গ্রিন টি এবং ডিম
গ্রিন টিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা চুল পড়া রোধ করতে এবং এর বৃদ্ধি বাড়াতে সহায়তা করে। ডিমগুলিতে উচ্চ স্তরের প্রোটিন থাকে যা চুলের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়। এটি চুলের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে এবং এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে ব্যবহার করা যেতে পারে:
- একটি ডিমের কুসুম এবং দুটি বড় টেবিল চামচ গ্রিন টি একটি পরিষ্কার বাটিতে রাখুন, একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং তুলতুলে মিশ্রণ পেতে ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং মিশ্রণটি আরও ঘন হয়ে এলে আরও গ্রিন টি যুক্ত করুন।
- অর্ধেক থেকে চুল ভাগ করুন, তারপরে এবং স্ক্যাল্পে মিশ্রণটি রাখুন।
- ঝরনা ক্যাপ ব্যবহার করে চুল Coverেকে রাখুন এবং ত্রিশ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- ঠাণ্ডা পানি এবং শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
- প্রক্রিয়াটি সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।
লেবুর রস এবং নারকেল
লেবু ভিটামিন সি, ভিটামিন বি 1, বি 2, বি 3, বি 5, বি 6, বি 12, ফলিক অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং অন্যান্য পুষ্টির একটি সমৃদ্ধ উত্স যা চুল মসৃণ এবং চকচকে বাড়াতে সহায়তা করে এবং ভূত্বকটি মুছে ফেলতে সাহায্য করে, যাতে চুল ক্ষতি হতে পারে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে ব্যবহৃত:
- নারকেল বা জলপাইয়ের তেলের দ্বিগুণ পরিমাণে লেবুর রস মিশিয়ে নিন।
- মিশ্রণটি 30-45 মিনিটের জন্য রেখে মাথার ত্বকে এবং চুলের উপরে রাখুন।
- শ্যাম্পু ব্যবহার করে চুল ধুয়ে ফেলুন।
- সপ্তাহে এক বা দুবার প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
গ্রীক দই লেবু ও মধু দিয়ে
গ্রীক দইতে চুলের বৃদ্ধির জন্য দরকারী প্রোবায়োটিক রয়েছে, ভিটামিন বি 5 রয়েছে, চুলের জন্য দরকারী প্রোটিন রয়েছে, মধুতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা চুলকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করে, নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে:
- একটি বাটিতে দুই টেবিল চামচ দই রাখুন, তারপরে এক টেবিল চামচ মধু, একটি লেবুর রস যোগ করুন, উপকরণগুলি ভালভাবে মেশান।
- মাথার ত্বকে এবং চুলের গোড়ায় মিশ্রণটি রাখুন, চুলের ছোপানো ব্রাশ ব্যবহার করা যেতে পারে।
- মিশ্রণটি ত্রিশ মিনিটের জন্য চুলে রেখে দিন, তারপর এটি ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
- সপ্তাহে একবার, বা চুল শুকিয়ে গেলে দু’বার প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।