নখের যত্ন
নখের সমস্যা যেমন দুর্বলতা, বিরতি, এবং খোসা, এবং অন্যান্য সমস্যাগুলি যা অনেক মহিলার হতাশার কারণ হয়ে থাকে এবং তাদের প্রসাধনী ব্যবহারের আশ্রয় নিতে অনুরোধ জানায়, যা প্রায়শই উচ্চ মূল্য হতে পারে, এছাড়াও এগুলির বিভিন্নতা ছাড়াও nails টোনিক এবং অন্যান্যগুলিতে ময়েশ্চারাইজারগুলির ফর্ম, যা মহিলাদের পক্ষে একে অপরের মধ্যে পার্থক্য করা এবং তাদের জন্য উপযুক্ত কি তা পছন্দ করে তোলে এবং নখকে শক্তিশালী করার জন্য এমন সহজ পদক্ষেপ রয়েছে যা এই পদক্ষেপগুলির জন্য নীচে উল্লেখ করা হয়েছে।
নখ শক্তিশালী করার পদক্ষেপ
- নখের যত্ন নেওয়ার জন্য এটি সবচেয়ে উপযুক্ত উপায় কিনা এবং কীভাবে করা ভুল আচরণগুলি চিহ্নিত করা যায়, এবং নখগুলি সঠিকভাবে কাটা হয় কিনা এবং হাতগুলি ভালভাবে ভেজাচ্ছে কিনা তা বিবেচনা করার পদ্ধতি সম্পর্কে আপনার চিন্তা করা উচিত and ভদ্রমহিলা তার হাত দিয়ে অনেকগুলি পরিষ্কার করার মতো এবং জল ব্যবহারের মতো কাজ করে কিনা, দাঁত দ্বারা পেরেকটি ব্যবহার করা হয় কিনা, এটি বহু ধরণের পেরেক পলিশে ব্যবহৃত হয় কিনা। প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলি নখের স্বাস্থ্য এবং শক্তিতে দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে।
- পেরেকপলিশে অ্যাসিটোন এবং অন্যান্য পদার্থের মতো শক্তিশালী রাসায়নিকের সংস্পর্শ হ্রাস করা নখের প্রতিরক্ষামূলক স্তরকে ক্ষতি করে এবং ময়শ্চারাইজ করে এগুলি শুকিয়ে তোলে, এগুলি দুর্বল এবং ভাঙ্গনীয় করে তোলে এবং ঘন ঘন পানির ব্যবহার নখকে নরম করে তোলে এবং সহজেই ভাঙ্গনযোগ্য, নখরা বিশ্রাম নিতে, শ্বাস নিতে পেরেক পলিশ সরিয়ে ফেলুন, সময়ে সময়ে এটি কাটুন এবং ধার দিন না।
- নখ জল এবং রাসায়নিক থেকে রক্ষা করার জন্য ঘরের কাজ যেমন ডিশ ওয়াশিং ইত্যাদি করার সময় গ্লোভস পরুন। হাত নরম এবং নরম রাখুন, নখকে ময়েশ্চারাইজড করুন এবং ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম এবং প্রাকৃতিক তেল যেমন জলপাই তেল, নারকেল তেল এবং অন্যান্য দিয়ে হাত এবং নখকে ময়শ্চারাইজ করুন।
- সঠিক উপায় হ’ল নখ শীতল করা। সঠিক উপায়টি হ’ল এক দিক থেকে পেরেকটি মাঝের দিকে শুরু করা এবং পেরেকটি নিয়মিত এবং সমান স্ট্রোক সহ সরানো। রেডিয়েটারের চারপাশে আঙুলটি রোল করুন এবং পেরেকটির অন্যদিকে পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন। এই পদ্ধতিটি অনুশীলন প্রয়োজন, বিশেষত যদি মহিলাটি চলমান হয়। সামনে এবং পিছনে শীতলকারী এবং এই টি পেরেকটি ভাঙ্গা এবং বোমা ফাটাতে বাধা দেবে এবং গুণমানকে উন্নত করবে।
- নখকে শক্তিশালী করার ক্ষেত্রে পুষ্টির একটি বড় ভূমিকা রয়েছে। যদি পুষ্টি প্রোটিন, ফ্যাট, ভিটামিন এবং খনিজগুলির পরিমাণ কম থাকে তবে নখগুলি দুর্বল হবে, তাই ডায়েটে অবশ্যই প্রোটিন, ভিটামিন ই, এ, সি এবং ডি থাকতে হবে, দস্তা, আয়রন, ক্যালসিয়াম, খনিজ জাতীয় ওমেগা সমৃদ্ধ হতে হবে 3 এবং বায়োটিন।
- পেরেক বাফার পেরেক সরঞ্জাম ব্যবহার করে এটি রক্তের, লসিকা এবং নখগুলি পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে, রাসায়নিকের প্রয়োজন ছাড়াই এটি চকচকে, পুষ্টিকর এবং শক্তিশালী করে তোলে।