গরম
তাপ জীবনের অন্যতম প্রধান উপাদান। তাপ সমস্ত জায়গায় এবং আমাদের দেহেও উপস্থিত রয়েছে। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াগুলির প্রবাহকে নিয়ন্ত্রণ করে। 37 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড মানবদেহের প্রাকৃতিক তাপমাত্রা। এটি খুব নাটকীয়ভাবে বেড়ে ওঠে এবং মানব দেহের কিছু ক্রিয়াকলাপ বা ক্ষয়কে বাধাগ্রস্থ করতে পরিচালিত করে, যদি এটি নিয়ন্ত্রণ করা হয় না এবং হ্রাস না করা হয়, এবং আমরা তাপ নিরসনের উপায়গুলিতে আপনাকে এই নিবন্ধে দেব will
উচ্চ তাপমাত্রার কারণগুলি
- মূত্রনালীর সংক্রমণ এবং ঘন ঘন প্রস্রাব ব্যথা সহ by
- টনসিলের প্রদাহ এবং গলা ব্যথা সহ
- মাড়ির অঞ্চলে ব্যথার সাথে দাঁতগুলির উপস্থিতি।
- চোখের নীচে এবং উপরে ব্যথা সহ সাইনাসের প্রদাহ।
- অন্ত্রের জীবাণু এবং বিশেষত শিশুদের সাথে পেটের ব্যথা এবং গুরুতর ডায়রিয়া এবং বমি বমিভাব হয়।
- দীর্ঘমেয়াদী সূর্যের আলোতে সরাসরি এক্সপোজার।
- শিশুদের ভ্যাকসিনগুলির সাথে ক্ষুধা হ্রাস হয়।
- ক্যান্সার।
- কিছু ওষুধ সেবন করুন যা উচ্চ জ্বরের দিকে পরিচালিত করে।
- ফ্লু, সর্দি এবং সর্দি
- মস্তিষ্ক অঞ্চলে বিকৃতি।
- লিভার, কিডনি এবং হৃদরোগ
- অন্তঃস্রাব রোগ
যে খাবারগুলি তাপ হ্রাস করে
- লেবুজ এবং সিরিয়াল।
- তরমুজের রস আরও কিছুটা চিনি।
- স্টার্চিযুক্ত খাবার।
- সবজির সালাদ.
- আইসক্রিম.
- দুধ দই।
খাবার এড়ানোর জন্য
- গরম মশলা।
- লবণ.
- টক ক্রিম এবং পনির।
- ভাজা খাবার.
- কফি।
- গাঁজানো খাবার।
- সাদা ভিনেগার বা আপেল সিডার ভিনেগার।
তাপ কমাতে প্রাকৃতিক রেসিপি
- এক গ্লাস তরল দুধে দুটি টেবিল চামচ উদ্ভিজ্জ মাখন রাখুন, তারপরে মাখন গলে যাওয়া পর্যন্ত এগুলি ভালভাবে ঝাঁকুনি করুন এবং এটি সরাসরি পান করুন। এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে মাখন কোলেস্টেরল সমস্যাযুক্ত লোকদের দ্বারা ব্যবহার করা উচিত নয়।
- প্রতিদিন প্রায় চার লিটার খাঁটি জল পান করুন, যেখানে শরীর প্রস্রাবের মাধ্যমে বা ঘামে এটি সরিয়ে দেয় এবং এটি সরিয়ে দেয়।
- তরমুজ, ফল, শসা খান কারণ এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে জল থাকে এবং এতে তাপমাত্রা হ্রাস পাবে।
- দিনে তিন লিটার নারকেল জল পান করুন।
- গরম জল দিয়ে ঝরনা এবং আরাম করুন।
- তাপমাত্রা হ্রাস করে এমন ওষুধ সেবন করুন।
- পা ও হাতের মতো কপালে এবং অঙ্গগুলিতে হালকা গরম পানির সংকোচন রাখুন।
- তাপমাত্রা কমাতে আমরা অ্যালকোহল ঘষা ব্যবহার করি।
- পেঁয়াজগুলি অর্ধেকভাগে ভাগ করুন যেখানে জ্বর আক্রান্ত ব্যক্তি উপস্থিত থাকে।
- থাইম এবং ক্যামোমিল উদ্ভিদযুক্ত ভেষজ চা পান করুন যা অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং এন্টিসেপটিক হিসাবে কাজ করে।