নবজাতকের পরিবর্তনসমূহ
সন্তানের জীবনে যাওয়ার পর থেকে তার জীবনে অনেক পরিবর্তন রয়েছে, তিনি ক্রমাগত তার প্রয়োজনীয়তা এবং দক্ষতা এবং দক্ষতায় পরিবর্তন করে চলেছেন, যখন জন্মানো প্রয়োজনীয়তাগুলি বুকের দুধ খাওয়ানো, স্বাস্থ্যকরন এবং শারীরিক স্বাচ্ছন্দ্যে সীমাবদ্ধ থাকে এবং তারপরে বড় হয় তার জন্য প্রয়োজনীয় হয়ে ওঠে খাদ্য, মা তার উপর কাজ করার জন্য ষষ্ঠ মাসের বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে শুরু হয় ধীরে ধীরে খাওয়ার পাশাপাশি দুধের দুধ খাওয়ানো যেমন প্রাকৃতিক বা শিল্প, শিশুর প্রাথমিক পর্যায়ে খাবার দুধের অনুপস্থিতি বোঝায় না কারণ এটি শরীর গঠন এবং শক্তিশালী করা অপরিহার্য, এবং অনেক মায়েরা তাদের বাচ্চাদের কীভাবে খাওয়ানোর জন্য জিজ্ঞাসা করছেন, বিশেষত যদি শিশু তাদের জন্য প্রথম হয়, তবে আমরা কীভাবে শিশুকে খাওয়ানো যায় তা শেখার উপায়গুলি এই নিবন্ধে উপস্থাপন করব।
বাচ্চাকে খাওয়ানোর আগে টিপস
- খাবার এবং চামচ পরিষ্কার আছে তা নিশ্চিত করুন।
- উজ্জ্বল রঙের থালা এবং চামচ ব্যবহার করুন, যাতে বাচ্চা খাবার গ্রহণ করতে পারে।
- খাবারটি ম্যাশড এবং নরম এবং গরম না তা নিশ্চিত করুন।
- বাচ্চাকে বসার সাথে সাথে খাওয়ান, এবং তার পিঠে শুয়ে থাকা থেকে দূরে থাকুন; কারণ এটি দমবন্ধ হয়ে যায়।
- শিশুকে অল্প পরিমাণে খাবার খাওয়ানো শুরু করুন, শিশুকে খাওয়ানোর প্রথম দিনটিতে কেবলমাত্র আধা চামচ হওয়া উচিত, এবং তারপরের দিন এবং আরও বাড়িয়ে দেওয়া উচিত।
একটি শিশুকে খাওয়ানোর পর্যায়ে
- 6 মাস: শিশুকে সেদ্ধ ও মশানো এক ধরণের সবজি বা ফল খাওয়ান এবং ফার্মাসিতে পাওয়া শিশুদের জন্য তার জন্য অল্প পরিমাণে খাবার আনুন।
- সপ্তম মাস: সিদ্ধ ডিমের কুসুম, কিছুটা দই এবং কিছু ধরণের সিরিয়াল যেমন মসুর ও সিদ্ধ শিম খাওয়ানো শুরু করুন।
- অষ্টম মাস: মুরগির টুকরোগুলি কেটে ছোট ছোট টুকরো টুকরো করে ভাল করে রান্না করুন এবং অবশ্যই ত্বক ও হাড় থেকে মুক্তি পাবেন।
- নবম ও এক্স মাস: বাচ্চাকে ভাত দিয়ে শাকসব্জী দিয়ে খাওয়ান এবং ভালভাবে রান্না করার পরে মাংস কেটে নিন।
- একাদশ ও দ্বাদশ মাস: শিশুকে মাছ এবং কিছু ধরণের মিষ্টি যেমন কলিক, ক্যারামেল ক্রিম এবং বরফ খাওয়ান।
- প্রথম বছরের পরে: গরম খাবার এবং মরিচ থেকে দূরে সরে যাওয়ার সময় শিশুর পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের মতো রান্না করা খাবার খাওয়ান এবং অল্প পরিমাণে থাকুন।
শিশুদের দ্বারা খাদ্য এড়ানো
- দুধের গাভী, পনির এবং স্কিমযুক্ত দুধগুলি শিশুর পাচনতন্ত্রকে ব্যাহত করতে এবং গ্রহণ করতে অক্ষম হয়ে কাজ করে।
- নুন এবং চিনি: সন্তানের বড় ক্ষতি হওয়ার কারণে লবণ না যোগ করে বছরের আগে খাবার খাওয়ানো উচিত, পাশাপাশি শিশুর খাবারে চিনি যতটা সম্ভব হওয়া উচিত।
- জীবনের প্রথম তিন বছরের মধ্যে যে রসগুলি প্রাকৃতিক বা প্রক্রিয়াজাতকরণ হয় না এবং এই জাতীয় পানীয়টি শিশু থেকে দূরে রাখা উচিত।
- মধু; কারণ এতে অণুজীব রয়েছে যা শিশুর হজমশক্তি হজম করতে অক্ষম।
- ডিমের সাদা অংশ, এটি বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য কিছু ধরণের অ্যালার্জির কারণ হতে পারে।