শণ-বীজ
শণ-বীজ গাছপালা। এর মূল আবাসস্থল ভূমধ্যসাগর অববাহিকা থেকে ভারতীয় উপমহাদেশে to প্রাচীন সভ্যতার বেশিরভাগই প্রায় 7,000 বছর আগে জানা ছিল, বিশেষত মেসোপটেমিয়া এবং প্রাচীন মিশরীয় সভ্যতার সভ্যতা। ফেরাউনরা এটি মৃতদের কাপড় এবং কফিন তৈরিতে ব্যবহার করেছিল এবং এর বীজ হলুদ বা বাদামী বর্ণের।
শূন্য-বীজের পুষ্টিগুণ
শ্লেষ-বীজ অনেক খনিজ সমৃদ্ধ, যেমন আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ফসফরাস এবং কিছু ভিটামিন যেমন: ভিটামিন বি 2, ভিটামিন সি, ভিটামিন বি 6, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং কিছু এসিড যেমন ফলিক অ্যাসিড, লিনোলিক অ্যাসিড, আলফা, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, লিগিনিন, ওমেগা -5, এবং ওমেগা 3।
শ্লেষ-বীজের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধমূলক সুবিধা
- খিঁচুনি, রোগ এবং স্ট্রোক থেকে হৃদয় এবং এর স্বাস্থ্যের সুরক্ষা বজায় রাখে।
- কমনীয়তা এবং প্রদাহ থেকে ধমনীগুলি রক্ষা করে।
- আপনার শরীরকে স্তন ক্যান্সার এবং অন্যান্য ক্যান্সারের বিরুদ্ধে রক্ষা করে।
- ঘন এবং তীব্র কাশি ব্যবহার করে।
- এটি কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে রক্ষা করে, বিশেষত বাচ্চাদের মধ্যে।
- রোদ থেকে রোদে পোড়া রোগের চিকিত্সা করুন।
- গ্যাস্ট্রাইটিস এবং এন্ট্রাইটিস জাতীয় কিছু সংক্রমণের চিকিত্সা করে।
- কম সময় এবং প্রচেষ্টার সাথে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে কারণ এটি পরিপূর্ণতা এবং ক্ষুধা হ্রাস করে।
- এটি হজমে সহায়তা করে এবং পাচনতন্ত্রকে শক্তিশালী করে।
- কোলেস্টেরল কমাতে সহায়তা করে।
- একজিমা চিকিত্সা।
- পুরুষদের মধ্যে যৌন সক্ষমতা জোরদার করতে সহায়তা করে।
- মারাত্মক মাথাব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।
- অর্শ্বরোগের চিকিত্সা।
- বুকের প্রদাহ চিকিত্সা করতে সহায়তা করে।
- পেটের আলসার চিকিত্সা করুন।
- অন্তঃস্রাবের প্রদাহ চিকিত্সা করে।
- মূত্রাশয় সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।
- মিউকাস ত্বকের ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।
- মূত্রনালীর সংক্রমণের চিকিত্সা করুন এবং এটি নিরাপদ রাখুন।
- স্বাভাবিক রক্তচাপ বজায় রাখে।
- গুরুতর কলিকের চিকিত্সা।
- এটি সর্দি, সর্দি, সংক্রমণজনিত রোগের চিকিত্সা করে।
- শ্বাসতন্ত্রকে যে সমস্যা হতে পারে তা থেকে রক্ষা করে।
- এটি ব্যথা এবং ত্বকের সংক্রমণ দূর করতে কাজ করে।
- এটি মূত্রনালী হিসাবে ব্যবহৃত হয়, মূত্রনালীর সিস্টেমকে নরম করে তোলে এবং মূত্রনালীর সংক্রমণ চিকিত্সা করা হয়।
- এটি কিডনিগুলি পরিষ্কার করতে এবং তাদের জীবাণুমুক্ত করে এবং তাদের কার্য সম্পাদন করতে তাদের শক্তিশালী করতে কাজ করে।
- ময়েশ্চারাইজিং চুলের উপর কাজ করে।
- চুল পড়া সমস্যার চিকিত্সা করুন এবং এটি আরও তীব্র করতে সহায়তা করুন।
- মূত্রথলির প্রদাহের চিকিত্সা করুন।
- প্যারোটিড গ্রন্থি সংক্রমণের চিকিত্সা।
কোলনের জন্য শণ-বীজের উপকারিতা
- কোলনের সংবেদনশীলতা বিবেচনা করে।
- আলসার কোলন (বৃহত অন্ত্র) এর চিকিত্সা।
- বৃহত অন্ত্রের কোলন এবং মুখের মধ্যে সংক্রমণ সংক্রমণ চিকিত্সা সাহায্য করে।
- জ্বালাময়ী তন্ত্রের চিকিত্সা।
- অন্ত্র এবং বৃহত অন্ত্রের প্রাকৃতিক রেচক (কোলন)।
- বয়সের সাথে কোলনে প্রদর্শিত সাইনাস সীমাবদ্ধ করে।
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উপস্থিতি টিউমারগুলির উত্থানকে বাধা দেয়, সেগুলি সৌম্য হোক বা অন্যথায়।
কীভাবে শণ-বীজ ব্যবহার করবেন?
- জলের পরিমাণ পুরো কাপ দিয়ে সিদ্ধ করা হয়, তারপরে এটিতে পিষ্ট করা তিসি রেখে পাঁচ মিনিটের জন্য পানি দিয়ে ফুটতে দিন, তারপর এটি ঠান্ডা হতে দিন, পরে কোলনের স্বাস্থ্য অর্জনের জন্য এটি পান করুন এবং একই খাবারের টান হ্রাস করে কোলন বিরক্ত।
- গরম জল এবং জিরা দিয়ে খাবারের সাথে এক চতুর্থাংশ জলের ফ্লাक्स-বীজ যোগ করুন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন, তারপরে খাওয়ার পরে সেগুলি পান করুন। মিশ্রণটি প্রাকৃতিকভাবে রঙিন হয়ে যায় এবং কোলন, পেট এবং সমস্ত অমেধ্যের ক্ষুদ্রান্ত্রকে পরিষ্কার করে এবং মলকে নরম করে তোলে।