হলুদ দাঁত
অনেকগুলি দাঁত হলুদ হওয়ার সমস্যায় ভুগছেন, এর বিভিন্ন কারণগুলির মধ্যে রয়েছে: প্রতিদিন ব্রাশ করা অবহেলা করা, ধূমপান করা বা প্রচুর রঙিন পানীয়, বা কফি এবং চা জাতীয় ক্যাফিন সমৃদ্ধ, যা একজন ব্যক্তির হাসির সৌন্দর্যকে প্রভাবিত করে , এবং উপস্থিতিতে আত্মবিশ্বাস হারিয়ে ফেলুন, বিব্রতকরন, যা অনেকের দাঁত সাদা করার জন্য কার্যকর উপায়গুলি সন্ধান করছে এবং এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে দাঁত সাদা করার উপায়গুলি শিখিয়ে দেব।
কীভাবে দাঁত সাদা করা যায়
স্ট্রবেরি রেসিপি
একটি স্ট্রবেরি গুঁড়ো করা হয়, টুথপেস্টের মতো টেক্সচারের মতো সমজাতীয় মিশ্রণ পেতে আধা চা চামচ বেকিং সোডা মিশ্রিত করা হয়, তারপরে দাঁতগুলি ঘষুন, বা এটি ব্রাশের উপর রাখুন, পাঁচ মিনিটের জন্য দাঁত ব্রাশ করুন, তারপরে তাদের ধুয়ে ফেলুন, তাদের আবার পেস্ট দিয়ে ব্রাশ করুন, সপ্তাহে একবার এই রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
জলপাই তেল রেসিপি
টুথব্রাশটি জলপাই তেলে ডুবিয়ে রাখা হয়, তারপরে দাঁত ব্রাশ করা হয় এবং এই রেসিপিটি একাধিকবার পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দেওয়া হয়, খেয়াল করুন যে জলপাই তেল মাড়ি শক্তিশালী করে এবং দাঁত সাদা করে।
আপেল ভিনেগার রেসিপি
বেকিং সোডার সাথে অল্প পরিমাণে আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে নিন, তারপরে দাঁতগুলি ঘষুন pre
লেবুর রস জন্য রেসিপি
একজাতীয় মিশ্রণ পেতে স্বল্প পরিমাণে বেকিং সোডায় দুই চা চামচ লেবুর রস মিশ্রিত করুন, তারপরে এটি দাঁতগুলি ঘষুন, সঙ্গে সঙ্গে এটি ধুয়ে ফেলুন, এবং এই রেসিপিটি একাধিকবার পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে এটি পছন্দ না করা পছন্দ করা হয় লেবুতে অ্যালার্জিযুক্ত লোকদের জন্য ব্যবহৃত।
মোটা লবণের রেসিপি
একটি সমজাতীয় মিশ্রণ পেতে দুটি আরও বেকিং সোডায় দু’চামচ মোটা লবণের মিশ্রণ করুন, তারপরে এটি দাঁতগুলি ঘষুন, তারপরে ধুয়ে ফেলুন। মাড়ির ক্ষতির কারণ এড়ানোর জন্য দিনের পর দিন এই রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
পোড়ানো টোস্টের রেসিপি
পর্যাপ্ত টোস্ট বার্ন করুন, দুটি চা চামচ মধু যোগ করুন, একজাতীয় মিশ্রণ পেতে ভালভাবে মিশ্রিত করুন, তারপরে এটি দিয়ে দাঁতগুলি ঘষুন। প্রতিদিন এই রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
লরেল পেপার রেসিপি
অল্প পরিমাণে লরেল পাতাগুলি পিষে নেওয়া হয়, এটির সাথে সামান্য শুকনো কমলার খোসার যোগ করা হয়, ভালভাবে মিশ্রিত করা হয়, তারপরে দাঁত মাখানো হয়, এই রেসিপিটি একবারে আরও একবার পুনরাবৃত্তি করে।
Sষি জন্য রেসিপি
পর্যাপ্ত পরিমাণে ageষি পাতাগুলি মিশ্রিত হয়, তারপরে এতে সামান্য লবণ যুক্ত করা হয় এবং দাঁতগুলি ঘষে দেওয়া হয়, এই রেসিপিটি একবারে একবারে পুনরাবৃত্তি করে।
নরম কয়লা গুঁড়ো জন্য রেসিপি
একটি কয়লা টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করা যতক্ষণ না এটি গুঁড়োর মতো মসৃণ হয়, তারপরে টুথপেস্টের সাথে মিশ্রিত করা হয়, তারপরে একটি ভাল মিশ্রণটি দিয়ে ছিটিয়ে দেওয়া হয় এবং দিনে দু’বার এই রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
মধু রেসিপি
একটি সমজাতীয় মিশ্রণ পেতে সমপরিমাণ মধু এবং টুথপেস্ট মিশ্রিত করা হয়, তারপরে টানা তিন দিন দাঁত ব্রাশ করে।
মসুরের রেসিপি
তিনটি মসুর ডাল জ্বাল দেওয়া হয় যতক্ষণ না তারা কয়লার মতো হয়ে যায়, তারপরে পিষে, সমপরিমাণ লবণ যোগ করুন এবং পাঁচ মিনিটের জন্য ব্রাশ করুন। রেসিপি একাধিকবার সুপারিশ করা হয়।
দাঁত হলুদ হওয়া রোধ করার পরামর্শ
- প্রতিদিন তিনবার নিয়মিতভাবে দাঁত পরিষ্কার করুন, বিশেষত খাবার খাওয়ার পরে।
- চা এবং কফির মতো রঙিন খাবার এবং ক্যাফিন সমৃদ্ধ পানীয়গুলি এড়িয়ে চলুন।
- মাউথওয়াশের নিয়মিত ব্যবহার।
- প্রতিদিন নিয়মিতভাবে ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করুন।