শুষ্ক ত্বক
অনেক ধরণের ত্বক রয়েছে এবং ত্বক এর মধ্যে একটি শুকনো রয়েছে, ত্বক যে ত্বকের পাতলা পাতলা স্তর, এটি খরা এবং ক্র্যাকিংয়ের সহজ এক্সপোজারের দিকে পরিচালিত করে, বিশেষত সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির নিঃসরণ না করার কারণে because ময়শ্চারাইজ, যা ত্বকের অন্যতম সংবেদনশীল সমস্যা, শস্য এবং ব্ল্যাকহেডগুলির সংস্পর্শের অভাব সত্ত্বেও, যা অনিবার্যভাবে দৈনিক যত্ন এবং ক্রিম ব্যবহার এবং বিশেষত ধরণের সাবানগুলি পরিষ্কার করার জন্য প্রয়োজন।
শুষ্ক ত্বকের গুণাবলী
- অস্বস্তি লাগছে, হালকা চুলকানি অনুভব করছে।
- ত্বকের সংবেদনশীলতা এমন কিছু পদার্থের জন্য যা জ্বালা ও লালচেভাব ঘটায় দ্রুত।
- ত্বকের রুক্ষতা, বিশেষত শুষ্ক অঞ্চল উপস্থিত থাকলে।
- ত্বক উজ্জ্বল হিসাবে চেহারা অসুবিধা।
- রিঙ্কেলের উপস্থিতি, যা বার্ধক্যের লক্ষণ।
শুকনো ত্বকের যত্নের পদ্ধতি
- দশ মিনিটের বেশি স্নান না করে, গরম জল রাখার যত্ন নেওয়া, আপনার শুষ্ক ত্বকের সাবান ব্যবহার করুন এবং গোসলের সমাপ্তির তিন মিনিট পরে আপনার হিউমিডিফায়ার রাখুন; সুতরাং ত্বক ভাল শোষণ করে।
- জলপাই তেল এবং বাদাম তেল জাতীয় প্রাকৃতিক তেল ব্যবহার করে ত্বকের জন্য একটি সুন্দর ম্যাসেজ করুন।
- ভেজা জায়গায় থাকা, শুকনো জায়গা থেকে দূরে রাখা এবং বাড়িতে একটি আর্দ্রতা ব্যবহার করে বাড়িতে আর্দ্র পরিবেশ তৈরি করা।
- সপ্তাহে দু’বার ময়েশ্চারাইজিং লোশন প্রয়োগ করুন, এতে প্রধান উপাদান হিসাবে মধু রয়েছে।
- ধূমপান বা ধূমপান এড়িয়ে চলুন, কারণ ধোঁয়া রক্তনালীগুলির স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে এবং শরীরের বাইরের ত্বকে অক্সিজেন এবং খাবারের পরিমাণ হ্রাস করে।
- সানস্ক্রিন ছাড়া ঘর ছেড়ে যাবেন না।
- অ্যালকোহল এবং সুগন্ধযুক্ত কসমেটিকগুলি উচ্চ হারে রাখবেন না।
- স্বাস্থ্যকর খাবার, যেমন শাকসবজি এবং ফলমূল, পাশাপাশি প্রোটিনযুক্ত খাবার খান।
- ক্ষতিকারক খাবার, বিশেষত সফট ড্রিঙ্কস এবং প্রক্রিয়াজাত সামগ্রীগুলি না খাওয়ার যত্ন নিন Take
শুষ্ক ত্বকের জন্য প্রাকৃতিক সাবান তৈরি করুন
আপনার ত্বকটি শুষ্ক ত্বকের জন্য ক্রমাগত বিশেষ সাবান দিয়ে পরিষ্কার করা উচিত, এতে ময়েশ্চারাইজিং উপকরণ এবং প্রাকৃতিক তেল রয়েছে এবং আপনি এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে নিজের সাবান তৈরি করতে পারেন:
- 10 চামচ গুঁড়ো চোয়ালের সাবান, একফোঁটা ফুটন্ত জল, একগুচ্ছ চ্যামোমিল এবং মিশ্রিত সালমন আনুন।
- কেমোমিল এবং সালমিয়াকে সিদ্ধ জল দিয়ে 5 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন, তারপর নিকাশ করে আগুনে ফোঁড়াতে দিতে হবে, তারপরে নাড়া দিয়ে সাবানটি গলে নিন।
- তিলের তেল পাশাপাশি দুই টেবিল চামচ বাদাম তেল দিন, তারপরে একটি চামচ মধু দিন।
- উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন এবং ছাঁচ হওয়া পর্যন্ত এগুলিতে শীতল করুন।