপযুক্ত ত্বকের ক্রিমের উপস্থিতি ব্রণকে কার্যকরভাবে চিকিত্সা করে এবং এর উপস্থিতি হ্রাস করে, এই ক্রমটি আপনার ত্বকে কোনও সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করে না তা বিবেচনা করে।
- মুখে পিম্পলগুলি ঘষুন বা ঘষবেন না, কারণ এগুলি এগুলি অপসারণ করলে প্রদাহ বৃদ্ধি পায়, ছোট স্থায়ী দাগ এবং মুখের চেহারা ছেড়ে যায়।
- স্থায়ীভাবে এবং ক্রমাগত স্লিপিং প্যাড পরিষ্কার করুন; এটি ব্যাকটিরিয়া সংগ্রহের জন্য উপযুক্ত জায়গা।
- মুখের ছিদ্রগুলির নিকটে চুলের স্প্রে ব্যবহার করে ছিদ্রগুলি বন্ধ করে দেয়, ফলে পিলগুলি এবং ফুসকুড়িগুলির উপস্থিতি দেখা দেয়, তাই তাদের মুখের অঞ্চল থেকে দূরে রাখুন।
- উচ্চ তাপমাত্রা এবং শক্তিশালী সূর্যের আলো থেকে দূরে থাকুন; তাপ অ্যালার্জি এবং ব্রণগুলির উত্থানে অবদান রাখে।
- খনিজ এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট খান এবং তাজা ফল এবং শাকসবজি খান।
- প্রতিদিন 2 থেকে 3 লিটার জল পান করুন।
- চাপ এবং চাপ থেকে দূরে থাকুন; ব্রণর উত্থানের ক্ষেত্রে খারাপ মনোবিজ্ঞানের একটি বড় ভূমিকা রয়েছে।
- প্রতিদিন ব্যায়াম করা মেজাজ উন্নত করে এবং নেতিবাচক শক্তিকে বহিষ্কার করে।
ব্রন এর চিকিৎসা
আপনি ব্রণর চিকিত্সার জন্য গ্যারান্টিযুক্ত এবং রেসিপিগুলি অনুসরণ করতে পারেন, সহ:
- মুখে একটি পেস্ট লাগানোর জন্য শসাটি ঘোড়া করে 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন; শসা ত্বককে পুষ্টি জোগায়, শক্ত করে ও শুদ্ধ করে।
- কমলার খোসা পিষে এবং কিছুটা জল মিশিয়ে নিন, তারপরে এটি ত্বকে মাস্ক হিসাবে রাখুন।
- টাটকা পুদিনার রস ফুসকুড়ি, দানা এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে খুব উপকারী, তাই আপনি যদি প্রতি রাতে এটি ধুয়ে ফেলেন।
- আপনি ব্রণ দূর করতে গোলাপ এবং লেবুর পানির সুবিধা নিতে পারেন, লেবুর রসের সাথে অল্প পরিমাণ গোলাপজল মিশিয়ে 30 মিনিটের জন্য ত্বকে মিশ্রণটি রেখে, এবং তারপর গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং প্রতিদিন এই রেসিপিটি ব্যবহার করতে হবে এবং 15 দিনের জন্য
- রসুনের লবঙ্গগুলি ক্রাশ করুন এবং মুখ এবং ব্রণ-আক্রান্ত স্থানে আলতো করে গ্রিজ দিন।