ব্রণর সমস্যা
হরমোনের পার্থক্যের কারণে বয়ঃসন্ধিকালের সাথে প্রায়শই যুক্ত হয়ে ত্বকের সমস্যাগুলি থেকে ব্রণ হয়, বিশেষত তৈলাক্ত ত্বকের মালিকদের মধ্যে, তবে এটি বেশ কয়েক বছর পরে অব্যাহত থাকতে পারে এবং স্ট্রেসের ফলাফল হতে পারে এবং স্ট্রেস, বা মাসিকের সময়কালে মহিলাদের মধ্যে, বা জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি কিছু ধরণের হিসাবে নির্দিষ্ট ধরণের ড্রাগ ব্যবহারের কারণে।
ব্রণ এবং এর প্রভাবগুলি থেকে মুক্তি পান
ত্বকের সমস্যাটি যদিও একটি ঘটনা, তবে কেবল নিষ্পত্তি ভিতরে থেকে শুরু হয়, তারপরে বাইরে থেকে, আমরা এই নিবন্ধে কিছু অভ্যাস এবং টিপস দেব যা ব্রণ এবং এর প্রভাবগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে:
- ডায়েটে ফ্যাট হ্রাস করুন যেমন বাদাম, কলস, খাবারে চর্বি অনুপাত বাড়িয়ে রক্তে বৃদ্ধি করে এবং ত্বকে সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির স্রাবকে বাড়িয়ে ফেলা পিম্পলের সমস্যার স্বাভাবিক সীমা, এবং অবশ্যই ভিটামিন গ্রহণ করতে হবে ত্বকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত ভিটামিন (সি) এবং (ই)।
- শরীরের বিষাক্ত উপাদানগুলি পরিষ্কার করার জন্য এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন, যা ত্বকের স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচকভাবে প্রতিফলিত করে।
- যখন দানাগুলি উপস্থিত হয়, তাদের স্পর্শ করা বা খেলানো উচিত নয়; কারণ এর ফলে এগুলি থেকে বমি এবং চর্বি বের হয়ে যায়, যা ফোস্কা সংক্রমণ ঘটায় এবং জ্বালা এবং প্রদাহ বৃদ্ধি করে, ত্বকে প্রভাব ফেলে এবং নিকটস্থ স্থানে শস্যের বিস্তার ঘটায় of
- আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত একটি বিশেষ লোশন ব্যবহার করা উচিত, যা গভীরভাবে পরিষ্কার হয়। দিনের বেলা তৈলাক্ত ত্বকের নিঃসরণ, সেইসাথে ময়লা এবং ধূলিকণা জমে এবং এই ছিদ্রগুলি বন্ধ করে দেয় এবং ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার জন্য দায়ী গ্রন্থিগুলির নিঃসরণগুলি সরাতে পারে না, পিম্পল আকারে ফোলাভাব হয়।
- আপনি বাড়ি থেকে বেরোনোর সময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন; কারণ সূর্যের আলো খারাপ শস্যের অবস্থা বাড়ে, ত্বকের রঞ্জকতা বাড়ায়।
- শুকনো ত্বরান্বিত করতে ফোস্কায় একটি টপিকাল ক্রিম ব্যবহার করুন। এক্ষেত্রে বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে, হয় চর্ম বিশেষজ্ঞের দ্বারা নির্ধারিত ক্রিম ব্যবহার করে, বা বাড়ির প্রাকৃতিক উপাদানগুলি যেমন আপেল সিডার ভিনেগার, লেবুর রস, টমেটো রস বা দারুচিনি এবং মধু ব্যবহার করে।
- জমে থাকা কোষগুলি সরিয়ে ফেলার জন্য সপ্তাহে দু’বার ত্বকের খোসা ছাড়ানোর কাজ, দানাযুক্ত লোশন ব্যবহার করে, বা লেবুর রস দিয়ে চিনি ব্যবহার করা বা গোলাপজল বা কফির সাথে ভূগর্ভস্থ বাদাম।
- ত্বকের জন্য আলোকিত মুখোশগুলি তৈরি করুন রঙ্গকগুলি এবং শস্যের প্রভাবগুলি সরাতে, এমন অনেক প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যা অ্যালোভেরা, ক্যাকটাস গাছের সবুজ কাণ্ডে অবস্থিত জেলি বা স্টার্চ মাস্ক ব্যবহার করে গোলাপ জল ব্যবহার করে serve হলুদ বা বেকিং সোডা।
- কিছু জটিল জটিল ক্ষেত্রে, যেখানে বড়িগুলি বড় এবং স্ফীতভাবে উপস্থিত হয়, আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে চেক করা উচিত, যাতে ত্বকে যে চিহ্নগুলি অপসারণ করা শক্ত হয় তা না ফেলে।