ত্বকের যত্ন
মুখের উপর বাড়তি অতিরিক্ত ফ্যাটি নিঃসরণগুলির অনেকগুলি ক্লান্তি এবং প্রাণশক্তি এবং প্রাণশক্তি হ্রাস ঘটায় এবং এই চর্বিগুলি ব্যাকটিরিয়ার বিকাশের জন্য উপযুক্ত পরিবেশ এবং বিভিন্ন ধরণের এবং ফর্মগুলির ফুসকুড়িগুলির চেহারা দেখা দেয়, তাই ত্বক, বিশেষত চর্বি বিশেষত পরিষ্কার করা এবং পরিষ্কার করার জন্য মনোযোগ দেওয়া উচিত, এগুলিতে চর্বি জমে যাওয়া এড়াতে অবশ্যই ধৌত করা উচিত এবং ধ্রুবকভাবে পরিষ্কার করা উচিত এবং খাবারের মানের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত যাতে এটি সবসময় যে খাবারগুলি বাড়িয়ে তোলে এমন খাবারগুলি এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হয় চকোলেট জাতীয় চর্বিযুক্ত গ্রন্থির ক্ষরণ এবং স্বাস্থ্যকর এবং দরকারী খাবার খাওয়া, তারা ত্বককে আরও খামিরযুক্ত আরএইচ এবং বিশুদ্ধতা দিতে বড় ভূমিকা পালন করে এবং মেয়েরা সবসময় যে সমস্যাগুলি এড়াতে চাইছে তা হ’ল সমস্যা আলজেওয়ান, যা আমরা কথা বলব আমাদের নিবন্ধে এই সম্পর্কে।
Zaywan
জাওয়ান এক ধরণের পিম্পল, তবে এটি এর আকার দ্বারা চিহ্নিত হয় এবং এই পিম্পলগুলির মাথাটি সাদা বা হলুদ বর্ণের হয় এবং প্রায়শই কপাল, নাক, ঘাড়, বুক, চিবুক এবং জিউয়ান এর প্রধান কারণ হিসাবে উপস্থিত হয় ত্বকে পাওয়া সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির ক্রিয়াকলাপের নিঃসরণ বৃদ্ধি পেয়েছে এবং এই pimples এর ত্বকের উপরে যে অংশগুলি প্রদর্শিত হয় তা বাতাসের সাথে জারণের কারণে, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলিও জীয়োনজমের কারণ করে: পিএমএস, অবসন্নতা এবং ক্লান্তি, যৌবনে, ত্বকের সংবেদনশীলতা এবং স্টেরয়েড জাতীয় কিছু ওষুধ গ্রহণ এবং ত্বকের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে মনোযোগের অভাব।
ইউনিফর্ম নিষ্পত্তি করার পদ্ধতি
খাদ্য ব্যবস্থা
নিম্নলিখিত ডায়েট নির্মূল এবং চিকিত্সার জন্য প্রস্তাবিত:
- প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।
- ভিটামিন এ এবং বিটা ক্যারোটিনযুক্ত প্রচুর খাবার খান।
- প্রচুর শাকসবজি এবং তাজা ফল।
- চর্বিযুক্ত পরিমাণে বেশি খাবার এড়িয়ে চলুন।
ক্স
আপনি কিছু ঘরোয়া প্রতিকারও অনুসরণ করতে পারেন যা এই সমস্যার সমাধান করবে:
- কাঁচা আলুর একটি পুঁতি পিষে, মুখটি ঘষে নিন এবং পনের মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- রিংয়ের পাতাগুলি পানির সাথে মিশিয়ে প্যাস্টের মতো না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণটি মিশ্রণটি দিয়ে মিশিয়ে দিন এবং যতক্ষণ না জায়েওয়ান নির্মূল হয়।
- ইউনিফর্মটি চিকিত্সার জন্য ধনিয়া এবং হলুদ গুঁড়োর একটি পেস্ট তৈরি করুন।
- এক চামচ চিনির সাথে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশ্রিত করুন, তারপরে গোলাকার গতিগুলির সাথে মুখটি ঘষুন।
- ওটমিল এবং গোলাপ জল একটি পেস্ট তৈরি করুন, এবং এটি XNUMX মিনিটের জন্য মুখে লাগান।
- সোডিয়াম বাইকার্বোনেট অল্প জলের সাথে মিশিয়ে পঁচিশ মিনিটের জন্য মুখে রেখে দিন এবং মুখটি ধুয়ে ফেলুন।
- জওয়ান চিকিত্সার জন্য দুই চামচ দই এক চা চামচ লেবুর রস মিশ্রিত করুন।
- টমেটো গুঁড়োটি কুড়ি মিনিটের জন্য মুখে রাখুন, তারপরে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- ডালিম গুঁড়ো এবং লেবুর রস একটি পেস্ট তৈরি করুন, তারপরে এটি মুখে লাগান।
- জলপাইয়ের স্থানে কাটা খোসা ছাড়ানো শসাগুলি রাখুন।
- দৈনিক ভিত্তিতে স্যালাইনের দ্রবণ সহ জায়ওয়ান অঞ্চলগুলি জরিপ করুন।