সূর্যমুখীর তেল
সূর্যমুখী তেল সূর্যমুখী বীজ বা সূর্য ফুল থেকে বের করা হয়, যা বিশ্বের তৃতীয় গুরুত্বপূর্ণ তেল oil প্রাচীন কাল থেকেই, সূর্যমুখী তেল বিভিন্ন এবং বিচিত্র ব্যবহারে ব্যবহৃত হচ্ছে। উদাহরণস্বরূপ, ভারতীয় ভারতীয়রা এর রুটি তেল পেতে রুটির ময়দা হিসাবে ব্যবহার করেছিল। সূর্যমুখী তেল মানব স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য একটি তেল একটি গুরুত্বপূর্ণ তেল, কারণ এটি দেহে কোলেস্টেরল হ্রাসে দরকারী ফ্যাটি অ্যাসিড ধারণ করে এবং এই নিবন্ধে সূর্যমুখী তেলের বিশেষত চুলের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা সম্পর্কে শিখতে হবে।
সূর্যমুখী তেলের উপকারিতা
- সূর্যমুখী তেল হৃদপিণ্ডকে সুস্থ রাখতে কাজ করে কারণ এটি অসম্পৃক্ত চর্বি দ্বারা তৈরি এবং প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই রয়েছে, তাই এটি হার্টের সমস্যাযুক্ত রোগীদের জন্য সুপারিশ করা হয়।
- উচ্চ কোলেস্টেরল প্রতিরোধে সহায়তা করে এবং এইভাবে এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং এনজিনার প্রবণতা হ্রাস করতে পারে।
- এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতে কাজ করে, কারণ এতে ভিটামিন ই রয়েছে, কারণ এই ভিটামিন অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং এটি বিভিন্ন রোগের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।
- এটি শরীরের বৃদ্ধি এবং এটির কার্য সম্পাদন করতে সহায়তা করে কারণ এটিতে ওমেগা তেল রয়েছে।
- সূর্যমুখী ফুল এক ধরণের আলংকারিক গাছ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
- এটি ক্যান্সার প্রতিরোধে কাজ করে কারণ এতে ক্যারোটিনয়েড রয়েছে যা শরীরকে ক্যান্সারযুক্ত টিউমার, বিশেষত মূত্রাশয়ের ক্যান্সার, ত্বক এবং ফুসফুস থেকে রক্ষা করে।
- এটি ঠোঁট এবং ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে ব্যবহৃত হয় এবং এক চামচ সূর্যমুখী তেল এক চামচ দই এবং এক চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে ত্বককে হালকা করতে ব্যবহৃত হয় এবং মিশ্রণটি বিশ মিনিটের জন্য ত্বকে বিতরণ করে এবং পরে ধুয়ে ফেলবে এবং সপ্তাহে দু’বার প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
চুলের জন্য সূর্যমুখী তেলের উপকারিতা
- সূর্যমুখী তেল চুলকে ময়েশ্চারাইজ করার কাজ করে বিশেষত গ্রীষ্মে। চুল শুকনো হওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ এবং চুলকে প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা দেওয়ার জন্য ব্যবহৃত হয়, কারণ এতে প্রচুর ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে।
- চুল পড়া চুলের চিকিত্সার জন্য সূর্যমুখী তেল ব্যবহৃত হয় এবং এটি নরম করতে সহায়তা করে; এটি প্রায়শই এটির জন্য বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহার না করে পৃথক চুল ব্যবহার করা হয়; কারণ এই সরঞ্জামগুলি শুকনো চুলকে আরও অবদান রাখে।
সূর্যমুখী তেল সমান পরিমাণ নারকেল তেলের সাথে সূর্যমুখী তেলের পরিমাণ মিশিয়ে চুলের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, তারপর এই মিশ্রণটি একটি পাত্রের মধ্যে সামান্য গরম করার জন্য রাখুন, তারপরে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন, তারপরে চুলটি আঁচড়ান এবং রোল এবং এটিকে রাতে ছেড়ে দিন, তারপরে সকালে এটি ধুয়ে ফেলুন। মসৃণ এবং মসৃণ চুল না পাওয়া পর্যন্ত আমরা পুরো মাসে এই সপ্তাহে দু’বার পুনরাবৃত্তি করতে পারি repeat