তৈলাক্ত ত্বক
ত্বকের ধরণ ব্যক্তি থেকে পৃথক পৃথক হয়ে থাকে এবং প্রত্যেককেই তার ত্বকের যত্ন নিতে হবে এবং পুরুষ বা মহিলা তার যত্ন নিতে হবে, কারণ মুখটি সর্বাধিক আকর্ষণীয় একটি ক্ষেত্র এবং তরতাজা এবং ত্বকতার ত্বকের স্বাস্থ্যের প্রতিফলন ঘটে that রোগমুক্ত স্বাস্থ্যকর দেহ, সুতরাং ত্বকের উপযুক্ত উপায়ে যত্ন নেওয়া দরকার ছিল এবং এই বিষয়ে আমরা তৈলাক্ত ত্বকের কারণগুলি পরিষ্কার করব এবং সেগুলির যত্ন নেব পাশাপাশি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত বিভিন্ন মিশ্রণ বা মুখোশগুলি নিয়ে আলোচনা করব ।
তৈলাক্ত ত্বকের কারণ
এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা গ্রীষ্মের তাপমাত্রার পাশাপাশি ত্বকে জিনগত কারণগুলিও ত্বকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এই সমস্যার মূল কারণ হ’ল এমন কিছু ভুল অভ্যাস যা ত্বকের কারণ এবং আমাদের সমস্যাগুলি সম্পর্কে আমাদের জ্ঞান ছাড়াই পড়ে যায় and শরীর.
তৈলাক্ত ত্বক পরিষ্কার করুন এবং এটি যত্ন নিন
- দিনে কমপক্ষে তিনবার গরম পানি এবং সাবান দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
- নরম, পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে মুখটি শুকনো।
- অনেকগুলি বাদাম এবং লবণযুক্ত খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
- যতটা সম্ভব জাঙ্ক ফুড থেকে দূরে থাকুন।
- সরাসরি সূর্যালোকের সংস্পর্শে না আসার বিষয়ে সতর্ক থাকুন, বিশেষত যখন তাপমাত্রা 15 মিনিটের বেশি না বাড়ায়।
- বিশেষত চিনি এবং চকোলেট খাওয়া হ্রাস করুন কারণ এগুলিতে উচ্চ পরিমাণে ফ্যাট থাকে।
- প্রচুর কর্তৃপক্ষের সাথে সুষম, স্বাস্থ্যকর এবং সংহত খাদ্য বিকাশ করুন।
- সফট ড্রিঙ্কস খাওয়ার পরিমাণ কম করুন।
- প্রতিদিন লেবুর রস এবং তাজা কমলা পান করার বিষয়ে সতর্কতা অবলম্বন করা একটি প্রাকৃতিক রস যা দেহে ফ্যাট দ্রবীভূত করে।
- যতটা সম্ভব খাবার এবং প্রোটিন জাতীয় খাবার গ্রহণ করুন এবং তাদের সুবিধার জন্য সামুদ্রিক মাছের সাথে প্রতিস্থাপন করুন।
- বিকেলে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
- দিনে ৮ গ্লাস পানি পান করুন।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য মুখোশ
কর্ন স্টার্চ মাস্ক:
এক চা চামচ কর্নস্টার্চটি সামান্য জল দিয়ে রাখুন এবং মিশ্রণটি ক্রিমি করতে ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং তারপরে মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে 15-20 মিনিট ধরে মিশ্রণটি বৃত্তাকার উপায়ে রাখুন (মিশ্রণটি ত্বককে পুরোপুরি ঝাপসা না হওয়া পর্যন্ত) ভাল করে মুখ ধুয়ে ফেলুন উষ্ণ জল এবং সাবান দিয়ে এবং তুলোর টুকরো দিয়ে শুকনো।
টমেটো এবং জলপাই তেল মাস্ক:
এক চা-চামচ অলিভ অয়েলের সাথে একটি ভালোভাবে মেশানো টমেটো রাখুন, মিশ্রণটি 10 মিনিটের জন্য মুখে লাগান, এবং সমাপ্ত হওয়ার আগে আমরা যেভাবে আগেই উল্লেখ করেছি ঠিক সেইভাবে মুখটি ধুয়ে ফেলুন।
মুখোশ বিকল্প:
খোসা ছাড়ানো শসাটি দৃ minutes়ভাবে মুখে 15 মিনিটের জন্য একটি বৃত্তাকার উপায়ে রাখুন তারপরে উল্লিখিতভাবে মুখটি ধুয়ে ফেলুন।
তৈলাক্ত ত্বকের টিপস
- একটি বিশেষ মেক-আপ ক্লিনার এবং সুতি ব্যবহার করে প্রসাধনী মিকআপ ব্যবহার করার সময় আপনার ত্বকটি ভালভাবে পরিষ্কার করা উচিত।
- তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যার চিকিত্সা করার জন্য প্রচুর লোশন ব্যবহার করার সময় এবং কাঙ্ক্ষিত ফলাফল না পাওয়া বা বর্ধিত সমস্যাগুলি বন্ধ করা উচিত এবং চামড়ার সমস্যার চূড়ান্ত সমাধান এবং উপযুক্ত চিকিত্সার জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে, কারণ কিছু ধরণের লোশন উপযুক্ত নাও হতে পারে আপনার ত্বক চর্বিযুক্ত এবং অন্য ব্যক্তির জন্য একই ত্বকের ধরণের উপযুক্ত।