ডায়াবেটিসের প্রাকৃতিকভাবে কীভাবে চিকিৎসা করা যায়

ভূমিকা

যদিও ডায়াবেটিসের কোনও মৌলিক নিরাময় নেই, তবে একজন ডায়াবেটিস eticশ্বর সর্বশক্তিমান দীর্ঘ দীর্ঘ জীবন যাপন করতে পারেন তবে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ টিপস ও নির্দেশাবলীর অনুসরণ করতে হবে এবং নিয়মিত ও স্বাস্থ্যকর পদ্ধতিতে চিকিত্সা করা উচিত।

ডায়াবেটিস কি

ডায়াবেটিসকে বিভিন্ন রোগের সংমিশ্রণ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা রক্তে গ্লুকোজ ব্যবহারের প্রকৃতিকে প্রভাবিত করে (গ্লুকোজ), এবং এই গ্লুকোজ শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, এটি মানব দেহকে প্রয়োজনীয় শক্তি সরবরাহ করে।

শরীরের কোষগুলিতে গ্লুকোজের প্রকৃতি নির্ধারণ করতে: গ্লুকোজ মানব দেহের কোষগুলিতে ইনসুলিনের মাধ্যমে সঠিকভাবে প্রবেশ করে – অগ্ন্যাশয়ের দ্বারা লুকানো একটি হরমোন – যেখানে ইনসুলিন গ্লুকোজকে দেহের কোষে প্রবেশ করতে দেয়।

ডায়াবেটিস নয় এমন ব্যক্তির পক্ষে এটি স্বাভাবিক, তবে ডায়াবেটিসের কী ঘটে তা এই বিজ্ঞানসম্মত ক্রমের মধ্যে একটি ত্রুটি, রক্ত ​​প্রবাহে গ্লুকোজ জমা হয়ে প্রস্রাবের সাথে শেষ পর্যন্ত বেরিয়ে আসে; এটি ঘটায় কারণ রোগীর দেহ এই ইনসুলিনের উপযুক্ত পরিমাণ উত্পাদন করে না বা ইনসুলিন শরীরের কোষগুলিতে প্রাকৃতিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় না।

ডায়াবেটিসের প্রকারভেদ

ডায়াবেটিস দুই প্রকার:

• প্রথম ধরণের, ডায়াবেটিস টাইপ বলা হয়, যদি অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন নিঃসরণ করে না, বা মলত্যাগ করে এটি গোপন করে না এবং প্রায় 1-5% রোগীকে আক্রান্ত করে।
• টাইপ 2 ডায়াবেটিস নামে পরিচিত দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে অনেক বেশি দেখা যায়, এই রোগীদের 90-95% এবং 20 বছরের বেশি বয়সীদের আক্রান্ত করে।

ডায়াবেটিস রোগীদের টাইপ 2-তে প্রদর্শিত লক্ষণগুলি:
আমাদের ব্র্যান্ড এই ধরণের বেশিরভাগ ডায়াবেটিস রোগীদের উপর উপস্থিত হয়:

1. ঘন ঘন তৃষ্ণা।
2. ঘন মূত্রত্যাগ.

আরও অনেক লক্ষণ রয়েছে:

1. ঠান্ডা জাতীয় লক্ষণ: যেমন ক্ষুধা হারাতে এবং ক্লান্ত বোধ করা।
2. শরীরের ওজন এবং স্বল্পতা বৃদ্ধি: শরীরে চিনির ক্ষয় ক্ষতিপূরণ করতে ব্যক্তি প্রচুর পরিমাণে খাচ্ছেন, তাই ওজন বাড়ে।
3. কখনও কখনও ডায়াবেটিস হয় প্রচুর পরিমাণে খাবার খান তবে ওজন বাড়ায় না, তবে কিছুটা ওজন হ্রাস করে, এ কারণেই পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্লুকোজ শরীরের টিস্যুতে পৌঁছায় না যে প্রয়োজনীয় শক্তি এবং বৃদ্ধি দেয় না।
4. দুর্বল দৃষ্টি: যখন উচ্চ রক্তে শর্করার চোখের ক্ষমতা এবং ঘনত্বকে প্রভাবিত করে।
5. ক্ষত নিরাময়ে দুর্বলতা এবং স্থায়ী আহত : ডায়াবেটিস ক্ষত নিরাময়ে প্রভাবিত করে।
6. স্নায়ু সংক্রমণের সংস্পর্শে আসে : যখন রক্তে শর্করার বৃদ্ধি শরীরের স্নায়ুগুলিকে প্রভাবিত করে এবং হাত ও পায়ে টিএনএমএল সংঘটিত হয়।
7. মাড়ির লালভাব এবং ফোলাভাব : ডায়াবেটিসের ঘটনা মুখের বহনকারী মাড়ি এবং হাড়ের প্রবণতা বাড়িয়ে তোলে।

ডায়াবেটিসের কারণগুলি

• ডায়াবেটিস টাইপ 1: এই ধরনেরটি পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে ঘটে; লিভার দ্বারা উত্পাদিত ইনসুলিনের অভাবের কারণে।
• টাইপ 2 ডায়াবেটিস: শরীরের ওজন এবং ফ্যাট কোষের জমে থাকা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের অন্যতম সাধারণ কারণ।

এবং কৈশোরে তরুণদের মধ্যে চিনি রয়েছে: এটি বিরল ঘটনা, এবং এটি একটি জিনগত রোগ, একই ধরণের ডায়াবেটিস, কৈশোরে যুবককে প্রভাবিত করে।

ডায়াবেটিসের চিকিত্সা

চিকিত্সা হ’ল রক্তে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ এবং নিয়ন্ত্রণ করা, যা ব্যক্তিকে সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ, এবং সবচেয়ে গুরুতর, এবং প্রতিরোধমূলক এবং চিকিত্সামূলক পদক্ষেপের অবনতি এড়াতে:

• ব্লাড সুগার নিরীক্ষণ যত্ন:

1. আমাদের অবশ্যই নিয়মিত এবং নিয়মিত চিনি পরিমাপের গুরুত্বটি স্বীকার করতে হবে এবং প্রয়োজনীয় স্তরটি বজায় রাখার জন্য সর্বদা সচেষ্ট থাকতে হবে
2. প্রয়োজনীয় চিনির পরিমাণ রোগীর বয়স এবং তিনি যে ধরণের ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়েছেন তার উপর নির্ভর করে, এটি প্রথম প্রকার, না দ্বিতীয়।

• যৌবনের জন্য: প্রয়োজনীয় অনুপাত খাওয়ার আগে 80-120 মিলিগ্রাম এবং খাওয়ার পরে 180 এর মধ্যে হয়।
• বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, রক্তের সুগার খাওয়ার আগে 100-140 এবং খাওয়ার পরে 200 এর চেয়ে বেশি হওয়া উচিত নয়।

• বিষয়গুলি আপনার রক্তে শর্করার স্তরকে প্রভাবিত করে:

খাদ্য: খাদ্য রক্তে শর্করাকে প্রভাবিত করে এবং এটি উত্থাপন করে, খাওয়ার এক ঘণ্টা থেকে দুই ঘন্টা পরে সেইসাথে আপনি খাওয়ার পরিমাণ এবং প্রকারটি রক্তে চিনির স্তরকে ইতিবাচক বা নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

• অনুশীলন এবং ফিটনেস: ব্যায়াম, ফিটনেস এবং রক্তে শর্করার মধ্যে একটি বিপরীত সম্পর্ক রয়েছে। আপনি যত বেশি অনুশীলন করবেন, আপনার ফিটনেস তত ভাল, আপনার চিনির পরিমাণও কম।

এক্ষেত্রে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ অনুশীলনগুলির মধ্যে একটি: নিয়মিত এবং নিয়মিত হাঁটাচলা, দৌড়ানো, ট্রাম্পিং, পাশাপাশি সাধারণ ফিটনেস অনুশীলন।

• চিকিত্সা গুরুত্বপূর্ণ। ইনসুলিন খান, অন্যান্য চিনির ওষুধগুলি আপনার চিনি কমাতে কাজ করে এবং আপনার নিজের চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরে যদি আপনি কোনও রোগে ভুগছেন তবে কিছু অন্যান্য ওষুধ সেবন করতে সতর্ক হন।

• দেহের অন্যান্য রোগ শরীরের অন্যান্য রোগ যেমন ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং সর্দি, রক্তে শর্করাকে নেতিবাচক উপায়ে প্রভাবিত করে।

এ কারণেই অন্যান্য অসুস্থতার সময় আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের বিষয়ে আপনার আরও যত্নবান হওয়া উচিত।

• হরমোন স্তরের ব্যাধি: মহিলাদের মধ্যে হরমোন ইস্ট্রোজেন কোষের সংবেদনশীলতার দিকে নিয়ে যায় ইনসুলিনের দিকে, তাই যখন struতুস্রাবের ক্ষেত্রে বিরক্ত হয়, মহিলারা অনুশীলন এবং একটি নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যকর ডায়েটের মাধ্যমে এই সমস্যাটি কাটিয়ে উঠতে পারেন।

• স্বাস্থ্যকর ডায়েট: নিজেকে একটি স্বাস্থ্যকর স্বাস্থ্য ব্যবস্থা করুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। তবে, রোগীর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবারগুলির মধ্যে অন্যতম হ’ল চিনি, ফলমূল, শাকসবজি, গোটা দানা, সর্বাধিক কম ক্যালোরিযুক্ত খাবার, কম ফ্যাটযুক্ত খাবার, নিয়মিত লাল মাংস, লো-ফ্যাট।

• আদর্শ ওজন: যেমনটি আগে আমি এই বিষয়ে উল্লেখ করেছি যে ওজন বৃদ্ধি হ’ল ডায়াবেটিসের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ, তাই ওজন হ্রাস করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।

রোগীর ব্যক্তিগত যত্ন সহ বেশ কয়েকটি বিষয়

1. চিনি নিয়ন্ত্রণ: রোগীকে অবশ্যই চিনি স্থায়ীভাবে তার নিয়ন্ত্রণের জন্য সর্বদা প্রস্তুত এবং প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকতে হবে।
2. একটি বিস্তৃত বার্ষিক চেক করা: ডায়াবেটিস রোগীদের অবশ্যই কোনও আপাত রোগ নিয়ন্ত্রণের সম্ভাবনা বা এই রোগের বিকাশের ক্ষেত্রে প্রতিবছর একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষা করা উচিত।
3. ভালভাবে নজর দেওয়ার দিকে মনোযোগ দিন: ডায়াবেটিস রোগীর মায়ের জন্য, চোখের ঘনত্ব এবং দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা কম।
4. আপনার ডেন্টিস্টকে মাসিক দেখুন: যেহেতু মাড়ি এবং মুখের রোগগুলি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সাধারণ, তাই আপনার মুখের ভাল যত্ন নেওয়া উচিত।
5. আপনার পা রাখুন: কারণ ডায়াবেটিস রোগী, তার পায়ের স্নায়ুতে আঘাতের ঝুঁকিতে পড়া, কোনও ব্যথা অনুভব না করে পায়ে আহত হতে পারে, পায়ের ভাল যত্ন নেওয়া উচিত এবং বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
6. আপনার ধূমপান ছেড়ে দেওয়া উচিত: কারণ ধূমপান দ্বারা একটি ডায়াবেটিস স্ট্রোক হৃদরোগের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রকাশিত হয়।
7. প্রতিদিন অ্যাসপিরিন নিন: প্রতিদিন অ্যাসপিরিন গ্রহণ হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি হ্রাস করে 60%।
8. স্নায়ুচাপ থেকে সাবধান থাকুন: কারণ যে কোনও স্নায়ুচাপের ফলে সংক্রামিত ব্যক্তিকে অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার কারণ হতে পারে রক্তে চিনির উপর significantlyণাত্মক উপায়ে প্রভাব ফেলতে পারে।

অতএব, রোগীকে অবশ্যই তার উপর চাপিত কোনও চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে হবে এবং যে কোনও সমস্যার মুখোমুখি হওয়া তার যথাযথ সমাধান খুঁজতে হবে।