ব্রণ
ব্রণ একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যা মুখ, বুক এবং পিছনের অংশে চুলের ফলিকেলগুলিকে প্রভাবিত করে। ব্রণ বয়সকালে প্রায় সমস্ত কৈশোরবস্থাকে প্রভাবিত করে। এটি শরীরের হরমোনগুলির স্তরের পরিবর্তনের সাথে আসে না।
মুখের বড়ি উপস্থিতির কারণগুলি
নিম্নরূপে মুখের বড়িগুলি সহ ব্রণর চারটি প্রধান কারণ রয়েছে:
- অতিরিক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড নিঃসরণ।
- চর্বিযুক্ত তেল এবং মৃত ত্বকের কোষগুলির সাথে চুলের ফলিকেলের বাধা।
- ব্যাকটেরিয়া।
- অ্যান্ড্রোজেন হরমোনের অতিরিক্ত কার্যকলাপ।
মুখের ওষুধের লক্ষণ
প্রকৃতপক্ষে, অল্প বয়স্ক লোকেরা প্রায়শই সাদা মাথা বা কালো মাথা আকারে উপস্থিত হয় যা পৃষ্ঠে প্রদর্শিত হয় এবং উভয়কেই কমডোন বলে। সাদা মাথাগুলি বন্ধ হয়ে যায় এবং ত্বকের তলদেশে তাদের এই রঙ দেয়। ব্ল্যাকহেডগুলি সাধারণত খোলা থাকে এবং ত্বকের তলদেশে থাকে এবং অক্সিজেনের সংস্পর্শের ফলে কালো হয়ে যায়, এবং যদিও ব্ল্যাকহেডস এবং সাদা সবচেয়ে সাধারণ হয় তবে ত্বকে প্রদাহজনক বড়ি দেখা দিতে পারে এবং নীচে নিম্নরূপ প্রভাব ফেলতে পারে :
- পাপুলি একটি ছোট লাল রঙ যা চুলের ফলিক্যালস সংক্রমণ বা প্রদাহ দ্বারা সংক্রমণের ফলে ঘটে।
- শীর্ষে পুঁস দিয়ে লাল ফোসকা।
- নোডুলসগুলি ত্বকের পৃষ্ঠের নীচে অবস্থিত বেদনাদায়ক শক্ত গলদ।
- সিস্ট, যা পুঁতে ভরা এবং ত্বকের নীচে অবস্থিত বড় বেদনাদায়ক গলদ রয়েছে।
মুখের বড়িগুলি আরও খারাপ হওয়ার কারণগুলি
বিভিন্ন কারণ রয়েছে এবং উদ্দীপনা তরুণদের বড়িগুলির বিকাশ এবং বর্ধনে অবদান রাখতে পারে, যার মধ্যে মুখের বড়িগুলি রয়েছে:
- চিন্তা: উত্তেজনা মুখের প্রেমের সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে এবং আরও খারাপ করতে পারে।
- ওষুধ: কিছু ওষুধ কর্টিকোস্টেরয়েডস, লিথিয়াম এবং টেস্টোস্টেরন সহ ফেস পিলগুলির উপস্থিতি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- পথ্য: গবেষণায় দেখা যায় যে কিছু খাবার স্কিম মিল্ক, কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার যেমন রুটি এবং চিপস সহ ব্রণকে আরও খারাপ করতে পারে এবং চকোলেট ব্রণকে আরও খারাপ করে বলে মনে করা হয়। ১৪ জন পুরুষের সমীক্ষায় দেখা গেছে যে চকোলেট খাওয়া কিছু লক্ষণকে বাড়িয়ে তোলে এবং এই বিষয়ে আরও গবেষণা করা দরকার।
- হরমোন: এই গ্রন্থিগুলির আকার বৃদ্ধির পাশাপাশি পুরুষ ও স্ত্রীদের বয়ঃসন্ধিকালে সেবেসিয়াস গ্রন্থির ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি পায়। এই পরিবর্তনটি হ’ল হরমোনাল পরিবর্তনের কারণে যা এই বয়সের সময়কালে ঘটে থাকে, কারণ আমরা উল্লেখ করেছি। অ্যান্ড্রোজেন হরমোন এই যুগে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে বৃদ্ধি পায়, এটি লক্ষণীয় যে গর্ভাবস্থার ফলে হরমোনীয় পরিবর্তনগুলি, পাশাপাশি মৌখিক গর্ভনিরোধক গ্রহণগুলি ব্রণর সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
ব্রণ কমাতে টিপস
কিছু টিপস রয়েছে যা ব্রণর চেহারা হ্রাস করতে সহায়ক হতে পারে যার মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি রয়েছে:
- দিনে দু’বার ত্বক ধোয়া করার যত্ন নিন, বিশেষত ঘামের পরে after
- মৃদু লোশন দিয়ে ত্বক ধুয়ে নখদর্পণীর ব্যবহার করুন।
- অ্যালকোহল মুক্ত সুন্দর ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করুন এবং আপনার ত্বককে শুষ্ক ও লাল করে তুলতে পারে এমন পণ্যগুলি থেকে দূরে থাকুন; কারণ ত্বকের লালচেভাব এবং শুষ্কতা ব্রণকে আরও খারাপ করে।
- ত্বকের খোসা ছাড়ানো থেকে দূরে থাকুন, যেমন ত্বকে ঘষে ফেলা বা খোসা ফেলা ব্রণর সমস্যা বাড়িয়ে তোলে।
- ত্বক ধুয়ে পরিষ্কার করতে হালকা গরম জল ব্যবহার করুন।
- তৈলাক্ত ত্বকের ক্ষেত্রে নিয়মিত এবং প্রতিদিন শ্যাম্পু করুন।
- ত্বকে প্রাকৃতিকভাবে নিরাময় করতে দিন এবং বড়িগুলির উপর চাপ থেকে দূরে থাকুন এবং এগুলির সাথে হস্তক্ষেপ করুন যাতে ব্রণর সমস্যা আরও খারাপ না হয় এবং ব্রণর চিহ্ন ও দাগও না ফেলে।
- হাত ত্বক থেকে দূরে রাখুন; কারণ অবিচ্ছিন্ন স্পর্শ বৃদ্ধি এবং ব্রণ ছড়িয়ে যাওয়ার দিকে পরিচালিত করে।
হোম এবং প্রাকৃতিক রেসিপি
ফেসিয়াল বড়িগুলির সমস্যা থেকে মুক্তি এবং চিকিত্সার জন্য বেশ কয়েকটি প্রাকৃতিক রেসিপি রয়েছে:
কমলা খোসার রেসিপি
মুখের ভালবাসার চিকিত্সার জন্য কমলা একটি প্রাকৃতিক রেসিপি। এটি ভিটামিন সি, পাশাপাশি অ্যাসিডের সমৃদ্ধ উত্স। মুখের বড়িগুলিতে চিকিত্সার জন্য কমলার রস ব্যবহার করা যেতে পারে তবে কমলার খোসা আরও কার্যকর এবং কার্যকর।
- উপকরণ:
- কমলার খোসার পরিমাণ।
- জল পরিমাণ।
- প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি:
- কমলা খোসা পুরোপুরি শুকানো অবধি সূর্যের কাছে প্রকাশ করুন।
- শুকনো কমলার খোসা ছাড়ুন এবং এটি একটি গুঁড়োতে পরিণত করুন, তারপরে মিশ্রণটি থেকে একটি পেস্ট তৈরি না হওয়া পর্যন্ত এতে জল যোগ করুন।
- 10-15 মিনিটের জন্য আক্রান্ত জায়গায় পেস্টটি রাখুন, তারপরে হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
অ্যালোভেরা জেল রেসিপি
বেশিরভাগ অ্যালোভেরা ফেসিয়াল বড়িগুলি চিকিত্সা এবং নির্মূল করার জন্য একটি নিখুঁত রেসিপি। বেশিরভাগ অ্যালোভেরায় সুদৃ .় এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা কিছু দিনের মধ্যে মুখের ব্রণ নিরাময় করতে পারে এবং ব্রণর দাগ নিরাময়ে খুব কার্যকর।
- উপকরণ:
- অ্যালোভেরার পরিমাণ।
- প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি:
- বাজার থেকে অ্যালোভেরার জেল কিনুন, বা অ্যালোভেরার কাগজটি কেটে কেন্দ্র থেকে কাগজটি ছেঁকে নিন এবং তারপরে অ্যালোভেরার জেলটি বের করুন।
- দিনে দুবার সংক্রামিত স্থানে অ্যালোভেরার নির্যাস রাখুন।