অনেক মহিলা যাদের তাদের শিশু গঠনে দুর্বলতা লক্ষ্য করা যায়। তারা কীভাবে তাদের কিছু খাবার দিয়ে ওজন বাড়ানোর বিষয়ে কাজ করতে পারে তা নিয়ে তারা উদ্বিগ্ন। আমরা অনেকগুলি খাবারের বিষয়ে শিখব যা শিশুর ওজন বাড়ায়, এটি মায়ের দুধই হোক বা এটিকে জোর দেওয়া উচিত যে মায়ের মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার সাথে জন্মের সময় সন্তানের স্বাভাবিক ওজন দ্বারা প্রভাবিত হয়, ধূমপান, অ্যালকোহল ব্যবহার বা ড্রাগস, বা সন্তানের রোগ এবং মায়ের পুষ্টি। এটি অবশ্যই বলা উচিত যে জন্মের সময় শিশুর প্রাকৃতিক ওজন সাড়ে তিন মাস হতে পারে, আড়াই থেকে সাড়ে চার থেকে শুরু করে হয়, ষষ্ঠ মাসে ৮ কিলো থেকে শুরু করে 3 মাস হয় এবং এক বছর বয়সে 2 কিলো থেকে 4 কিলো পর্যন্ত, এবং সন্তানের যথাযথ বৃদ্ধি শেখার সর্বোত্তম প্রক্রিয়া হচ্ছে স্কিম বা সময়সূচি তৈরি করে তার জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে শিশুর বিকাশ পর্যবেক্ষণ করার জন্য কাজ করা, সন্তানের কিছু তথ্য খুব ওজন বাড়াতে সন্তানের স্বীকৃতি দেওয়ার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ:
প্রথমত, সন্তানের পেট ছোট এবং অবশ্যই ব্যবধানে নয় এমন বিরতিতে খাওয়া উচিত। বাচ্চাকে প্রতি দুই ঘন্টা খাওয়ার প্রয়োজন, রঙিন পাত্রে শিশুর জন্য খাবারের কাজ করা, শিশুকে তার শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ক্যালোরি দেওয়ার জন্য কাজ করা, সাঁতার কাটিয়ে বাচ্চাকে তার পেশী শক্তিশালী করতে উত্সাহিত করা, জলপাই তেল খুব কার্যকর তাই তাই যে সপ্তাহে শিশু কী গ্রহণ করে তা পর্যবেক্ষণ করতে এবং আপনার চিকিত্সকের সাথে এটি পর্যালোচনা করার সময়, কিছুটা ফ্যাটযুক্ত শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় প্রোটিনগুলিতে খাবার রাখার জন্য কাজ করার সময় এটি প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট দেয়।
আমরা এখন আপনার সন্তানের ওজন বাড়ানোর উপায়গুলি সম্পর্কে শিখব:
যা কেবলমাত্র বুকের দুধের সাথেই কাজ করে। মা সন্তুষ্ট কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য কাজ করার সময় প্রতি দুই ঘন্টা বাচ্চাকে খাওয়ানোর কাজ করে। আমাদের দিনে 12 টি রুটি রয়েছে এবং এটি প্রথম ছয় মাসের আগে, তবে এর পরে, স্তন্যপান করানো দিনে 6 টি ফিড বা 8 দিনের মধ্যে কমিয়ে আনা হয়।
কৃত্রিম দুধের মাধ্যমে বাচ্চার ওজন বাড়িয়ে তোলা যখনই শিশুর অনুরোধে শিল্প থেকে প্রচুর পরিমাণে দুধ খাওয়ার জন্য কাজ করা হয়, যখন এই খাবারটি দিনে 8 থেকে 12 বার খাওয়ার জন্য কাজ করা হয় এবং এটি সন্তানের পুরো ছয় মাসের আগে , তবে তারপরে শিশুর ক্ষুধা অনুযায়ী দিনে 8 থেকে 6 দিন পর্যন্ত খাওয়ানো সহজ হয় এবং যখন নির্ধারিত পর্যবেক্ষণ করা হয় যে শিশু পর্যাপ্ত পরিমাণে দুধের দুধ গ্রহণ করেনি, এবং যোগ করার জন্য কাজ করতে পারে তখন নির্ধারিত দুধের ডোজ বাড়ানোর জন্য কাজ করতে পারে খাবারের জন্য ভুট্টা তেল, এক বছর পর মেশানো খাবারের সাথে সেদ্ধ চালের যোগান দিয়ে বাচ্চাকে খাবার সরবরাহ করার জন্য, খাবারের সাথে অতিরিক্ত অনেক উপাদান খাবারের সাথে কিছু কোনেট খাবার যুক্ত করে যেমন মাখন, ফলমূল, চর্বিযুক্ত সমৃদ্ধ মূল্যবান জিনিস , তবে পূর্ববর্তী পদক্ষেপগুলির কোনও পদক্ষেপে সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত নয়, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে।
ওজন বাড়াতে সহায়তা করে এমন খাবারগুলি শিশুদের জন্য উল্লেখ করা উচিত: ডিম, পুরো দুধ, অ্যাভোকাডোস, জলপাই। এটি খাবার, মাংস, পনির, চিনাবাদাম মাখন, নুডলস, শিশু এবং মাখনের মধ্যে রাখা যেতে পারে।
এইভাবে, আমরা আশা করি আমরা আপনাকে শিশুকে সুরক্ষিত করতে এবং তার ওজন বাড়ানোর জন্য কাজ করতে কিছুটা তথ্য সরবরাহ করেছি। একটি ভাল মায়ের বাচ্চাদের জন্য ভাল খাবার এবং সুস্বাস্থ্য থাকা উচিত, সন্তানের বয়স জানতে এবং তিনি মায়ের স্তন থেকে খাচ্ছেন কিনা তা জেনে। , বা কৃত্রিম দুধ দ্বারা, এবং ওজন বৃদ্ধি করে এমন খাবারগুলির উল্লেখ করার জন্য কাজ করুন।