ডায়েট চুলের বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, খাদ্যের মাধ্যমে চুলের ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ পায় যাতে চুলের ক্ষতি হয়, চুলের ক্ষতি হয় এবং অপুষ্টিজনিত সমস্যা এবং কিছু অপরিহার্য উপাদান যেমন: আয়রন, দস্তা এবং কিছু ক্ষতি হয়: ভিটামিন এ এবং সি, তাই কিছু পক্ষগুলি অবলম্বন করে প্রাকৃতিক তেলের মাধ্যমে চুলের উপাদানগুলির ক্ষতিপূরণ করার জন্য সঠিক পুষ্টি, এবং চুলের জন্য এই প্রয়োজনীয় তেলগুলি চুলের জন্য দরকারী ভিটামিন সমৃদ্ধ শক্তিশালী লেটুস তেল, এছাড়াও এতে আয়রন এবং দস্তার একটি উচ্চ অনুপাত রয়েছে।
চুলের জন্য লেটুস তেলের উপকারিতা
- লেটুসের তেল চুলের বিকাশ উন্নত করতে ও উন্নত করতে সহায়ক, কারণ লেটুস অয়েলে ভিটামিন ই সমৃদ্ধ, এবং লেটুস অয়েলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা চুলের বৃদ্ধিতে অবদান রাখে। লেটস তেল চুলের শিকড়কে শক্তিশালী করতে ব্যবহৃত হয়।
- লেটুসের তেল চুলের জন্য একটি পদার্থ, যখন এই তেলটি ব্যবহার করে চুলে অতিরিক্ত নরমতা সরবরাহ করা হয়।
- লেটুস অয়েলে আট শতাংশ সিলিকন, নয় শতাংশ ফসফরাস এবং সালফারের একটি ছোট ভগ্নাংশ রয়েছে। চুলের প্রাণবন্ততা বজায় রাখতে এবং এটি সূর্যের আলো থেকে রক্ষা করার জন্য এই খনিজগুলি প্রয়োজনীয়।
লেটুস তেল পাওয়ার উপায়
- লেটুস তেল সুগন্ধির দোকানগুলি থেকে পাওয়া যায় যেখানে লেটেস তেল বাণিজ্যিক পাত্রে বিক্রি হয়।
- আপনি বাড়িতে লেটুস তেলও প্রস্তুত করতে পারেন; কেউ কেউ ঘরে বসে প্রাকৃতিক লেটুস তেল কিনতে পছন্দ করেন না; এটি চুল এবং ত্বকের জন্য এবং অন্যান্য রোগের চিকিত্সার জন্য প্রচুর পরিমাণে ব্যবহার করা যায়; আমরা একশো পঞ্চাশ গ্রাম লেটুস বীজ তেল, কিউবা এবং অর্ধেক জলপাই তেল নিয়ে আসি, এই উপাদানটি সিরামিক জারে রাখা হয়। জারটি আচ্ছাদিত করা হয় এবং একটি রৌদ্রোজ্জ্বল জায়গায় রাখা হয়। এটি চার সপ্তাহ ধরে সেই রৌদ্রজ্জ্বল জায়গায় থেকে যায়। এর পরে, আমরা চুল আঁকার জন্য প্রাকৃতিক লেটুস তেল পাই বা বীজগুলি তেল দিয়ে পিষে অন্য উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়।
কীভাবে চুলে লেটুস অয়েল লাগানো যায়
লেটুসের তেলটি এমন কোনও প্রাকৃতিক তেলের মতো চুলে লাগানো হয় যা আমরা চুলগুলিকে রাখতে পারি এবং পুষ্ট করতে পারি। চুল ভিজে গেলে প্রচুর পরিমাণ লেটুস তেল হাতের তালুতে রেখে চুলের ফলিকগুলি সম্পৃক্ত না হওয়া পর্যন্ত মাথার ত্বকে আলতোভাবে ম্যাসাজ করা হয়। চুল গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নেওয়া যায় বা ধৌত না করে চুলে রেখে দেওয়া যেতে পারে। কখনও কখনও লেটুস তেল শুকনো চুলে লাগানো হয়। এটি গোসলের আগে স্থাপন করা হয় এবং চুলে ভালভাবে প্রবেশ না হওয়া অবধি এক ঘন্টা চুলে রেখে দেওয়া হয়।