পবিত্র রমজান মাসের আগমনের সাথে সাথে আমাকে প্রথমে আপনাদের সকলকে অভিনন্দন জানানোর অনুমতি দিন এবং, আপনারা সবার জন্য ভাল মাস হোন এবং Godশ্বর আপনার সুস্থতা ও সুস্থতায় ভরসা করুন।
আজ, আমি এই পবিত্র মাসে ডায়াবেটিসকে কীভাবে মোকাবেলা করতে পারি তার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি নিয়ে আলোকপাত করতে চাই কারণ রক্তকণার অসুবিধাগুলির সর্বাধিক সমস্যা এই সময়ের মধ্যে উপস্থিত হয় কারণ প্রতিদিনের অভ্যাসের পার্থক্য এবং ডায়েটিক অভ্যাসের প্রকৃতি না জেনে প্রয়োজনীয়তা অনুসারে চিকিত্সার সাথে সামঞ্জস্য করতে হবে এই পবিত্র মাসে।
প্রথমে এমন একদল রোগী আছেন যারা সাধারণত রোজা না রাখার পরামর্শ দেন এবং হলেন:
- প্রাক-প্রসবকালীন শিশুরা
- ডায়াবেটিসে আক্রান্ত এই রোগীরা যারা ইনসুলিনকে চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করেন (বড়ি নয়) রোজা না রাখার পরামর্শ দেন।
যে লোকেরা উপবাস না করার পরামর্শ দেয় তারাও:
1. যাদের হাইপোগ্লাইকাইমিয়া সম্পর্কে সচেতনতা নেই কারণ তাদের কোনও লক্ষণ নেই।
২. ডায়াবেটিস জটিলতায় যেমন রোগী আক্রান্ত, যেমন রেটিনাল সমস্যা, হার্টের সমস্যা এবং কিডনি ব্যর্থতা।
যদি রোগীর সাধারণ অবস্থা স্থিতিশীল থাকে এবং রোজা রাখতে সক্ষম হয় তবে আমরা নিম্নলিখিতটি সুপারিশ করি:
রমজান মাস শুরুর আগে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন যাতে পুরোপুরি মূল্যায়ন করা যায় এবং তার পরিস্থিতি অনুযায়ী যথাযথ নির্দেশনা দেওয়া যায়।
২. প্রাতঃরাশ এবং সুহুরের সময় নেওয়া চিকিত্সার তারিখগুলি সংশোধন করা।
৩. চিকিত্সকের সাথে পরামর্শের পরে ডোজ সামঞ্জস্য করা হয়, তবে সাধারণত, পুরো ডোজটি প্রাতঃরাশের সময় গ্রহণ করা হয় এবং সুহুরের সময় নেওয়া ডোজ হ্রাস হ্রাস করে চিন্তার প্রতিরোধের জন্য।
৪. প্রাতঃরাশে দেরি করবেন না।
5. ভোরের কানের আগে শেষবারের জন্য সুহুরকে বিলম্ব করুন।
Possible. যতটা সম্ভব চিনিযুক্ত খাবার এবং পানীয় এড়িয়ে চলুন এবং তাদের পানীয় জলের সাথে প্রতিস্থাপন করুন।
7. চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।
৮. শাকসবজি ও ফলমূল গ্রহণ বাড়িয়ে দিন।
৯. রক্তে শর্করার মাত্রা পর্যবেক্ষণ করে নিয়মিতভাবে পরিমাপ করার মাধ্যমে, বিশেষত রোজার প্রথম দিনগুলিতে, আমরা সাধারণত রোগীদের সকালের প্রাতঃরাশের আগে, সুহুর এবং অন্য প্রাতঃরাশের পরে এবং দু’ঘন্টার মধ্যে সুহুরের আগে একটি পরিমাপ করার পরামর্শ দিই।
শেষ পর্যন্ত, ব্যক্তিটি নিজেই একজন চিকিৎসক। যদি তিনি লক্ষ করেন যে তিনি মাসের প্রথম দিনগুলির পরে রোজা রাখতে অক্ষম হন তবে তার মধ্যে কোনও ভুল নেই।