পা ও নখ পরিচর্যা
নখের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য বজায় রাখার জন্য আকর্ষণীয় চেহারা পাওয়া প্রয়োজন; এবং নখগুলি শরীরের একটি সংবেদনশীল অঙ্গ হওয়ার কারণে এটি সর্বদা স্বাস্থ্যবান এবং আকর্ষণীয় দেখা দেওয়ার জন্য বিশেষ মনোযোগের প্রয়োজন এবং নিয়মিত হওয়া প্রয়োজন এবং এটি সর্বদা সুস্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ প্রয়োজন এবং রঙটি গোলাপী হলে নখগুলি স্বাস্থ্যকর কিনা তা বলতে পারে, এবং যখন কোনও সাদা দাগ নেই।
নেলপলিশ অপসারণের জন্য অস্টনের অবিরাম ব্যবহার নখকে দুর্বল করবে এবং ভূদৃশ্যটিকে বিকৃত করবে এবং পেরেকের রঙ পরিবর্তন করতে পারে এবং বার্ধক্যের কারণে, বা সংক্রমণের উপস্থিতি বা medicinesষধ ব্যবহারের কারণে এবং হলুদ হয়ে যেতে পারে এবং তাদের সাথে এ জাতীয় ক্ষতির ঘটনা এড়াতে, তারা তার হাতের সৌন্দর্য বজায় রাখতে পেরেকের যত্নের সমস্ত পদ্ধতি ব্যবহার করে।
পেরেক যত্ন পদ্ধতি
পেরেক যত্ন একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা মহিলারা সৌন্দর্যে সিদ্ধি অর্জনের জন্য প্রয়োগ করতে চান seek বিউটি সেলুনে না গিয়ে নখের যত্ন নেওয়ার পদক্ষেপ:
- শক্তিশালী নখ পেতে রেডিয়েটারটি সঠিকভাবে ব্যবহার করুন এবং নখ শুকিয়ে গেলে শীতটি অবশ্যই করতে হবে; কারণ ভেজা নখ দুর্বল।
- ভিটামিন ই তেল দিয়ে নখ মোছা, ত্বকে ময়শ্চারাইজিং ক্রিম লাগিয়ে এবং পেরেকের পোলিশ প্রয়োগ করে পেরেক যত্নের জন্য পেরেক যত্নের জন্য সময় উত্সর্গ করুন।
- অবিচ্ছিন্নভাবে পেরেক পলিশ রিমুভার ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন; এটি নখ, এবং ভঙ্গুর দুর্বল করতে কাজ করে।
- মাংস, দুগ্ধ খেয়ে যথাযথ পরিমাণে প্রোটিন পান কারণ এই প্রোটিনগুলি পেরেক বৃদ্ধিতে কাজ করে, এটিকে একটি সুন্দর চেহারা দেয়।
- আয়রন এবং ওমেগা 3যুক্ত খাবারগুলি খাওয়া কারণ তারা নখকে স্বাস্থ্যকর চেহারা দেয়। পালং এবং মাংসের মতো শস্য পণ্যগুলি থেকে আয়রন পাওয়া যায়। ওমেগা লিকারগুলি খাওয়ার মাধ্যমে প্রাপ্ত হয়, যা নখকে ক্র্যাক করা থেকে রক্ষা করে।
- জিনিসগুলি করার সরঞ্জাম হিসাবে নখ ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন; কারণ এটি তাদের দুর্বল করে দেবে এবং দ্রুত তাদের বিরতিতে সহায়তা করবে।
- শরীরকে আর্দ্র রাখার জন্য কাজ করুন: কারণ শরীরের দ্বারা প্রাপ্ত পরিমাণে পরিমাণ নখকে প্রভাবিত করে এবং দুধ খাওয়ার পরামর্শ দেয় কারণ এটিতে দস্তা রয়েছে, যা নখের দৈর্ঘ্যে অবদান রাখে।
পেরেক এক্সটেনশনের জন্য টমেটো মিশ্রণ
এই মিশ্রণটি প্রস্তুত এবং ব্যবহার করেছেন:
- রসুন, লবণ এবং অল্প পরিমাণ জলে টমেটো মিশ্রিত করুন, তারপরে উপাদানগুলি সঙ্কুচিত করুন।
- এক ঘন্টা চতুর্থাংশ জন্য মিশ্রণ রস নখ রাখুন।
- নখ স্বাস্থ্যকর না হওয়া পর্যন্ত রেসিপিটি ব্যবহার অবিরত করুন।