দ্রুত মুখ সাদা করার জন্য রেসিপি
এটি দুটি স্তর দ্বারা গঠিত, যার প্রতিটি ত্বকের নিচে চর্বিযুক্ত স্তরের উপর ভিত্তি করে। প্রথম স্তরটি দৃশ্যমান বাহ্যিক ত্বক। এটি মুখকে সুরক্ষা দেয় এবং মুখের পৃষ্ঠের মৃত কোষগুলি নিয়ে গঠিত। দ্বিতীয় স্তর: এটি অভ্যন্তরীণ স্তর যা ত্বকে পুষ্টি জোগায় কারণ এটিতে প্রোটিন, রক্তনালীগুলি, স্নায়ুগুলি, কৈশিকগুলি, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি এবং ঘাম গ্রন্থি রয়েছে। মুখের ব্লিচিংয়ের একাধিক উপায় রয়েছে, যা সাদা করা যায় সেই অঞ্চলটির উপর নির্ভর করে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতিগুলি নিম্নলিখিতগুলি জানা এবং কার্যকর হয়:
ক্রিম এবং দুধের রেসিপি
- উপকরণ:
- ক্রিম 2 টেবিল চামচ।
- শুকনো দুধ দুই টেবিল চামচ।
- গোলাপজল চামচ।
- মাড়ের চামচ।
- চামচ ময়দা।
কিভাবে তৈরী করতে হবে: মিশ্রণ না হওয়া পর্যন্ত উপকরণগুলি ভালভাবে মিশিয়ে নিন, তারপরে ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত এগুলি ফ্রিজে রাখুন, এক চতুর্থাংশ ধরে আপনার মুখে ক্যাচারটি রাখুন, তারপরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং ভালভাবে শুকিয়ে নিন।
জলপাই তেল রেসিপি
- উপকরণ:
- জলপাই তেল এক চামচ।
- আধা-লেবুর রস।
- ডিমের কুসুম.
কিভাবে তৈরী করতে হবে: আপনার মিশ্রিত টিস্যু না হওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি ভালভাবে মিশ্রিত করুন, আপনার ত্বকে এটি 15 মিনিটের জন্য রাখুন, তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
টমেটো রেসিপি এবং দই
- উপকরণ:
- টমেটো বড় শস্য।
- দই দুই টেবিল চামচ।
কিভাবে তৈরী করতে হবে: ব্লেন্ডারে উপাদানগুলি ক্রিম হওয়া পর্যন্ত রাখুন, তারপর এটি আপনার মুখে 20 মিনিটের জন্য মুছুন, তারপরে ঠান্ডা জলে আপনার ত্বক পরিষ্কার করুন। আরও ভাল ফলাফলের জন্য মিশ্রণটি সপ্তাহে দু’বার পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে।
দুধ এবং মধু রেসিপি
- উপকরণ:
- এক চা চামচ দুধ।
- এক চা চামচ মধু।
কিভাবে তৈরী করতে হবে: উপাদানগুলি ভালভাবে মিশ্রিত করুন, তারপরে মিশ্রণটি আপনার মুখের উপর রাখুন, এটি বৃত্তাকার গতি দিয়ে গিঁটুন, তারপরে 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনার ত্বক চিটচিটে হলে স্কিমড বা কম ফ্যাটযুক্ত দুধ ব্যবহার করুন তবে আপনার ত্বক যদি শুষ্ক থাকে তবে পূর্ণ ফ্যাটযুক্ত দুধ ব্যবহার করুন।
ডিমের রেসিপি এবং জল castালাই
- উপকরণ:
- সাদা ডিম।
- গোলাপ জল এবং নিক্ষিপ্ত জল 3 পয়েন্ট।
- স্টার্চ পাউডার দুই টেবিল চামচ।
কিভাবে তৈরী করতে হবে: মিশ্রণটি ক্রিমিযুক্ত টেক্সচার না হওয়া পর্যন্ত উপকরণগুলি ভালভাবে মিশ্রিত করুন, তারপরে এটি আপনার মুখে 20 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন, তারপরে হালকা গরম পানির সাথে মেশান।
জলপাই তেল এবং স্টার্চ রেসিপি
- উপকরণ:
- অলিভ অয়েল।
- মাড়.
কিভাবে তৈরী করতে হবে: জলপাই তেলতে আপনার ত্বক যুক্ত করুন, তারপরে জল দিয়ে অনাহার করুন, এটি আপনার মুখে 20 মিনিটের জন্য লাগান এবং ঠান্ডা জল ব্যবহার করে এটি সরিয়ে দিন remove সপ্তাহে দু’বার অন্তত এক মাস এই ক্যাচারটি পুনরাবৃত্তি করুন।
ত্বকের ধরণ
- সাধারণ ত্বক: এই ত্বক নরম হিসাবে চিহ্নিত হয় এবং অন্যান্য ত্বকের ধরণের সমস্যার চেয়ে সমস্যা কম।
- তৈলাক্ত ত্বক: এটি চকচকে এবং প্রশস্ত ছিদ্র দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এর চকচকে চর্বিযুক্ত পুরু উপস্থিতির কারণে, যা কোনও কারণে ছিদ্রগুলি থেকে বেরিয়ে আসা কঠিন, যেমন ত্বকে ঘন ব্রিসলগুলির উপস্থিতি, যা বাড়ে ত্বকে pimples গঠন।
- জটিল ত্বক: একে সমন্বিত ত্বকও বলা হয়, কারণ এটি একই সাথে শুষ্ক এবং চর্বিযুক্ত মানুষের বৈশিষ্ট্য বহন করে। কপাল, নাক এবং চিবুক আরও চিটচিটে এবং উভয় পক্ষেই শুকিয়ে যায়। এই ধরণের ত্বকের ফোস্কা এবং ব্ল্যাকহেডসের ঝুঁকি রয়েছে?
- শুষ্ক ত্বক: এটি স্বল্প চর্বি উত্পাদন দ্বারা চিহ্নিত, তাই খরা এবং চরম পাতলা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এবং ক্রাস্টসে দেখা যায়, বিশেষত শীতকালে ত্বক রুক্ষ এবং সংক্ষিপ্ত হয়ে যায়।
- সংবেদনশীল ত্বক: এটি সংবেদনশীল এবং পাতলা হওয়ার পাশাপাশি দ্রুত প্রদাহ, দ্রুত লালভাব এবং প্রায়শ শুকনো বৈশিষ্ট্যযুক্ত। প্রসাধনীগুলির এই ধরণের ত্বকের সংবেদনশীলতা বা এই প্রস্তুতির সংশ্লেষে সুগন্ধিযুক্ত ডিটারজেন্টস বা প্রিজারভেটিভগুলির সংশ্লেষ দ্বারা এটি অনুভূত হতে পারে এবং প্রায়শই এই ত্বক শুকিয়ে যায়। (1)
ত্বক পরিষ্কার
স্কিন ক্লিনজিং বা ফেসিয়াল থেরাপি একটি চিকিত্সা পরিষ্কারের প্রক্রিয়া, যা ত্বকের স্বাভাবিক ধোয়ার থেকে একেবারেই আলাদা, যা সাবান বা জল ব্যবহার করে বা পরিষ্কার ক্রিম ব্যবহারের মাধ্যমে করা হয় না। কম বয়সী এবং সতেজ ত্বক বজায় রাখার জন্য কমপক্ষে বছরে দুবার চিকিত্সার পরে ত্বক পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ত্বক পরিষ্কারের অধিবেশনটি সমস্ত পরিচ্ছন্ন পদক্ষেপগুলি সম্পাদন করতে এক ঘণ্টারও বেশি সময় নেয়, এটি নিশ্চিত করে যে এটি সর্বজনীন। ত্বক পরিষ্কার করার প্রক্রিয়াটির প্রধান লক্ষ্য হ’ল মুখের একাধিক অঞ্চলে জমে থাকা ময়লা এবং চর্বি মুছে ফেলা, যা ত্বকের সাথে মিলিত পৃষ্ঠের কোষগুলির মধ্যে মৃত স্তরগুলি সরিয়ে ফেলার পাশাপাশি অবরুদ্ধ ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করার কাজ করে। (2)
ত্বকের যত্ন
- মাঝারি তাপমাত্রার জলের সাথে নিয়মিতভাবে পরিষ্কার করা হয়, কারণ এটি তাদের কাজগুলি সঠিকভাবে সম্পাদন করতে সহায়তা করে।
- স্বাস্থ্যকর পুষ্টির প্রতি দৃষ্টি নিবদ্ধ করা, যা সরাসরি জনস্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে, ফলমূল এবং শাকসবজি খাওয়া এবং আরও জল পান করা, এটি ত্বকের সতেজতা জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ।
- প্রাকৃতিক পদার্থযুক্ত প্রসাধনী নির্বাচন, যাতে কমপক্ষে রাসায়নিক এবং সুগন্ধি থাকে।
- ধূমপান এড়ানোর জন্য, ত্বকের বড় ক্ষতির জন্য এবং এটি ইলাস্টিক টিস্যুতে মারাত্মক ক্ষতির চিহ্ন ফেলে দেয়।
- চোখের নীচের অংশে এবং মুখের চারদিকে ত্বকের দিকে মনোযোগ দিন এবং এই অঞ্চলগুলির জন্য বিশেষ প্রস্তুতি ব্যবহার করতে পারেন।
- সরাসরি সূর্যালোকের সংস্পর্শে এলে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা যেমন সূর্যের আলোতে অতিরিক্ত এক্সপোজার ত্বকের ক্যান্সারের কারণ হয়ে থাকে। (1)
(1) ত্বকের ধরণের প্রবন্ধ এবং সেগুলি কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে তার উপর অভিনয় / ড। নাসরিন আবু রুমাইলা – আমার হার্ট অ্যান্ড যৌনাঙ্গে / মেডিকেল সাইট altibbi.com
(২) ত্বক পরিষ্কার করার নিবন্ধে অভিনয় করা / d। নাসরিন আবু রুমাইলা – আমার হার্ট অ্যান্ড যৌনাঙ্গে / মেডিকেল সাইট altibbi.com