ভিটামিন সি
বিভিন্ন ধরণের ত্বকের যত্নের জন্য ত্বকের যত্নের জন্য অনেক মনোযোগ এবং বিশেষ প্রস্তুতির ব্যবহার প্রয়োজন এবং বিভিন্ন ত্বকের সমস্যার চিকিত্সার জন্য অনেক প্রাকৃতিক মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন। ত্বকের ধরণের জন্য যেমন: সংবেদনশীল ত্বক, তৈলাক্ত ত্বক, মিশ্র ত্বক অবশ্যই ত্বকের ধরণের ক্রিম এবং মিশ্রণগুলি দেখতে উপযুক্ত এবং চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি সনাক্ত করতে হবে এবং ভিটামিন সি গ্রহণের ফলে ত্বকের সতেজতা বাড়িয়ে তুলবে যা তরতাজাতা বাড়ায় এবং ত্বকের ময়শ্চারাইজিং।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ভিটামিন সি এর গুরুত্ব
অনেকগুলি ত্বকের ক্রিমে ভিটামিন সি রয়েছে ভিটামিন সি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বককে ফাটল এবং সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। ভিটামিন ত্বককে সাদা করতে এবং সূর্যের আলোর সংস্পর্শের ফলে সৃষ্ট রোদে পোড়া ভাব দূর করতে সহায়তা করে। সরাসরি সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসার আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। ত্বকে ভিটামিন সি সংরক্ষণ করে এবং চিকিত্সকরা ভিটামিন সি ইঞ্জেকশনগুলি ব্যবহার করে ত্বকে কোলাজেন গঠনের উদ্দীপনা জাগিয়ে তোলে, অন্ধকার দাগগুলি চিকিত্সা করে এবং চুলকানির মতো বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলির উপস্থিতিতে বিলম্বিত করে।
ভিটামিন সিযুক্ত ক্রিমগুলি তৈলাক্ত ত্বকের চর্বিযুক্ত উপাদান হ্রাস করে এবং তেলগুলি সরিয়ে দেয় যা মুখকে উজ্জ্বলভাবে দেখায়। এই সুবিধাগুলি পেতে ভিটামিন সি বা সিরামযুক্ত ক্রিম ব্যবহার করুন যা সাধারণত ভিটামিন এ এবং ভিটামিন এ এর সাথে পাওয়া যায় বা ভিটামিন সিযুক্ত প্রাকৃতিক মিশ্রণ ব্যবহার করুন
ভিটামিন সিযুক্ত প্রাকৃতিক মিশ্রণ
ভিটামিন সি সিরাম মিক্স
উপকরণ
- ভিটামিন সি এর একটি ট্যাবলেট স্পার্কলিং (ফার্মেসী থেকে)।
- চামচ পাতিত জল (ফার্মাসি থেকে)।
- গ্লিসারেল দুই টেবিল চামচ।
- কালো বা বাদামী রঙের একটি জীবাণুমুক্ত কাচের বোতল (জারণ থেকে ভিটামিন সি রাখতে)।
কিভাবে তৈরী করতে হবে
- পাতিত পানিতে ভিটামিন সি ট্যাবলেট দ্রবীভূত করুন এবং মিশ্রণটি কাচের পাত্রে রাখুন।
- উপাদানগুলিতে গ্লিসারল যুক্ত করুন এবং প্যাকেজটি শক্তভাবে বন্ধ করুন এবং গ্লিসারল ভালভাবে মিশ্রিত না হওয়া পর্যন্ত এটি শুকিয়ে যেতে দিন।
- ত্বক পরিষ্কার করার পরে সিরাম ব্যবহার করা হয়, পরিষ্কার তুলা ব্যবহার করে ত্বকে কিছুটা ত্বক প্রয়োগ করে বিতরণ করে, তারপর গরম জল দিয়ে ত্বক ধুয়ে ফেলা উচিত।
দ্রষ্টব্য: সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সিরামের প্রস্তাব দেওয়া হয়নি, এবং এক মাসের জন্য ফ্রিজের মধ্যে সিরাম রাখা সম্ভব।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য লেবু এবং টমেটো মিশ্রণ
উপকরণ
- ছোট টমেটো খোসার
- এক টেবিল চামচ লেবুর রস।
- ওটমিল এক চা চামচ।
কিভাবে তৈরী করতে হবে
সমস্ত উপাদান একটি বৈদ্যুতিক মিক্সারে রাখুন এবং উপাদানগুলি ভালভাবে চূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রিত করুন, তুলা এবং ত্বকে একটি সামান্য মিশ্রণ রাখুন, এটি এক চতুর্থাংশের জন্য রেখে দিন, তারপর ঠান্ডা জলে ত্বক ধুয়ে ভালভাবে শুকিয়ে নিন।