কীভাবে আপনার চুল পড়া থেকে রক্ষা করবেন
চুল পরা
চুলগুলি কিছু সমস্যার জন্য উন্মুক্ত হতে পারে যেমন: শুষ্কতা এবং বোমাবর্ষণ এবং তাই চুল পড়ার আশঙ্কা থাকে; এটি সরাসরি সূর্যের আলোতে অবিচ্ছিন্ন এক্সপোজার এবং চুলের বায়ুচলাচল না করে কিছু রাসায়নিকের ক্রমাগত এবং পুনরাবৃত্ত ব্যবহার যেমন: চুলের ছোপানো, সুরক্ষা এবং রক্ষণাবেক্ষণের জন্য উপযুক্ত সমাধান সন্ধান সহ এটি বেশ কয়েকটি কারণের ফলাফল is চুল, এবং কীভাবে চুল পড়া থেকে রক্ষা করা যায় সে সম্পর্কে আমরা এই নিবন্ধে আপনাকে পরিচয় করিয়ে দেব।
চুল পড়ার কারণ
চুল পড়ার সমস্যাটি এমন একটি সমস্যা যা পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে দুর্দান্ত উদ্বেগের কারণ হয়ে থাকে তবে এটি কিছু সাধারণ পদ্ধতির মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা যায় যা আমরা আপনাকে এই নিবন্ধে অবহিত করব তবে আপনি কীভাবে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন সে সম্পর্কে কথা বলা শুরু করার আগে অবশ্যই চুল পড়ার সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলিকে সম্বোধন করেছে এবং এর মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ক্যান্সারের জন্য রক্তাল্পতা, অ্যালোপেসিয়া, লুপাস, হাইপোথাইরয়েডিজম এবং কেমোথেরাপির মতো নির্দিষ্ট রোগগুলির কারণে চুল ক্ষতি হয়।
- কিছু ওষুধ ও ওষুধ গ্রহণের পাশাপাশি অ্যাথলিটদের জন্য স্টেরয়েড গ্রহণ করুন।
- বয়স্ক, বয়স্ক ব্যক্তিটি চুল পড়ার সম্ভাবনা তত বেশি।
- স্থায়ী চুলের স্টাইলিং, চুলের বর্ণের ব্যবহার ভারী।
- কিছুটা চাপ, মানসিক চাপ ও উদ্বেগ।
- মানুষের ডায়েটে প্রোটিনের ঘাটতি।
- পরিবারে জিনগত টাক পড়ার কারণে চুল পড়াও ঘটে।
- গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সময় চুলগুলি স্পষ্টভাবে দুর্বল হয়ে যায়, যার ফলে এটি পড়ে যায়।
কীভাবে চুল পড়ার সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন
- কিছু সরঞ্জাম ব্যবহার থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন, যেমন: চুলের স্টাইলিংয়ের জন্য কঠোর ব্রাশ এবং নরম ব্রাশ ব্যবহার করতে পছন্দ করুন এবং চুলের ড্রায়ার ব্যবহার না করে প্রাকৃতিকভাবে শুকনো রেখে দিন, চুলের রঞ্জক ব্যবহারের পাশাপাশি ঘন ঘন ব্যবহার করা হয় এবং ঘন ঘন এবং শ্যাম্পু এবং অ প্রসারণের ব্যবহারে সংযমী এবং মাথায় উপস্থিত থাকলে ক্রাস্টের বিরুদ্ধে শ্যাম্পু ব্যবহার পছন্দ করেন।
- স্বাস্থ্যকর পুষ্টি যেখানে আপনার ভিটামিন এবং প্রোটিনের মতো গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান যুক্ত খাবারগুলি বিবেচনা করা উচিত।
- শারীরিক চাপকে শরীরকে প্রকাশ করার চেষ্টা না করা ছাড়াও চাপ, উদ্বেগ এবং ভয় ঘটাতে সমস্ত কারণ থেকে দূরে থাকুন।
- চুল ক্ষতি হ্রাসকারী কিছু রোগের চিকিত্সা যেমন: রক্তাল্পতার চিকিত্সা এবং থাইরয়েড সমস্যার চিকিত্সা।
- কিছু তেল এবং প্রাকৃতিক মিশ্রণ ব্যবহার যা চুলের ঘনত্ব বাড়ায় এবং শিকড়কে শক্তিশালী করে এবং এইভাবে পতন রোধ করে।
- সময়ে সময়ে চুলকে রোদে প্রকাশের পাশাপাশি নিয়মিত চুলের বায়ুচলাচল এবং মাথার ত্বকের কিছু ম্যাসেজ সেশন দেখাশোনা করে যা রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে এবং এইভাবে চুলের শিকড়কে শক্তিশালী করে এবং পতন রোধ করে।