চুল পরা
চুল পড়ার সমস্যাটি পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই সবচেয়ে বেশি উদ্বেগের বিষয়, এমন অনেকেই আছেন যারা এই সমস্যায় ভুগছেন, তারা পুরুষ হোক বা মহিলা, এবং এগুলি থেকে মুক্তি পেতে চান; মহিলাদের মধ্যে চুল সৌন্দর্যের লক্ষণ, এবং পুরুষদের আগ্রহও খুব কম, পুরুষদের মধ্যে চুল পড়া অনেক বেশি বয়সের চেহারা প্রদর্শিত হবে, তাই আমরা আপনাকে এই নিবন্ধে চুলের ক্ষতির কারণ এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপায়গুলি প্রদান করতে পারি এড়ানো এবং চিকিত্সা।
চুল পড়ার কারণ
- স্ট্রেস এবং চরম মানসিক উত্তেজনা বা হঠাৎ।
- রক্তশূন্যতা।
- একটি কঠোর ডায়েট অনুসরণ করুন।
- বার্নস।
- প্রচুর শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
- সপ্তাহে তিনবারের বেশি চুল ধুয়ে ফেলুন।
- কেমোথেরাপি।
- অপুষ্টি এবং পর্যাপ্ত প্রোটিন এবং আয়রনের অভাব।
- থাইরয়েডের সমস্যা।
- টিঙ্কচারের মতো চুলে অতিরিক্ত পরিমাণে রাসায়নিক ব্যবহার।
- হরমোন ব্যাধি
চুল পড়া বন্ধ করার উপায়
- ভাল মাথার ত্বকের ম্যাসাজে কিছু প্রাকৃতিক রস ব্যবহার করুন যেমন: পেঁয়াজের রস যা উচ্চমাত্রায় সালফারযুক্ত উপাদান রয়েছে এবং ফলে চুলে এবং আদাতে রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয় এবং সারা রাত ধরে চুলে ছেড়ে যায় এবং তারপরে খুব সকালে ধুয়ে ফেলা হয়।
- কিছুটা গরম বা উষ্ণ প্রাকৃতিক তেল দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন: নারকেল তেল, জলপাই তেল, বাদাম তেল, ক্যাস্টর অয়েল, তারপরে এক ঘন্টার জন্য চুল রেখে দিন এবং শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
- রিংয়ের ব্যবহার; এটি চুল পড়ার জন্য অন্যতম সেরা চিকিত্সা কারণ রিংয়ের বীজে চুলের বৃদ্ধি এবং চুলের ফলিকগুলি পুনঃনির্মাণে সহায়তা করার জন্য একটি হরমোন থাকে এবং সারা রাত জলে এক কাপ রিং ভিজিয়ে এবং ব্যবহার করা যেতে পারে এটি পেস্ট হয়ে যাওয়া এবং তারপরে চুলের উপর পৃথক হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণ করা হয় এর কভারেজটি অ্যাকাউন্টে রাখুন, চল্লিশ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন এবং পুরো এক মাস ধরে প্রতিদিন প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- যোগব্যায়ামের অনুশীলন, এটি শরীরকে শান্ত করতে এবং শিথিল করতে কাজ করে যা হরমোন এবং ভারসাম্য স্থিতিশীল করতে সহায়তা করে।
- ক্যাকটাস; এটি নিয়মিত ব্যবহারে চুল মজবুত করতে কাজ করে।
- প্রোটিন, আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং দস্তা জাতীয় ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন।
- জলপাই তেলের সাথে লেবুর রস মেশান এবং মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন এবং এই পদ্ধতিটি সপ্তাহে দু’বার করুন।
- এক চা-চামচ মধু এবং কয়েক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল যোগ করুন, ভালভাবে মিশ্রিত করুন, তারপরে টাক পড়ার জায়গাগুলিতে ফোকাস দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন, তারপরে মাথাটি coverেকে রাখুন, পুরো রাত রাখুন, তারপর চুল ধুয়ে নিন প্রক্রিয়াটি কয়েক মাস ধরে প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি হয় বৃষ্টিপাত থেমে না যাওয়া পর্যন্ত