তৈলাক্ত ত্বক
চর্বিযুক্ত ত্বক অন্যতম সমস্যা যা বেশিরভাগ মহিলারা ভোগেন এবং ত্বকের বৃহত্তম গ্লস সহ এটির অনেক সমস্যা রয়েছে যার ফলে সতেজতা হ্রাস পায়, ব্ল্যাকহেডস এবং ব্রণর উত্থান হয় এবং তৈলাক্ত ত্বকের মালিক থেকে ভোগেন দীর্ঘ সময়ের জন্য মেকআপের অস্থিরতা, তার ত্বকে প্রাণবন্ততা প্রদর্শন করে।
তৈলাক্ত ত্বক কীভাবে বজায় রাখা যায়
ত্বকের মেদ থেকে মুক্তি পাওয়া মুশকিল, কারণ এই চর্বিগুলি নিঃসরণকারী সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির জন্য এটি দায়ী এবং তাদের ক্রিয়াকলাপ একজনের থেকে অন্য ব্যক্তির মধ্যে লুকিয়ে থাকে, তবে কিছু পদক্ষেপ অনুসরণ করে তাদের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব :
- তেলবিহীন চিকিত্সা সাবান দিয়ে দিনে দুই থেকে তিনবার মুখ পরিষ্কার এবং ধৌত করা, প্রাকৃতিকভাবে প্রাকৃতিক পদার্থযুক্ত ডিটারজেন্ট ব্যবহার করা, কারণ চর্বিযুক্ত ত্বকের সহজ জায়গা যেখানে জীবাণু এবং ত্বকের আর্দ্রতা দেখা দেয় এবং যখন ঘটে থাকে ভারী ফ্যাটি उत्सर्जन গরম জল ব্যবহার করতে পছন্দ করে; ছিদ্রগুলির গভীরতর পরিষ্কার, এইভাবে ফ্যাট অপসারণ করে।
- স্বাস্থ্যকর, কম চর্বিযুক্ত বা কম চর্বিযুক্ত খাবার খান, ফলমূল এবং শাকসব্জী বাড়ান, প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন, স্বাস্থ্যকর খাবার থেকে দূরে থাকুন যাতে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট থাকে, চিপস, চকোলেট, কোমল পানীয় এবং পানীয়ের মতো শর্করাযুক্ত পানীয় পান এবং এগুলি প্রতিস্থাপন করুন them তাজা রস সঙ্গে।
- স্থায়ীভাবে মুখোশগুলির কাজ, প্রাকৃতিক মুখোশের ব্যবহারে ত্বকের সতেজতা এবং প্রাণবন্ততা বজায় রাখতে তেল এবং রাসায়নিক থাকে না, ব্ল্যাকহেডস এবং মৃত ত্বক অপসারণ করতে বিশেষ তৈলাক্ত ত্বকের খোসার ব্যবহার এবং বাদামী চিনির বাদামি ত্বকের ভাল এক্সফোলিয়েট ব্যবহার করা হয়।
- বিছানার আগে প্রতিদিন মেক-আপ থেকে ত্বক পরিষ্কার করুন, ঘুমের আগে ত্বকে পছন্দ করুন একটি নন-গ্রাইসি ময়েশ্চারাইজার।
- ত্বকে কোনও প্রসাধনী লাগানোর আগে নিশ্চিত করুন যে এগুলি তেল মুক্ত এবং তারা বিশেষত তৈলাক্ত ত্বক, যাতে ত্বকে মেদ না বাড়ায়।
- প্রস্থান করার আগে সূর্যের মুখটি অবশ্যই রাখা উচিত এবং অবশ্যই তেল মুক্ত থাকতে হবে এবং ক্রিমযুক্ত বা হালকা তরল হতে হবে এবং প্রতি দুই ঘন্টা পরেই এটি পুনর্নবীকরণ করা উচিত।
- যতটা সম্ভব টান এবং স্নায়বিকতা এড়িয়ে চলুন যা সেবেসিয়াস গ্রন্থির স্রাবকে বাড়িয়ে তোলে, তাই আপনাকে অবশ্যই কোনও টান থেকে দূরে থাকতে হবে।
- গোলাপজল দিয়ে প্রতিদিন মুখ পরিষ্কার করা তাজা করে তোলে, ব্রণর চিকিত্সায় সহায়তা করে এবং পানিতে মিশিয়ে প্রতিদিন পান করা যায়।
- এটির সঠিকভাবে চিকিত্সা করার জন্য আপনার চিকিত্সার ব্রণরোগ হয়, বিশেষত যদি আপনার ডাক্তারের সাথেও পরীক্ষা করা প্রয়োজন; কারণ যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি ত্বকের গর্ত হতে পারে।