পানি
সর্বশক্তিমান তাঁর পবিত্র গ্রন্থে বলেছেন: “এবং আমাদেরকে সমস্ত জীবিত জল থেকে সৃষ্টি করুন” (সূরা আল-আনবিয়া, আয়াত ৩০) জীবন নিশ্চিত করতে জলের প্রয়োজন। একটি নিখুঁত এবং স্বাস্থ্যকর শরীর পেতে শরীরকে প্রতিদিন প্রায় আট কাপ পানির প্রয়োজন হয়। এটি কাশি, আমাশয়, চাপ, রক্তাল্পতা, হৃদস্পন্দন, চোখের রোগ, গলা ব্যথা, মাথাব্যথা, গ্যাস্ট্রাইটিস, পক্ষাঘাত স্থূলতা, হাঁপানি, মেনিনজাইটিস, মূত্রনালীর সংক্রমণ, কোষ্ঠকাঠিন্য, বাত, হাইপার্যাকসিডিটি, যক্ষার মতো অনেক রোগের জন্য কার্যকর চিকিত্সা treatment কান এবং গলা রোগ এবং এমনকি মৃগী। তবে জল খাওয়ার সময়, বিশেষত গ্রীষ্মে, আমরা শীত পছন্দ করি; কিছু শীতকালে এমনকি বরফযুক্ত জল পান করে, তবে গরম বা গরম জল পান করা সম্ভবত আমাদের জন্য একটি বিশাল উপকার, যা এই নিবন্ধে সস্তর্ধা।
গরম জলের উপকারিতা
ওজন হ্রাস করার উদ্দেশ্যে গরম জল গুরুত্বপূর্ণ, আপনি কাপটি লেবুর সাথে এক কাপ গরম জল দিয়ে শুরু করতে পারেন, কাপটি শরীরের চর্বিযুক্ত টিস্যুগুলিকে ভাঙ্গতে সহায়তা করে; আপনি এক কাপ উষ্ণ জল দিয়ে অতিরিক্ত ফ্যাট থেকে মুক্তি পেতে পারেন এবং শীতে গরম পানীয় পান করতে পছন্দ করেন; এই অধ্যায়ে গরম, আপনাকে সর্দি, কাশি, গলা ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।
জল গলাতে জমে থাকা কফ থেকে বাঁচায়, শ্বাসযন্ত্রকে শুদ্ধ করে তোলে, নাকের নষ্ট করেও অনুনাসিক ভিড় থেকে মুক্তি পেতে পারে, এবং গরম জল পান করা womenতুস্রাবের সময় মহিলাদের মধ্যে সংকোচনের এবং জরায়ুর বাধা কমায় reduces পেটের এবং জরায়ুর পেশীগুলির শান্ত প্রভাব রয়েছে, এবং গরম জলকে টক্সিন থেকে রক্ত সরিয়ে এবং শুদ্ধ করতে সাহায্য করে; এটি কিডনি শরীরে রক্ত পরিশোধিত করতে তার কাজ সম্পাদনের ক্ষেত্রে সহায়তা করে এবং কিডনির ব্যর্থতার লক্ষণগুলির দ্বারা ঝুঁকির শিকার ব্যক্তিদের চিকিত্সকরা সর্বদা জল পান করার পরামর্শ দেন।
এবং গরম জল বিশেষ করে শরীরের তাপমাত্রা বাড়ায়; শরীরের ঘাম ঝরছে, এবং এইভাবে এটি থেকে টক্সিনগুলি শোনা যায়, আপনি টক্সিনগুলি থেকে মুক্তি পান একটি অতিরিক্ত সুবিধা পাবেন যা ভাবেন না, শরীরের মধ্যে বিষক্রিয়া জমে যাওয়াকে বৃদ্ধির লক্ষণগুলির উত্থানের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণ বলে, গরম জল পান করা আপনার শরীরকে বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে প্রতিরোধ করার ক্ষমতা দেয়, গরম জল ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়, ক্ষতিগ্রস্থ কোষগুলিকে বৃদ্ধি এবং মেরামত করতে উত্সাহ দেয় এবং আপনাকে একটি ত্বক দেয়, যাতে মুখের উপর নিমেষ এবং শস্যের সংখ্যা থাকে বিশেষত হ্রাস করা হবে, এইভাবে বোটো বৃদ্ধির কারণ হিসাবে জলের তলদেশীয় সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করা fighting
তদতিরিক্ত, গরম জল চুলের চকচকে এবং প্রাণশক্তি বাড়ায়, চুলকে তার শিকড় থেকে নরমতা বাড়ায়; এটি বাল্বগুলি বাড়ার ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, চুলের দৈর্ঘ্য বৃদ্ধি করে, আপনার মাথার ত্বকে মাথার ত্বক থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে এবং গরম জল অন্ত্রকে নরম করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, অন্ত্রের শুষ্কতা সাধারণত কোষ্ঠকাঠিন্য এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার কারণ হয়। আউটপুট জমে যাওয়ার সাথে সাথে অন্ত্র আরও ধীর হয়ে যায়। গরম পানি পান করার সময় আপনি এড়াতে পারেন। এটি হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। এটি রক্ত সঞ্চালন এবং স্নায়ুতন্ত্রকে সাধারণভাবে সক্রিয় করে এবং হৃদয়ের চারপাশে চর্বি দ্রবীভূত করে।