তিল
এটি একটি উদ্ভিদ এবং তেল শস্য, এবং এটি তিল হিসাবে বলা হয়, এবং আরও বলা হয় যে জ্লানগান, যা গ্লগ্লান নামে পরিচিত, মৌখিকের একটি পেডাল পরিবার, এবং তিলের ভালবাসা দৃ firm়ভাবে পিরামিড আকারে তিলের গাছ কাটা যায় এবং তারপরে শুকানোর জন্য একটি সময়কাল ছেড়ে দিন; ব্যাগগুলি এবং তারপরে এই ব্যাগগুলি খোলা থাকে এবং ভালভাবে ওঠানামা করে এবং তিল থেকে নেমে আসে এবং সংগ্রহ করে এবং অমেধ্য পরিষ্কার করে।
প্রাচীন কাল থেকেই, মানুষ শরীরে আঁকতে খাদ্য এবং তেল হিসাবে তিল ব্যবহার করে আসছে। তিল থেকে তিল, তেহিনীতে হালওয়া এবং তিল তেল নামে পরিচিত সার্জ অয়েল। তিলের আদি বাড়ি হ’ল ভারতের মতো দক্ষিণ এশীয় দেশগুলির গ্রুপ এবং এটি এশিয়া, আফ্রিকা এবং লাতিন আমেরিকার গরম জলবায়ু সহ অনেক দেশে জন্মে।
তিলের পুষ্টিকর মান
তিলতে প্রচুর পরিমাণে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি থাকে যেমন: প্রোটিনের একটি বিশাল অনুপাত, কিছু ফ্যাটি অ্যাসিড এবং প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফ্ল্যাভোনয়েডস, শর্করা এবং চিনি, ডায়েটারি ফাইবার এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাটগুলির অনুপাত এবং এর মধ্যে রয়েছে বেশ কয়েকটি ভিটামিন, সহ: ভিটামিন এ, বি, ভিটামিন সি, এবং ভিটামিন ই এবং এছাড়াও রয়েছে আরও অনেক গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য খনিজ যেমন সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, তামা, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ফসফরাস, সেলেনিয়াম, দস্তা এবং উদ্ভিদের উপাদান যেমন ক্যারোটিন, এবং লোট এন।
তিলের জাত
- সাদা তিল: এই ধরণের উত্পাদন স্বল্প এবং দীর্ঘকাল স্থায়ী হয় না এবং তেল শিল্পের জন্য এই ধরণের পছন্দসই।
- লাল তিল।
- হলুদ তিল।
তিলের তেল, খাবার, চিকিত্সা এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা
- ডায়াবেটিক ড্রাগগুলির দক্ষতা বাড়ে এবং ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তচাপ এবং গ্লুকোজ সুগার কমায়।
- শরীরকে পুষ্টি দেয়; প্রাচীন কাল থেকেই এটি খাদ্যের উত্স হয়ে আসছে।
- সাবান তৈরির ক্ষেত্রে।
- অনেক প্রসাধনী শিল্প প্রবেশ করুন।
- পশুপাখির ফিডে ফসল কাটার সময় এর অবশিষ্ট অংশ মেরামত করা হবে।
- খাবার, রুটি এবং প্রচুর মিষ্টি সাজাতে ব্যবহৃত হয়।
- অন্যান্য তেলের পরিবর্তে তিলের তেলকে প্রতিস্থাপন করার সময় রক্তচাপ হ্রাস করে এবং প্রস্রাবের প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক।
- জিঞ্জিভাইটিসের চিকিৎসা করে, দাঁতকে শক্তিশালী করে, গহ্বর থেকে তাদের রক্ষা করে এবং তিলের তেল দিয়ে গুড়গুড়ি করে ফলক তৈরি রোধ করে।
- দুর্গন্ধ দূর করে, শুকনো গলা প্রতিরোধ করে দিনে দুবার তিলের তেল দিয়ে ধুয়ে এবং গুড়গুড়ি করে।
- তিলের তেল দিয়ে তাদের দেহগুলি ম্যাসেজ করে বাচ্চাদের বৃদ্ধি উন্নত করে এবং উত্সাহ দেয়।
- মানুষের দ্বারা চিকিত্সা করা অ্যান্টিবায়োটিকের প্রভাব থেকে কিডনি সুরক্ষা দেয়।
- ক্যান্সারের উপস্থিতি এবং বিস্তার যেমন লিউকেমিয়া, কোলন ক্যান্সার ইত্যাদি চর্বিযুক্ত দ্রবণীয় লিগিনিনের কারণে প্রতিরোধ করা হয়।
চুলের জন্য তিলের তেলের উপকারিতা
- চুলের চকচকে বাড়ে এবং এটি পুষ্টি দেয়।
- বিশেষ করে শুকনো চুলের জন্য শুকনো চুল প্রতিরোধ করে।
- প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং মাইক্রোবায়াল উপাদান রয়েছে, যা চুলকে সংক্রমণ থেকে সুরক্ষিত করে।
- চুল এবং মাথার ত্বকে পুষ্টি জোগায়; কারণ এতে প্রচুর খনিজ উপাদান রয়েছে যেমন: ম্যাগনেসিয়াম, দস্তা, তামা, আয়রন।
- বিশেষত চাপযুক্ত চুল ভেঙে যাওয়া এবং চুলের ক্ষয় রোধ করে।
- রাসায়নিক এবং ছোপানো ব্যথাবিহীন চুল পুনরুত্থিত করে।
- এটি রোদ থেকে চুল এবং মাথার ত্বকের প্রাকৃতিক সুরক্ষক।
কীভাবে চুলে তিলের তেল ব্যবহার করবেন
- আমরা চুলের দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে প্রচুর পরিমাণে তিল তেল নিয়ে আসি।
- তিলের তেল গরম করুন।
- চুল ছাঁটাই এবং তিলের তেল দিয়ে ত্বকে ঘষুন।
- সামনে থেকে ঘাড়ের নীচে নরম বৃত্তাকার মাথা দিয়ে তিলের তেলযুক্ত মাথার স্ক্যাল্প alp
- চুলে তেল থেকে তেল দুটি দিক থেকে চুলের গোড়া পর্যন্ত লাগান।
- কাপড়ের তোয়ালে দিয়ে চুল Coverেকে আধা ঘন্টা রেখে দিন।
- তারপরে শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে নিন এবং কন্ডিশনার যুক্ত করুন।
- হালকা গরম জলে চুল ধুয়ে ফেলুন, মাথার ত্বকে ভাল করে চুল শুকিয়ে নিন এবং যেতে দিন।