পাতলা মুখ
অনেক মানুষ পাতলা মুখের সমস্যায় ভোগেন, যা সাধারণত তাদের দেহে যারা ত্বক থেকে ভোগেন তাদের মধ্যে সাধারণত; যেখানে স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে এটি পাতলা হতে পারে। যেহেতু মুখের সৌন্দর্যটি বিশেষত ভদ্রমহিলার কাছে বিশেষ গুরুত্ব বহন করে, তিনি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য সমস্ত উপায় সন্ধান করছেন এবং তাই আমরা এই নিবন্ধের সময় সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ খাবারগুলি উল্লেখ করব যা মুখের চর্বি মোটা করতে সহায়তা করে।
কারণগুলি পাতলা মুখ বাড়ে
পাতলা মুখের দিকে পরিচালিত সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ কারণ:
- ভুল ডায়েট দীর্ঘায়িত হলে বিশেষত কঠোর হয়।
- উদ্বেগ, স্ট্রেস, স্ট্রেস এবং শারীরিক চাপের মতো স্ট্রেস যেমন স্ট্রেস এবং প্রচুর ক্লান্তি কাজ করে।
- জিনগত কারণটি চর্মসার মুখের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ।
- ক্লান্তি এবং ঘুমের অভাব।
মুখের মোটাতাজাকরণের জন্য চর্বি
এটি মুখের খাবারকে পরিপূরক করে এমন একধরণের খাবার:
- তারিখগুলি: এক গ্লাস দুধের সাথে প্রতিদিন সাতটি দানা খেজুর খাওয়া ভাল।
- কলা.
- আঙ্গুর।
- অরেঞ্জ।
- গাজর, শসা এবং মটর। এই সবজিতে ভিটামিন বি রয়েছে যা পাতলা রোগের চিকিত্সার জন্য উপকারী।
- তিল।
- কিশমিশ।
- সিদ্ধ রিং, আনিস এবং অর্কিড।
পাতলা মুখের চিকিত্সা
পাতলা মুখের চিকিত্সা একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং সুষম হওয়া উচিত এবং এর অর্থ এই নয় যে প্রতিদিনের ডায়েটে চিনিযুক্ত পদার্থের পরিমাণ বাড়ানোর প্রয়োজন নেই, তবে প্রচুর শাকসবজি এবং ফল খাওয়ার দিকে মনোনিবেশ করা উচিত, কারণ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি ধারণ করে, ত্বকের সতেজতা এবং পুষ্টি বাড়ানোর জন্য প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন, কারণ পাতলা মুখটি ক্লান্তি সৃষ্টি করে এবং মুখের অবিরাম ম্যাসেজ মুখের মোটা করতে সহায়তা করবে।
মুখ মোটা করার প্রাকৃতিক উপায় ways
উপরের পাশাপাশি, এটি মুখের মোটা করার জন্য এবং প্রাকৃতিক পাতলা সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেক প্রাকৃতিক উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং আমরা এখানে এই পদ্ধতির সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ অফার করছি:
জলপাই তেল
জলপাই তেল শুষ্ক ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে তবে এই জাতীয় ত্বকে হাইড্রেট করে এমন সেরা উপাদানগুলির মধ্যে একটি। এটি সূক্ষ্ম রেখাগুলি এবং বলিরেখাগুলি চেহারায় উপস্থিত হতে বাধা দেয়। আপনাকে যা করতে হবে তা হ’ল 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য আপনার মুখটি সামান্য উষ্ণ জলপাইয়ের তেল দিয়ে উপরে ম্যাসেজ করতে হবে। , এবং সেরা ফলাফলের জন্য এই পদ্ধতিটি প্রতিদিন দুবার করুন।
গোলাপ জল
আধা কাপ গোলাপজল আধা কাপ দুধের সাথে ব্যবহার করুন, চার টেবিল চামচ গ্রাউন্ড রিংয়ের সাথে ভালভাবে মিশ্রিত করুন, তারপরে মিশ্রণটি মুখের উপরে ছড়িয়ে দিন এবং 45 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপর ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
Aloefera
এই উদ্ভিদটির ত্বকের বৈশিষ্ট্য রয়েছে গালের ঝাঁকুনি থেকে মুছে ফেলার এবং জেলটির স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানোর পাশাপাশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিও রয়েছে যা ফ্রি র্যাডিক্যালগুলির কারণে ক্ষতি রোধ করে এবং অ্যালোভেরা ব্যবহার করতে পারে “ক্যাকটাস” পদার্থটি অভ্যন্তরে নিয়ে ” জেল ”এবং তারপরে দশ মিনিটের জন্য একটি বৃত্তাকার গতিতে মুখটি ম্যাসাজ করুন এবং তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই প্রক্রিয়াটি দিনে দু’বার পুনরাবৃত্তি করুন এবং অ্যালোফেরার ব্যবহারের মাধ্যমে মুখের চর্বি ঘটাতে আরও একটি উপায় এবং রস প্রস্তুতের মাধ্যমে দুই চামচ অ্যালোভেরার জেল যোগ করুন এবং দিনে একবার এটি পান করুন।
শেয়া মাখন
শেয়া মাখনটি এর উচ্চ ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির বিষয়বস্তু দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা ভিটামিন “ই” যুক্ত ত্বকের পাশাপাশি ত্বককে প্রয়োজনীয় নমনীয়তা প্রদান করতে সহায়তা করে, যা ত্বককে শক্ত করে এবং গালকে ময়শ্চারাইজ করে, এবং একটি বিজ্ঞপ্তিতে ফেসিয়াল ম্যাসেজ শেয়া মাখন দ্বারা ব্যবহৃত হয় গতি এবং দশ মিনিটের জন্য wardর্ধ্বমুখী, শেয়া আরও 15 মিনিটের জন্য এবং তারপরে পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন, প্রক্রিয়াটি সপ্তাহে একাধিকবার পুনরাবৃত্তি করুন।
আপনি এক কাপ গলানো শেয়া বাটার মিশিয়ে এক ধরণের ক্রিম তৈরি করতে পারেন, তারপরে এক কাপ চিনি তিন চতুর্থাংশ রেখে মিশ্রণটি শক্ত হওয়ার আগ পর্যন্ত মিশ্রণটি ফ্রিজে রেখে দিন, এবং তারপরে মিশ্রণটি মুখের উপর বিতরণ করুন মুখটি ভেজা হয়ে গেছে এবং পাঁচ মিনিটের জন্য বৃত্তাকার চলাচল করে, তারপরে মিশ্রণটি আরও দশ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং অবশেষে গরম জল দিয়ে মুখটি ধুয়ে ফেলুন এবং প্রতিদিনের ঝরনার আগে এই পদ্ধতিটি অনুসরণ করা হবে।
আংটিটি
এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে পাঁচ মিনিট সিদ্ধ করে পুরোপুরি ঠান্ডা হতে দিন, তারপরে এক চা চামচ খামির মিশিয়ে নাড়ুন এবং এই মিশ্রণটি ব্যবহার করার আগে মুখটি ভাল করে ধুয়ে ফেলুন এবং তারপর শুকিয়ে মিশ্রণটি রাখুন মুখে এবং দশ মিনিটের জন্য আপনার আঙ্গুলের ঘষুন, তারপরে মিশ্রণটি শুকিয়ে ছেড়ে গোলাপজল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
দই
এক কাপ দইয়ের সাথে দুটি টেবিল চামচ খামির মিশ্রিত করুন, তারপরে এই মিশ্রণটি মুখের উপর ছড়িয়ে দিন এবং আধা ঘন্টা বা সম্পূর্ণ শুকানো পর্যন্ত রেখে দিন, এবং ভাল ফলাফল পেতে প্রতি দুই সপ্তাহে এই মিশ্রণটি পুনরাবৃত্তি করুন।
ছত্রাক
এক টেবিল চামচ বিয়ার ইস্টটি অল্প পরিমাণে জল দিয়ে মিশিয়ে এতে মিশ্রিত করুন, তারপরে ভিটামিন এ এর একটি ক্যাপসুল এবং পুনরায় মিক্সের উপাদান যুক্ত করুন, তারপরে ধোয়া এবং শুকানোর পরে মিশ্রণটি মুখে লাগান এবং মিশ্রণটি বিশটির জন্য রেখে দিন মিনিট। এই মিশ্রণটি এক সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে।
ওটস
তাত্ক্ষণিক খামিরের এক চামচ দুধের এক চতুর্থাংশ দুধ মিশ্রিত করুন, দুই টেবিল চামচ লেবুর রস, 2 টেবিল চামচ ওটমিল এবং এক চা চামচ স্টার্চ দিন। তারপরে, বৃত্তাকার গতি দিয়ে গালে মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন। আধা ঘন্টা রেখে মিশ্রণটি রেখে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পেতে, এক মাসের জন্য প্রতিদিন এই পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।