খুশকি
সারা বিশ্বের অনেক লোক মাথার ত্বকে উপস্থিত মাথার ত্বকের সমস্যা থেকে ভোগেন এবং ক্ষত এবং সংক্রমণের গুরুতর ও বেদনাদায়ক চুলকানির কারণ হন, যা সেই ছোট সাদা চিপস এবং হালকা ওজন, যা অনেক লোকের জন্য একটি গুরুতর সমস্যা, এবং সমাধানের জন্য এই অনুসন্ধানে এবং অনেকগুলি কারণ উত্পন্ন করে, উল্লেখযোগ্যভাবে শ্যাম্পু ব্যবহারের জন্য চুলের জন্য উপযুক্ত নয় সর্বদা শুকনো মাথার ত্বকে এবং একজিমার মতো কিছু ত্বকের রোগের কারণে হয় এবং এই নিবন্ধে আমরা কীভাবে পাবার উপায় সম্পর্কে কথা বলব? ভূত্বক এবং নিষ্পত্তি জন্য সেরা মিশ্রণ পরিত্রাণ।
ভূত্বক নিষ্পত্তি করার পদ্ধতি
- ক্ষতিকারক এবং ক্ষতিকারক সূর্য রশ্মির প্রত্যক্ষ এবং দীর্ঘ এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন।
- তৈলাক্ত ও তৈলাক্ত চুলের জন্য বিশেষ প্রস্তুতির ব্যবহার এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি মাথার ত্বকে ফ্যাট নিঃসরণ বাড়ায়, চর্বি জমে এবং ভূত্বক বাড়ায়।
- জোরালোভাবে এবং হিংস্রভাবে চুল আঁচড়ানো থেকে বিরত থাকুন, কারণ এটি ক্রাস্টের উপস্থিতি আরও গভীর করে এবং মাথার ত্বকে আঘাত পাওয়ার সাথে সাথে এটি বাড়িয়ে তোলে।
- শ্যাম্পু ব্যবহারে কোনও রাসায়নিক ক্ষতিকারক পদার্থ থাকে না, তবে এতে সুন্দর চুল এবং পশম রয়েছে।
- চকোলেট, প্যানস, বাদাম, সামুদ্রিক খাবার এবং আলু চিপস বা তথাকথিত চিপসের পরিমাণ কমিয়ে দিন।
- বিভিন্ন ধরণের ব্যায়াম করুন যা শরীরের ক্রিয়াকলাপ এবং জীবনশক্তি এবং স্বাস্থ্যের বৃদ্ধি করে এবং সারা শরীর, বিশেষত চুল এবং মাথা জুড়ে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে।
- যতদূর সম্ভব চাপ এবং চাপ হ্রাস করুন Min
- অতিরিক্ত মাত্রায় ব্যবহার না করে নিয়মিত চুল ধুয়ে নিন, সপ্তাহে দু’বার বা কেবল তিনবারই ধুয়ে নিন।
- প্রতিটি সময়কালে শীট এবং বালিশের কভার স্যুইচ করুন এবং একই পরিবার থেকেও কারও সাথে ভাগ করবেন না।
- কেবল একই ব্যক্তির জন্য চুলের ব্রাশটি কাস্টমাইজ করুন এবং কারও সাথে ভাগ করবেন না।
ভূত্বক থেকে মুক্তি পেতে প্রাকৃতিক মিশ্রণ
- আপেলের ভিনেগার: স্প্রে করার জন্য স্প্রে বোতলে আধা কাপ অ্যাপল সিডার ভিনেগার এবং আধা কাপ পানির মিশ্রণটি মিশ্রণটি তৈরি করা হয় এবং চোখের দ্রবণের সাথে যোগাযোগ এড়াতে মাথার উপর রাখুন এবং মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করুন এবং প্রায় 15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, এবং তারপর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং কার্যকর ফলাফলের জন্য সপ্তাহে দু’বার প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- রিংয়ের বীজ: একটি পাত্রে জলে রিংয়ের বীজ দুটি চামচ ভিজিয়ে রেখে এবং সারা রাত ধরে রেখে দিন এবং পরের দিন বীজ পিষে একটি পেস্টে পরিণত করে পেস্টটি মাথার ত্বকে রেখে দিন এবং প্রায় ত্রিশ মিনিট রেখে চুল ধুয়ে ফেলুন এবং সপ্তাহে দু’বার এই পরামর্শ দেওয়ার পরামর্শ দিন।
- লেবুর রস: এক চা চামচ রসের সাথে এক চা চামচ নারকেল তেল মিশিয়ে মাথার ত্বকে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন এবং মাথার উপরে প্রায় ত্রিশ মিনিট রেখে চুলটি শ্যাম্পু এবং জল দিয়ে ধুয়ে নিন, যেখানে লেবু পুরো ক্রাস্ট থেকে মুক্তি পেতে পারে, নারকেল তেল মাথার ত্বকের নিরাময়ের সময়।