চুল
সমস্ত মহিলারা তাদের চুল দীর্ঘায়িত করার সর্বোত্তম উপায়গুলি সন্ধান করতে চান, কারণ মহিলা সৌন্দর্যের গোপনীয়তা তার চুলের সৌন্দর্য থেকে উদ্ভূত হয়, এটি সুখ এবং নারীত্বের উত্সও, আমরা এই নিবন্ধে চুলকে দীর্ঘায়িত করতে সেরা রেসিপিগুলি উল্লেখ করব।
চুল দীর্ঘায়িত করার জন্য রেসিপি
চুলের অনেকগুলি মিশ্রণ রয়েছে যা মহিলারা তাদের মধ্যে আচরণ করে এবং আসে সবচেয়ে কার্যকর এবং কার্যকর রেসিপিগুলি:
- তুলসী গুঁড়ো দিয়ে উপযুক্ত পরিমাণ রিং গুঁড়ো মিশ্রিত করুন (শুকানোর পরে অবশ্যই), জলপাইয়ের তেল যোগ করুন, মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন এবং এক ঘন্টার এক তৃতীয়াংশ রোদে রেখে দিন, এবং তারপরে হালকা গরম জল এবং শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন , আপনি পছন্দসই ফলাফল না পাওয়া পর্যন্ত এই মিশ্রণটি ব্যবহার চালিয়ে যান।
- আপনি ডালিম তেল ব্যবহার করতে পারেন; এটি চুল পড়া জন্য খুব দরকারী।
- ক্যাস্টর অয়েল চুল পড়ার জন্য খুব উপকারী; চুলগুলি শিকড় থেকে রাখুন এবং তারপরে এটি গরম জলে ভিজা গামছা করুন, বা চুল রাখার সাথে যদি আপনার মাথাটি হিটিং মেশিনের নীচে রাখেন তবে আপনার চুলটি এক ঘন্টার জন্য রেখে দিন এবং তারপরে ধুয়ে ফেলুন। আপনি চান ফলাফল পেতে ঝরনা আগে প্রক্রিয়া পুনরাবৃত্তি।
- চুল পড়ার চিকিত্সার জন্য মেহেদি ব্যবহার দুর্দান্ত, তবে আপনার মেহেদি পরে আপনার চুলকে তেল দিতে হবে যাতে পানিশূন্যতা না ঘটে।
- এক গ্লাস নারকেল তেলের সাথে তিন চামচ তাত্ক্ষণিক খামির মিশ্রিত করুন, এটি আপনার চুলে ২ ঘন্টা যোগ করুন এবং তারপরে ধুয়ে ফেলুন।
- চুল ঘন করতে মায়োনিজ ব্যবহার করুন; এটি স্বল্প সময়ের মধ্যে চুলের পণ্যগুলির মধ্যে অন্যতম তীব্রতর এবং দীর্ঘায়িত।
- সরিষার তেল ব্যবহার করুন; এটি চুলকে শক্তিশালী করে এবং দ্রুত লম্বা করে।
- কাটা মেহেদি, একটি ডিম, এক টুকরো দই, এক টেবিল চামচ প্রাকৃতিক মধু, অর্ধ কাপ জলপাই তেল এবং জল Bring পূর্ববর্তী সমস্ত উপকরণগুলি খুব নরম এবং তরল হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণ করুন, আধা ঘন্টার জন্য ময়দা ছেড়ে দিন, তারপরে এটি চুলে লাগিয়ে রাখুন, চার ঘন্টা রেখে দিন, কেবল আপনার চুল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, 24 ঘন্টা রেখে দিন, তারপর এটি ধুয়ে ফেলুন শ্যাম্পু দিয়ে
- রসুনের একটি মাথা এবং তেলগুলির একটি গ্রুপ আনুন যেমন: (তেল, নারকেল তেল, জলপাই তেল, বাদাম তেল, ক্যাস্টর অয়েল, ওয়াটারক্রিস অয়েল এবং আপনার যে কোনও রকম তেল এবং চুলের জন্য দরকারী), এক বা দুটি মিশ্রণ করুন প্রত্যেকটির টেবিল চামচ এবং তারপরে আপনার চুলের উপর মিশ্রণটি আপনার চুলের আচ্ছাদন বা ঝরনা ব্যাগের সাথে রাখুন এবং এটি আট ঘন্টা আপনার চুলে রেখে দিন এবং ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
চুলের দৈর্ঘ্যের জন্য দরকারী খাবার
অনেকগুলি খাবার খাওয়ার সময় চুল বজায় রাখে, তাই ভারসাম্যযুক্ত ডায়েট এবং চুলের উপকারে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবারগুলি সম্পর্কে সতর্ক থাকুন:
- ডিম : সমস্ত খাদ্য জাতীয় খাবারের মধ্যে অন্যতম প্রোটিনের উত্স, এতে দেহের চারটি প্রয়োজনীয় খনিজ রয়েছে: সেলেনিয়াম, সালফার, আয়রন, দস্তা। আয়রন হ’ল চুলের গ্রন্থিতে অক্সিজেন বহন করতে সহায়তা করে এবং রক্তস্বল্পতা থেকে রক্ষা করে যা চুল ক্ষতিগ্রস্ত করে। আয়রন মাছ, মুরগি এবং মাংসেও পাওয়া যায়।
- দই : দই চুলের জন্য একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার কারণ এটিতে ফ্যাট রয়েছে যা ল্যাকটিক অ্যাসিডের পাশাপাশি চুলের কোমলতা বাড়াতে কাজ করে যা চুলকে গ্লস দেয় এবং স্টাইলে সহজ দেয়।
- বাদাম : ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলিতে উচ্চ মাত্রা থাকে, এগুলি বায়োটিন এবং ভিটামিন ই সমৃদ্ধ যা কোষগুলি ডিএনএ ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে এবং চুলকে সূর্যের আলো থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। বায়োটিন বোমা ফাটা থেকে চুলকে বাঁচায়। বাদামে তামা এবং কিছু অন্যান্য খনিজ উপাদান রয়েছে যা চুলের চকচকে রক্ষণাবেক্ষণে অবদান রাখে।
- মিষ্টি আলু : ক্যারোটিন নামে পরিচিত অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট স্টোর হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, যা দেহে ভিটামিন এ তে পরিণত হয়, এটি আর্দ্রতা বজায় রাখতে প্রয়োজনীয় তেলগুলির স্রাবনে মাথার ত্বকে সাহায্য করে। গাজর, শালগম, স্কোয়াশ এবং কুমড়ো উভয়ই ক্যারোটিনের সমান।
- ঝিনুক : দস্তা সমৃদ্ধ খাবারের অন্যতম ধনী উত্স চুল, চোখের দোররা এবং ভ্রু বজায় রাখতে এবং মাথার ত্বকে খরা এবং ভূত্বক থেকে রক্ষা করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
- ভুট্টা : ভিটামিন ই এর একটি উচ্চ শতাংশ রয়েছে যা সাধারণভাবে এবং বিশেষত মাথার ত্বকে শরীরে রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে কাজ করে যা চুলের বৃদ্ধি এবং তীব্রতা বাড়াতে সহায়তা করে। ভিটামিন ই একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে যা চুল ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে এমন ক্ষতিকারক পদার্থ থেকে চুলকে রক্ষা করে।
মধু এবং চুল
এটি একটি প্রাকৃতিক রেচক যা ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করে এবং এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা মাথার ত্বককে সংরক্ষণ করে এবং এটি ক্রাস্ট থেকে রক্ষা করে। এটি দীর্ঘক্ষণ সূর্যের আলোতে সংস্পর্শে এলে চুলকে তার দীপ্তি এবং দীপ্তিতে পুনরুদ্ধার করে। এবং এতে থাকা চিনি জীবাণু, সংক্রমণ, চুলকানি এবং ত্বকের অন্যান্য সমস্যা থেকে মাথার ত্বকের অখণ্ডতা বজায় রাখে।
চুলের জন্য মধু মুখোশ
- মধু এবং তেল : ক্যাচারে দুটি টেবিল চামচ মধু এবং এক চামচ কুমারী জলপাইয়ের তেল রয়েছে, উপাদানগুলি ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং মাইক্রোওয়েভের সাথে একত্রে একত্রিত করার জন্য 30 সেকেন্ডের জন্য গরম করুন। মিশ্রণটি শীতল হওয়া এবং তারপরে সমস্ত চুলে অবধি কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন, মাথার ত্বকে স্ট্রোক করুন এবং ঝরনার ক্যাপ দিয়ে চুলটি coverেকে রাখুন। 30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন এবং তারপর ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
- মধু জল দিয়ে মিশ্রিত : গড়ে 9 টি মধু এবং এক অংশ পানির সাথে মধু এবং পানির মিশ্রণ তৈরি করুন, আপনার মাথার ত্বকে ভাল করে ম্যাসাজ করুন, তারপরে চুল coverেকে রাখুন। মিশ্রণটি 3 ঘন্টা রেখে দিন এবং তারপর হালকা গরম জল দিয়ে নাড়ুন। সপ্তাহে একবার এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- মধু এবং শ্যাম্পু : শ্যাম্পুতে একটি বড় চামচ মধু যোগ করুন, তারপরে মিশ্রণটি মাথার ত্বকে রেখে চুলটি 20 – 30 মিনিটের জন্য coverেকে রাখুন এবং তারপর হালকা গরম পানিতে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে কমপক্ষে দু’বার এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
জলপাই তেল এবং চুল
চুল এবং মাথার ত্বকের সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য অলিভ অয়েল অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ তেল। এতে ভিটামিন ই, ভিটামিন এ, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা চুলে প্রাকৃতিক কের্যাটিনকে সুরক্ষা দেয়। এটি এটিকে দৃ strong় এবং চকচকে রাখে। ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর গঠন করে যা মাথার ত্বকে ব্যাকটিরিয়া এবং সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। আমার হৃদয়, ছত্রাক, খরা এবং ভূত্বক। অলিভ অয়েলের সাথে মাথার ত্বকের ম্যাসাজ ফলিকগুলি সক্রিয় করে এবং তাদের বৃদ্ধি করতে উদ্দীপিত করে।
চুলের জন্য জলপাই তেলের মুখোশ
- জলপাই, নারকেল এবং তরকারি : দুই টেবিল চামচ অলিভ অয়েল, এক চা চামচ নারকেল তেল, 6-৮ তরকারি পাতা মিশ্রিত করুন, তেল পরিবর্তন না হওয়া পর্যন্ত এগুলি আগুনে গরম করুন, তবে কালো হয়ে উঠতে যত্নবান হন, চুলের উপরে তেল দিন put এই মিশ্রণটি সপ্তাহে দু’বার ব্যবহার করুন।
- জলপাই এবং আশা : একটি বড় টেবিল চামচ অলিভ অয়েল এবং একটি বড় চামচ তেল মিশ্রিত করুন, তারপরে এই মিশ্রণটি মাথার ত্বকে রেখে কমপক্ষে 30 মিনিট রেখে দিন, তারপরে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। দীর্ঘ, স্বাস্থ্যকর চুল পেতে সপ্তাহে একবার এই মিশ্রণটি ব্যবহার করুন।
- জলপাই, ডিম এবং মধু : ডিমের সাদা এক চা চামচ অলিভ অয়েল এবং মধু মিশ্রিত করুন, মিশ্রণটি ভাল করে নেড়ে নিন, মিশ্রণটি শুকানোর জন্য 20 মিনিটের জন্য চুলে লাগান, জল এবং শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি যে ফলাফল চান তা না পাওয়া পর্যন্ত সপ্তাহে একবার এই ম্যাসেজটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- জলপাই, বাদাম এবং রোজমেরি : চুলের যত্নের জন্য তিনটি স্বতন্ত্র তেল, এক টেবিল চামচ জলপাইয়ের তেল এক টেবিল চামচ বাদাম তেল এবং রোজমেরি অয়েল মিশ্রিত করুন। শোবার আগে তেলের সাথে চুলের মিশ্রণটি একত্রিত করুন এবং পরদিন সকালে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার মিশ্রণটিতে এটি করুন।
- জলপাই, আঙ্গুর এবং আদা : ক্যাস্টর অয়েলের সাথে অলিভ অয়েলের পরিমাণ সমানভাবে গরম করুন, কয়েক ফোঁটা আদা তেলের সাথে মিশ্রণটি দিন এবং তারপরে চুল কাটার আগে এটি কিছুটা ঠান্ডা হতে দিন, পরদিন সকাল অবধি তাকে রেখে দিন এবং পরে শ্যাম্পু করুন। লম্বা, ঘন চুল পেতে সপ্তাহে দু’বার এই পদ্ধতিটি অনুসরণ করুন।
গুরুত্বপূর্ণ নোট
চুলের যত্নে কার্যকর হতে পারে এবং এটিকে দৃ strong় এবং দীর্ঘ রাখতে পারেন:
- মিশ্রণটি প্রস্তুত করার একই দিনে আপনি রেসিপিগুলি ব্যবহার করার সময় লক্ষ্য করুন এবং এটি প্রতিদিন রাখবেন না, তবে কেবল সপ্তাহে তিন দিন চয়ন করুন।
- আপনি প্রথমবার লক্ষ্য করবেন যে আপনি সর্বশেষ মিশ্রণটি ব্যবহার করছেন যে আপনার চুলগুলি দুর্দান্ত হারে পড়ছে, চিন্তা করবেন না, এই পড়ন্ত চুলগুলি দুর্বল চুল বা চুল আপনার মাথার ভিতরে দুর্বল ভাস্কুলিতে অবস্থিত, পতনের পরিমাণ ধীরে ধীরে হ্রাস পাবে প্রতি সপ্তাহে।
- রসুনযুক্ত বিশেষ উপাদানগুলি রাখার জন্য সপ্তাহের একটি নির্দিষ্ট দিন বাছাই করার কারণটি হ’ল রসুনকে অ্যান্টিবায়োটিক হিসাবে বিবেচনা করা হয়, এবং নির্দিষ্ট সময়ের পরে গ্রহণ করা হলে দেহে অ্যান্টিবায়োটিকের প্রভাব অদৃশ্য হয়ে যায়।
- পূর্ববর্তী রেসিপিগুলির ফলাফলগুলি বজায় রাখলে আশ্চর্যজনক।
- আপনার যদি তেলগুলির সীমার পরিমাণ না থাকে তবে আপনি তালিকাবদ্ধ তেলগুলির মধ্যে একটি বা দুটি ব্যবহার করতে পারেন এবং যে তেলগুলির নাম দেওয়া হয়েছে তা চুলের জন্য সর্বোত্তম তেল।
- চিকিত্সার সময় ফ্লস ব্যবহার করবেন না; এটি তেলের চুল শুকানোর জন্য কাজ করে যা এটিকে ভাঙ্গন এবং বোমা ফাটা থেকে রক্ষা করে।
কারণগুলি চুল বৃদ্ধি রোধ করে
চুলকে শক্তিশালী করার এবং এটি স্বাস্থ্যকর এবং শক্তিশালী বজায় রাখার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, প্রচুর অনুশীলন রয়েছে যা তার স্বাস্থ্য এবং অতীতকে বিরূপ প্রভাবিত করে। এই অনুশীলনের মধ্যে:
- কসমেটিক প্রসাধনী : যেমন কৃত্রিম চুলের রঞ্জক, পৃথক চুল বা কার্লে ব্যবহৃত কেরাটিন। এই প্রস্তুতিগুলি চুলের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে এবং এর বৃদ্ধিও দুর্বল করে, তাই ব্যবহারে পরিমিত হওয়া এবং কলমগুলি অবলম্বন করা গুরুত্বপূর্ণ যা তাকে সুস্থ রাখে এবং তাকে পতন থেকে রক্ষা করে।
- খারাপ পুষ্টি : খাদ্য ব্যবস্থা শরীরকে সুদৃ maintaining় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং চুলও চুলের দ্বারা প্রভাবিত হয়, চুল ও স্বাস্থ্যের শক্তি বজায় রাখতে প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ খাবারের উপর নির্ভর করে।
- জোর : স্ট্রেস শরীরের ক্রিয়াকলাপকেও প্রভাবিত করে এবং জৈব রোগগুলি বাড়ায়, এটি আপনার স্বপ্নের চুল পেতে আপনার অনুসন্ধানকে বাধাগ্রস্ত করে, আশাবাদী হওয়ার চেষ্টা করে এবং আপনার চারপাশের জীবনের দৃষ্টিভঙ্গি এবং তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার স্বাস্থ্যের এবং সতেজতার মধ্যে পার্থক্য খুঁজে পায় আপনার ত্বক এবং আপনার চুলের সৌন্দর্য।
- ঘুমের অভাব ঘুমানোর সময়, শরীর মৃত কোষগুলিকে পুনর্নবীকরণ করে, চুল বাড়ায়, সমস্ত অঙ্গকে শিথিল করে। যদি আপনি পর্যাপ্ত আরামদায়ক ঘুমের সময় না পান, শরীর ক্লান্ত হয়ে উঠবে, তাই ঘুমের সময় আপনার যা করা দরকার তা করবেন না। দেহের সমস্ত অঙ্গ নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হয়। ।
- হরমোন পরিবর্তন এটি হয় গ্রন্থিগুলি, বিশেষত থাইরয়েড, গর্ভাবস্থা, মেনোপজ বা দীর্ঘমেয়াদী হরমোনীয় ationsষধ যেমন গর্ভনিরোধক বড়ি এবং কর্টিসোন থেরাপির কারণে হয়। এটি বৃদ্ধি পায় এবং তার পতনের উপর কাজ করে।
Wassafaty.com, চুল দ্রুত দীর্ঘায়িত করার জন্য অনুচ্ছেদ 20 টি চিকিত্সার জন্য কাজ করেছে
চুলের জন্য দরকারী খাদ্য – চুলের জন্য দরকারী খাদ্য – চুলের জন্য দরকারী খাদ্য,
চুল দীর্ঘায়িত করতে মধুর উপকারিতা সম্পর্কে একটি নিবন্ধের জন্য, wassafaty.com
Wassafaty.com, নিবন্ধ 8 টি জলপাইয়ের তেল মিশ্রণ সম্পর্কে চিকিত্সা করুন
দ্রুত চুল দীর্ঘায়িত করার জন্য নিবন্ধের 15 টি পরামর্শ: স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য,
আপনার চুল না বাড়ানোর অদ্ভুত কারণগুলি 5 টি অনুচ্ছেদে আইন করুন, এড়িয়ে চলুন, yasmina.com