চুলের যত্ন নারী ও পুরুষদের অন্যতম প্রধান অগ্রাধিকার, তবে মহিলারা এই বিষয়গুলিতে বেশি যত্নশীল কারণ চুল সৌন্দর্যের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। চুল যখন সুন্দর এবং ঝরঝরে, চকচকে এবং স্বাস্থ্যকর হয়, তখন এটি তার সৌন্দর্যে সৌন্দর্য যোগ করে।
তবে কিছু পরিস্থিতিতে মহিলারা ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া, বোমাবাজি করা এবং প্রচুর পরিমাণে পড়ার মতো চুলের সমস্যার মুখোমুখি হন এবং আজ আমরা যে বিষয়গুলির বিষয়ে কথা বলব তা হ’ল চুলের সমস্যা হ্রাস পাচ্ছে, এটি জানা যায় যে প্রাকৃতিক চুলগুলি প্রতিদিন 50 থেকে 100 চুল পড়ে যায় এবং এটি ভীতিজনক নয় তবে পরিমাণটি যদি এর চেয়ে বেশি হয় তবে সমস্যাটি নিহিত এবং টাক পড়তে পারে, চুল ক্ষতিগ্রস্ত করার কারণ কী, এবং এর প্রতিকার কী?
চুল পড়ার কারণ
- উন্নয়নের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির অভাব যেমন অ্যামিনো অ্যাসিড, আয়রন, পটাসিয়াম এবং ভিটামিন (বি 12), একটি সহজ এবং দ্রুত পতন হয়ে যায়।
- জন্ম, গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের কারণে অনেক মহিলার চুল ক্ষতি হয়, কারণ ভ্রূণ মায়ের দেহের প্রয়োজনের মতো পুষ্টিগুলি প্রত্যাহার করে এবং মহিলারা যদি এই উপাদানগুলির কোনও বিকল্প না পান তবে এই সমস্যাগুলি সহ চক্রের সাথে জড়িত the চুল পড়ার সমস্যা
- রঙ্গকগুলির মতো চুলে প্রচুর পরিমাণে রাসায়নিকের ব্যবহার এবং চুলের গ্রন্থিকোষের ক্ষতি হয় এবং এগুলি দুর্বল করে তোলে এবং তাই দ্রুত পতিত হয়।
- সরাসরি ধোয়া পরে চুল আঁচড়ান, যেহেতু এই সময়ের মধ্যে দুর্বল এবং সহজেই টানা এবং ভাঙ্গা হতে পারে, এতে অনেকটা পড়ে যায়।
- চুল পড়ার ক্ষেত্রে জিনগত কারণের উপস্থিতি।
- চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থ যারা শরীরে হরমোনগুলি পরিবর্তিত হয় প্রায়শই তিরিশের দশকের পরে।
- স্ট্রেস, মানসিক অবসাদ, উদ্বেগ এবং স্ট্রেস।
চুল পড়া থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়
- তাজা ফল এবং শাকসব্জী সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যকর সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন, চুলের বৃদ্ধি ও পুনর্নবীকরণের জন্য যেমন মাছ, গাজর এবং ওটগুলির প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি দিয়ে চুল সরবরাহ করুন।
- রঙ্গকগুলির মতো চুলে রাসায়নিক পদার্থ থেকে দূরে রাখুন এবং চুলের পিন এবং চুলের স্টাইলিস্টের মতো গরম বাতাসের স্রোত থেকে দূরে রাখুন।
- বিশেষত বিকেলে ক্ষতিকারক রৌদ্র রশ্মি থেকে দূরে থাকুন।
- উদ্বেগ, টান, চাপ এবং চাপ থেকে দূরে থাকুন এবং পর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রাম নেওয়ার চেষ্টা করুন এবং চাপ এবং টান থেকে মুক্তি পেতে শিথিলতার অবলম্বন করুন।
- প্রকৃতি এবং ধরণের চুলের উপযোগী শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে চুলটি শুকিয়ে ছেড়ে দিন এবং তারপরে আলতো করে শান্ত হওয়া এবং তীব্রতা এবং সহিংসতা থেকে দূরে থাকুন work
- চুল পড়ার সমস্যার সাথে চিকিত্সা করার জন্য প্রাকৃতিক ফিলার এবং মিশ্রণের কাজ সহ:
- পেঁয়াজ এবং রসুনের মিশ্রণটি ব্যবহার করুন কারণ এতে চুলের বৃদ্ধি এবং পুনর্জননে গুরুত্বপূর্ণ সালফার উপাদান থাকে।
- নারকেল ব্যবহার করে এটিতে খনিজ এবং লোহার এবং পটাশিয়ামের মতো চুলের প্রয়োজনীয় উপাদান রয়েছে।
- মেহেদি ব্যবহার করে এটি চুলের সৌন্দর্য এবং এর সুরক্ষা বজায় রাখতে এবং ক্ষতি এবং পড়ার হাত থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।
- বাজারে রেডিমেড লোশন ব্যবহার করুন যাতে নিশ্চিত হয়ে যায় যে এগুলির উপাদানগুলি চুলের ক্ষতি না করে।
- কেস অধ্যয়নের জন্য চুলের ক্ষতি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি অব্যাহত থাকে কিনা তা আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করুন এবং উপযুক্ত চিকিত্সা এবং পরামর্শের বর্ণনা দিন।