কলার খোসা
এটিতে ত্বক সহ বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে। কলা ফলের এই অংশ, এর উপকারিতা এবং ব্যবহারগুলি সম্পর্কে কিছু দ্রুত পয়েন্ট এখানে দেওয়া হল, পাশাপাশি একটি সাধারণ পদ্ধতি যা আমরা আমাদের ত্বকে ফিরে পেতে কিছু উপকার পেতে পারি
ত্বকের জন্য কলার খোসার উপকারিতা
- কলার খোসা কিছু ফোঁটা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
- কিছু পুরানো দাগের প্রভাব হ্রাস করে যা ত্বককে দেখায়।
- ব্রণ থেকে এর দস্তা কন্টেন্ট হিসাবে মুক্তি থেকে সহায়তা করে।
- লুটেইন এবং ভিটামিন ই সহ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট রয়েছে যা ত্বকে রোদের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।
- এটি একজিমা এবং সোরিয়াসিসের চিকিত্সায় কিছু প্রসাধনী পণ্য তৈরিতে জড়িত।
- কিছু পোকার কামড়ের কারণে চুলকানি কমাতে সহায়তা করুন।
- ত্বককে আরও শক্ত করে সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখার উপস্থিতি হ্রাস করুন।
- কলার খোসার মধ্যে রয়েছে পটাসিয়াম যা ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে সহায়তা করে।
- কোলাজেন তৈরিতে ভিটামিন সি গুরুত্বপূর্ণ যা ত্বকের তেলের উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করে।
- রয়েছে অ্যামিনো অ্যাসিড যা ত্বকে পুষ্টি জোগায় এবং সংযোজক টিস্যুগুলিকে শক্তিশালী করে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং শক্তি বজায় রাখে।
- গা dark় দাগ হালকা করুন এবং ত্বকের স্বর হ্রাস করুন।
- ভিটামিন বি 6 এবং ভিটামিন বি 12, ম্যাগনেসিয়াম সংযোজন যেমন ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে এমন কিছু ভিটামিন এবং অন্যান্য খনিজ রয়েছে।
- কলার খোসার মধ্যে দ্রবণীয় এবং দ্রবণীয় ফাইবার থাকে।
- অ্যামিনো অ্যাসিড ট্রিপটোফেন কিছু গুরুত্বপূর্ণ হরমোন যেমন সেরোটোনিন তৈরিতে গুরুত্বপূর্ণ।
- এক সপ্তাহে প্রতিদিন প্রায় 1 মিনিটের জন্য কলাের খোসা দিয়ে দাঁত মাখানো দাঁত সাদা করতে সহায়তা করে।
- ত্রিশ মিনিটের জন্য আমরা যে ব্যথা অনুভব করি তার কিছুটা কলের খোসা লাগানো যেতে পারে, এটি এড়াতে সহায়তা করবে।
- কিছু রূপোর পাত্রে বা আনুষাঙ্গিকগুলিতে কলার খোসা মাখানো এগুলি পরিষ্কার এবং পোলিশ করতে সহায়তা করবে।
- মাটি কিছু কলার খোসা দিয়ে সরবরাহ করা যেতে পারে, যা এমন একটি সার যা স্বাস্থ্যকর গাছ এবং ফুলের বিকাশকে উত্সাহ দেয়।
কীভাবে কলার খোসা ত্বকের জন্য ব্যবহার করা যায়
কলাের খোসার একটি ছোট টুকরো পছন্দসই জায়গায় স্থাপন করা হয় এবং তারপরে ক্রাস্টের রঙ বাদামি না হওয়া পর্যন্ত কয়েক মিনিটের জন্য ঘষে ফেলা হয়। কলাটির খোসাগুলি শুকানোর পরে ত্বকটি ভিটামিন এবং পুষ্টি গ্রহণ করতে শুরু করে, 30 মিনিটের জন্য জায়গাটি ছেড়ে দেয় এবং পরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়, পুরো লাভের জন্য এই প্রক্রিয়াটি দিনে তিনবার পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
গুরুত্বপূর্ণ টিপস
- সন্তোষজনক ফলাফল পেতে তাজা কলার খোসা ব্যবহার করা ভাল।
- খোসা ছাড়ানোর পরে একবার ব্যবহার করা ভাল, আবার এটি ব্যবহার না করা ভাল।
- আমাদের যদি কলার খোসা সংরক্ষণ করতে হয় তবে তা তাপ বা সূর্যের আলো থেকে দূরে কোনও শীতল শুকনো জায়গায় থাকতে পছন্দ করা হয়।
- ফ্রিজে কলার খোসা সংরক্ষণ না করা ভাল।