চুলের যত্ন
যদিও আপনি সকালে চুল ধুয়ে ফেলেন, এবং আপনি এটিকে দিনের সর্বাধিক সুন্দর চেহারা হিসাবে স্টাইল করছেন তবে আপনি যদি মানসিক চুলের মহিলা হন তবে আপনি ভোগান্তিতে পড়তে পারেন, এটি দ্রুত কয়েক ঘন্টার মধ্যেই শেষ হয়ে যায় এবং নিঃসৃততা বাড়াতে কাজ করে চুলে তেলের তেল এবং আপনার চেহারা আরও খারাপ করে তোলে, যেমন আপনি ধৌত করেন নি, আপনার মাথার ত্বকে ময়শ্চারাইজ করার জন্য এবং খুশকি এবং শুষ্কতা থেকে রক্ষা করার জন্য সেব্যাসিয়াস গ্রন্থিগুলি থেকে প্রাকৃতিক তেলগুলির স্রাব একটি গুরুত্বপূর্ণ সহায়তা। এটি চুলের শেষের বোমাবাজি এড়ানোও। এই গ্রন্থিগুলি হরমোন পরিবর্তন, জিনেটিক্স বা অস্বাস্থ্যকর চুলের মতো কারণগুলির দ্বারাও বাড়ানো যেতে পারে। চুলের জন্য, এটি শুষ্ক এবং স্বাভাবিক চুল চর্বিযুক্ত জন্য, এবং আপনি চুল চিটচিটে যত্ন কিভাবে নিতে এই নিবন্ধে শিখতে হবে।
চর্বিযুক্ত চুল নিয়ে সমস্যা:
- চুলে এই সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির নিঃসরণের হার বৃদ্ধি করুন।
- মাথার ত্বকে ক্রাস্ট এবং ফুসকুড়িগুলির চেহারা বা চুল পড়াতেও কাজ করে।
সিবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির নিঃসরণ বৃদ্ধি প্রভাবিত করার কারণগুলি
- হরমোনের পরিবর্তনগুলি: হরমোনের পরিবর্তনগুলি হ’ল হরমোন পরিবর্তিত হওয়ার পরে, বয়ঃসন্ধিকাল, মেনোপজ এবং বয়স থেকে শুরু করে উচ্চ টানাপোড়েনের ক্ষেত্রে, ব্যক্তির ক্ষরণ বাড়িয়ে তোলে এমন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলি when হরমোন অ্যান্ড্রোজেন-ভিত্তিক নিয়ন্ত্রণের সাথে শরীরের পরিবর্তন ঘটে চুলের সেই সেবাসিয়াস গ্রন্থিগুলিতে, তবে তাদের প্রভাব অস্থায়ী সময়ের জন্য হবে।
- কর্টেক্সের মানসিক চুল।
- জিনগত প্রভাব: এর অর্থ হ’ল চর্বিযুক্ত চুলের কিছু লোক বংশগত কারণে আক্রান্ত হয় এবং এটি তাদের বেশিরভাগ জীবনের জন্য অবিরত থাকে।
- জলবায়ু বা পরিবেশগত উপাদান: জলবায়ু চর্বিযুক্ত দৃষ্টিকোণ থেকে চুলকে প্রভাবিত করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, কারণ তাপ এবং আর্দ্রতা চুলের মেদকে উল্লেখযোগ্যভাবে করে তোলে।
- অন্যান্য কারণগুলি সমস্যাটি বাড়িয়ে তোলে, যেমন অতিরিক্ত ঘাম হওয়া এবং চর্বিযুক্ত চুলের জন্য অনুপযুক্ত আনুষাঙ্গিকগুলি ব্যবহার করে।
চুলের যত্নের জন্য প্রাকৃতিক চিকিত্সা
- চুল ধোয়া: এটি প্রতিদিন চুল ধুয়ে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং আপনার চুল পরিষ্কারের নিয়মিত রাখুন, এবং অতিরিক্ত মেদ থেকে মুক্তি পেতে এবং ধূলিকণা এবং অমেধ্য জমা করার কারণ হিসাবে কাজ করুন।
- চর্বিযুক্ত চুলের জন্য উপযুক্ত শ্যাম্পু: চুল বা ত্বক বা অন্য যে কোনও কিছুর জন্য সর্বদা সঠিক জিনিসটি বেছে নিন, তাই চর্বিযুক্ত চুলের জন্য উত্সর্গীকৃত শ্যাম্পুটি বেছে নিন, সাধারণ চুলের জন্য শ্যাম্পু সম্পূর্ণ আলাদা, তবে 4.5 – 6.7 এবং ফ্যাটির মধ্যে অম্লতা সহগ রয়েছে চুলের তুলনায় কম অ্যাসিডিটির একটি সহগ প্রয়োজন।
- চুল ভালোভাবে ধুয়ে নিন: উপযুক্ত শ্যাম্পু এবং ব্রাশটি ভালভাবে ব্যবহার করুন এবং জেনে রাখুন যে চুলে জমা হওয়া ধূলিকণা এবং ময়লা জমে থাকে এবং অতিরিক্ত তেলগুলিকে আকর্ষণ করার জন্য কাজ করে।
- আপনি সহজেই এবং সহজ উপায়ে বাড়িতে নিজের শ্যাম্পু তৈরি করতে পারেন এবং শারীরিক বা ব্যবহারিক ক্লান্তির প্রয়োজন নেই। এক কাপ নিয়মিত শ্যাম্পু এক চা চামচ অ্যালোভেরা জেল এবং একটি ছোট চামচ লেবুর সাথে মিশ্রিত করুন। এটি আপনাকে একটি বিশেষ শ্যাম্পু দেবে। ফ্রিজে এক সপ্তাহের জন্য এই মিশ্রণে, এটি চর্বিযুক্ত চুলের যত্নের জন্য একটি চিকিত্সা।
- চুলের শেষ প্রান্তে কন্ডিশনার ব্যবহার করুন: এটি আপনার চুলের পরামর্শ অনুসারে ব্যবহার করুন, খরা হওয়ার ক্ষেত্রে যদি চর্বিযুক্ত চুলের জন্য চুলের ব্যবহার পছন্দ না করেন।
- ওভার-চিরুনি এড়িয়ে চলুন না: ওভার-কম্বিং এড়িয়ে চলুন, চুলের মাথার ত্বক থেকে তেল নিঃসরণে কাজ করুন এবং ব্রাশ ব্যবহার করে চুল আঁচড়ান।
- আপনার চুল ধুয়ে ফেলার মতো পর্যাপ্ত সময় না থাকলে, চুলে কিছু শিশুর গুঁড়া ছিটিয়ে দিন, এটি 5 মিনিটের জন্য রেখে দিন, এবং তারপর এটি ভাল করে ঝুঁটি করুন। গুঁড়া অতিরিক্ত তেল মুছে ফেলবে এবং আপনাকে আপনার চুলের একটি সুন্দর গন্ধ দেবে।
- চুল ধুয়ে ফেলার জন্য প্রাকৃতিক উপকরণগুলি ব্যবহার করুন: চুলকে ধুয়ে ফেলার জন্য প্রাকৃতিক উপকরণ যেমন লেবু, ভিনেগার বা চা ব্যবহার করতে পারেন, অমেধ্য থেকে মুক্তি পেতে, এবং তারপরে এটি কেবল জল দিয়ে ধুতে পারেন এবং সেই এসিড পদার্থগুলি চুলে তেল বাড়ানোর জন্য লড়াই করছে ।
- আপনার চুলের জন্য ডিম ব্যবহার করুন: কয়েক ফোটা লেবুর রসের সাথে ডিমের কুসুম মিশ্রিত করুন, ভেজা চুলে এই মিশ্রণটি ব্যবহার করুন, তারপর ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
- সামনের কাছাকাছি সিচোয়ারটি ব্যবহার করুন: আপনি যখন চুলগুলি কাঁচি দিয়ে চিটচিটে করতে চান, তখন এটির কপালে চেষ্টা করুন এটির তেলগুলি শোষণ করার জন্য, এবং যদি আপনি এটি না চান তবে আপনি আপনার কপাল সংলগ্ন চুল কাটাতে পারেন, তাই অঞ্চলটি শুকিয়ে নিন।
- চুলবিহীন ক্ষতি অনেকটাই: পৃথক চুলের ধারাবাহিকতা তাকে ব্যথিত করে, আপনি গরম বা রাসায়নিক ব্যবহার করুন না কেন, আপনার চুলের উপর তাপ বাড়ানো জ্বলন্ত মেদ উত্পাদন করে এবং তাই চুল ক্ষতি করতে চুলের উপর গ্রীস গঠন।
- চুলের কার্ল: চুল আঁচড়ানো বা কার্ল, চুলটি দ্রুত দেখাতে সহায়তা করে।
- চুলের টিপস নিয়মিতভাবে কাটা: আপনি যখন চুল কাটেন তখন এটি আপনার চুলকে শক্তিশালী করতে এবং এটি আরও একাত্মক এবং ঘন করতে সাহায্য করে, তাকে প্রচুর ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে।
চুলের চর্বি বৃদ্ধির প্রতিরোধ
- চিকন চুলের জন্য শ্যাম্পু ব্যবহার করে প্রতিদিন আপনার চুল ধুয়ে নেওয়ার যত্ন নিন এবং ডিটারজেন্টসযুক্ত শ্যাম্পুগুলি বেছে নিন। তারা দরকারী। আপনি মাথার ত্বকে আলতোভাবে ম্যাসাজ করতে পারেন, গোসলের সময় কয়েক মিনিট রেখে দিন এবং বারবার অনুশীলন করে ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে পারেন।
- আপনি যদি চুলের কন্ডিশনার ব্যবহার করতে চান তবে সেই ধরণের চুল চয়ন করুন, যা সম্পূর্ণ তেল মুক্ত হওয়া উচিত এবং কেবলমাত্র চুলের প্রান্তে ঝরনা চলাকালীন, যতটা সম্ভব মাথার ত্বকে যেতে হবে না।
- চুলের চর্বিযুক্ত গ্রন্থিগুলির নিঃসরণ সক্রিয়করণ রোধ করার জন্য মাথার ত্বক বা হালকা ছাড়া চুলের টিপসগুলিতে ব্রাশটি দিয়ে নিয়মিত এবং ঘন ঘন চুল আঁচড়ান এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হয়।
- যদি এই প্রচেষ্টাগুলি ব্যর্থ হয় তবে অতিরিক্ত চর্বি পরিমাণের সাথে মোকাবিলা করতে এবং এটির সাথে ভালভাবে চিকিত্সা করার জন্য একজন চর্ম বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে দ্বিধা করবেন না এবং এটিকে স্বাস্থ্যকর এবং চকচকে দেখায়।
চর্বিযুক্ত লোকেদের জন্য টিপস
- আপনি যখন দশটি শ্যাম্পু ধুয়ে ফেলেন, আমরা আপনাকে সুপারিশ করি যে আপনি চুলের কিনারা নাটকীয়ভাবে এবং মাথার ত্বকে না করে ফোকাস করুন, যাতে এটির চেয়ে এটি আরও শুকিয়ে নেওয়া যায়, সমস্যাটি হ্রাস করার পরিবর্তে সমস্যাটি বাড়িয়ে তোলা উচিত।
- সবসময় ঠান্ডা বা উষ্ণ জলে আপনার চুল ধুয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন, কারণ সাবানের অবশিষ্টাংশগুলি চুলের মেদ বাড়ানোর জন্য কাজ করে।
- আপনি আপনার মাথার ত্বকের জন্য গরম তেলের স্নান ব্যবহার করতে পারেন তবে সেই স্নানের পরে আপনার চুল ভাল ধুয়ে নেওয়া উচিত।
- চুল বা অনুরূপ জেল এবং অন্যান্য ব্রাশ এড়াতে চেষ্টা করুন, কারণ চর্বিযুক্ত চুল অন্যান্য ব্যবহার ছাড়াই পর্যাপ্ত চকচকে হয়।
- অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত চুল কমাতে, আপনি 1 টি পানির সাথে 4 ভিনেগারের ঘনত্বের সাথে সমস্যাটি সমাধান করতে ভিনেগার ব্যবহার করতে পারেন, তবে মাথার ত্বকে পৌঁছতে সতর্ক থাকুন এবং আপনি লেবু ব্যবহার করতে পারেন, ভিনেগারটিতে একই ফল প্রদান করে চর্বিযুক্ত চুল,।
- মাথার ত্বকের স্কেলিং যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি চুলের গোড়ায় শেবাসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে আরও ফ্যাটযুক্ত পদার্থ সঞ্চার করতে সহায়তা করবে।
- যদি চর্বিযুক্ত চুলের কারণ মাথার ত্বকের শুষ্কতা থাকে তবে চা গাছের তেলযুক্ত একটি শ্যাম্পু ব্যবহার করা দরকারী যা চুলের মেদ কমায়।
- এটি সত্য যে চুলের পাতলা হওয়ার মূল কারণ শুকনো মাথার ত্বক, কারণ মাথার ত্বক যখন এটি শুষ্ক হয়ে যায়, সেই সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট নিঃসরণ করার জন্য অনুরোধ করে এবং ফলস্বরূপ চুলকে এটি চর্বিযুক্ত করে তোলে, তাই চিকিত্সকরা চিকিত্সা হিসাবে বিবেচনা করেছিলেন চর্বিযুক্ত চুলের শুকনো মাথার ত্বকে প্রথমে চিকিত্সা করা যায়।