মহিলাদের নখ তাদের সৌন্দর্যের প্রতি আগ্রহের প্রধান প্রমাণ, তাই আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে সৌন্দর্য কেন্দ্রগুলি তাদের সৌন্দর্যে আগ্রহী মহিলাদের এবং মেয়েদের দ্বারা পূর্ণ হয়ে উঠেছে, এবং তাদের নখগুলির সৌন্দর্য বিশেষত, তবে পেরেকের যত্ন সৌন্দর্য কেন্দ্রগুলিতে সীমাবদ্ধ নাও হতে পারে । ভাল পুষ্টি এবং খাবারগুলিতে ফোকাস হ’ল নখের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য দৃ strong় নখ এবং স্বাস্থ্যকর হওয়ার প্রধান কারণ।
নখের যত্ন নেওয়ার এবং তাদের আকৃতি এবং সৌন্দর্য বজায় রাখার অনেকগুলি উপায় রয়েছে:
১. প্রচুর পরিমাণে দুধ, ক্যালসিয়াম ও প্রোটিনযুক্ত উচ্চমাত্রায় খাবার খান এবং নখের বৃদ্ধি ও শক্তি বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন ধারণ করতে শাকসবজি এবং ফলের যত্ন নিন।
২. অনেকগুলি খাবারে রসুন, পালংশাক এবং টুনা থাকে বিশেষত নখের উপর এর দৃ strong় এবং ইতিবাচক প্রভাবের জন্য।
৩. অস্থির বায়ুমণ্ডলে প্রস্থানকালে উষ্ণতা এবং ধুলাবালি, ঠান্ডা এবং শুকনো পশম পরুন, রৌদ্রোজ্জ্বল উপকারী হওয়ার জন্য নাতিশীতোষ্ণ বায়ুমণ্ডলের দিনগুলিতে যত্ন নেওয়া nails
৪. শক্তিশালী ডিটারজেন্ট এবং ওয়াশিং পাউডার ব্যবহার করার সময় পুরু পাঞ্জা পরুন, কারণ এই ডিটারজেন্টগুলি নখকে খুব দুর্বল করে দেয় এবং তাদের শুষ্কতা এবং ভাঙ্গন বাড়ায়।
৫. নখের চারপাশে মৃত ত্বককে নিয়মিতভাবে উত্সর্গীকৃত সরঞ্জামটি সরিয়ে ফেলুন, যাতে পেরেকের চারপাশে ক্ষত এবং রক্তপাত না পড়ে।
Heavy. ভারী ক্রিয়াকলাপে নখের প্রতি মনোনিবেশ না করার চেষ্টা করুন এবং প্রতিদিনের ক্রিয়ায় নখের উপর সরাসরি চাপ এড়ানো যা পেরেক ভাঙ্গার কারণ হতে পারে, অন্যদিকে হালকা কাজে আপনার নখের ব্যবহার নখের ভাল পারফিউশন এবং রক্তের আগমনকে ভালভাবে সহায়তা করে নখগুলির জন্য দ্রুত বৃদ্ধি এবং বিল্ডিংয়ের শক্তি সহায়তা করে।
Your. আপনার হাতের জন্য ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করার সময়, সময় সময় কাছাকাছি অঞ্চলটিকে আলতোভাবে পরামর্শ দিন।
8. পেরেক এবং চারপাশে একটি অবস্থানে জলপাই তেল ব্যবহার করুন, এটি পেরেককে শক্তিশালী করতে এবং তাকে একটি উজ্জ্বল এবং আকর্ষণীয় দৃষ্টিভঙ্গি দেওয়ার পক্ষে খুব কার্যকর।
৯. আপনি পরিমাণমতো মধুর সাথে বাদামের তেল মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন এবং সময়ে সময়ে ব্যবহার করতে পারেন, ঘুমানোর আগে আপনি আপনার নখ এবং পাঞ্জা পরতে পারেন এবং সকালে মুছে ফেলতে পারেন এবং নখের বৃদ্ধি শক্তিশালী করার জন্য এই প্রক্রিয়াটি প্রতিটি সময়ে পুনরাবৃত্তি করতে পারেন ।
১০. আপনি পেরেকটি শীতল করার পরে পেরেকের পাশে ফিরে যান, কেবল আপনার নখের হুপগুলি ছাঁটাই করুন, কারণ পেরেকের পাশের অংশে আপনি শীতল হন এবং স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।
১১. বেশি পরিমাণে নেইল পলিশ এড়িয়ে চলুন। আপনি উপলক্ষে আপনার পেরেক পলিশ সীমাবদ্ধ করতে পারেন, আগমনের পরপরই যত্ন নেওয়া, কারণ পেরেক পলিশ, পেইন্ট রিমুভার নখকে দুর্বল করে এবং সহজেই তাদের ভাঙ্গতে সহায়তা করে।
১২. কৃত্রিম নখ ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। তাদের gluing এবং অপসারণ প্রক্রিয়া দৃ strongly়ভাবে নখ প্রভাবিত করে, এটি পেরেক পোলিশ হিসাবে সম্পূর্ণরূপে তার শ্বাসকে সীমাবদ্ধ করে তা উল্লেখ করবেন না।
13. আপনার দিনের সময় প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন, আপনার নখগুলি বেশি পরিমাণে ডিহাইড্রেশন থেকে রক্ষা করুন।
14. সর্বদা প্রাকৃতিক পদ্ধতিতে কৃত্রিম পণ্যগুলি প্রতিস্থাপনের চেষ্টা করুন, কারণ তারা আপনার নখগুলি রক্ষা করে এবং কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই তাদের বাড়তে সহায়তা করে। মাঝে মাঝে আপনি সামান্য কমলার রস ব্যবহার করতে পারেন এবং আপনাকে স্বাস্থ্যকর, ভিটামিন-বান্ধব ডায়েট, পাশাপাশি লেবুর রস ব্যবহার করতে পারেন।