শোবার আগে মুখ ধুয়ে নিন
ত্বক যতই শুষ্ক হোক না কেন, রাতে এটি পরিষ্কার করা জরুরী। ব্যাকটেরিয়া থেকে ময়লা, মেক আপ, দিনের বেলা মুখে তেল জমা হয় এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি ছিদ্রগুলি দিয়ে ময়লা পূর্ণ করে, প্রদাহ সৃষ্টি করে। ধীরে ধীরে ত্বকের জ্বালা এড়াতে চুলকানি ছাড়াই এবং আবার সকালে এটি ধুয়ে নেওয়ার দরকার নেই, কেবল এটি জল দিয়ে ধুয়ে নেওয়ার পক্ষে যথেষ্ট।
ডিটারজেন্ট সাবানমুক্ত
শুকনো সাবান ত্বকের ময়শ্চারাইজিং তেলের স্তর সরিয়ে দেয়, যা পানিশূন্যতা, জ্বালা এবং জ্বলন সৃষ্টি করতে পারে। সাবানমুক্ত ডিটারজেন্টগুলি সাধারণ সাবানের মতো ত্বকে কাজ করে তবে এগুলি হালকা উপাদান থেকে তৈরি যা ত্বকের তেল ছাড়ায় না drain সুগন্ধি, রাসায়নিক এবং অ্যালকোহল থেকে মুক্ত ডিটারজেন্টের সন্ধান করুন এবং সাধারণ সাবানগুলির পরিবর্তে সেগুলি ব্যবহার করুন।
গোসল
স্নান বা ঝরনা ত্বককে ময়শ্চারাইজ এবং পরিষ্কার করতে সহায়তা করে, তবে এটি থেকে প্রাকৃতিক ফ্যাট সরিয়ে শুষ্ক ত্বকের কারণও হতে পারে, তাই মুখ পরিষ্কার করার জন্য উষ্ণ জল ব্যবহার করা উচিত এবং ঝরনাটি অবশ্যই দিনে পাঁচ মিনিটের বেশি থাকতে হবে না ঝরনা ধুয়ে যাওয়ার পরে শুষ্ক ত্বকে ঘষতে না দেওয়ার দিকে মনোযোগ দিয়ে, যেখানে ঘষলে ত্বকের ক্ষয় হয়, যা জ্বালা ও জ্বলনের দিকে পরিচালিত করে এবং পরিবর্তে হালকা হালকা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে পারে, এবং এটি একটি পরিষ্কার, শুকনো তুলার তোয়ালে দিয়ে আর্দ্র করা হয়।
মুখ পরিষ্কারের জন্য প্রাকৃতিক রেসিপি
দুধ
দুধ কার্যকরভাবে বেশিরভাগ ত্বকের ধরণের উপর প্রভাব ফেলে কারণ এটি এটির জন্য একটি প্রাকৃতিক পরিষ্কারক। এটি ত্বক পরিষ্কার করে, ত্বককে উজ্জ্বল করে এবং একত্রিত করে। এটি ত্বকে জমা হওয়া মৃত ত্বককে সরিয়ে দেয় এবং পুষ্টি জোগায়। ত্বক পরিষ্কার করতে দুধ ব্যবহার করতে, এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:
উপকরণ:
- পাঁচ টেবিল চামচ ঠান্ডা দুধ।
- লবণ.
- সুতির একটি বল।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- ঠান্ডা দুধের উপর কিছুটা নুন লাগিয়ে ভালো করে নেড়ে নিন।
- সুতির বলটি একটি মিশ্রণে ভেজানো হয় এবং ত্বকটি তুলো দিয়ে আলতো করে পরিষ্কার করা হয়।
- মিশ্রণটি 1 থেকে 2 মিনিটের জন্য ত্বকে রেখে দিন, তারপরে একটি হালকা বৃত্তাকার গতিতে ঘষুন, তারপরে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
শসা এবং দই
বিকল্পটির ত্বকে শক্তিশালীকরণ সহ অনেক উপকারিতা রয়েছে, এটি ত্বকের জন্য একটি প্রাকৃতিক ক্লিনজার এবং freckles এবং বিকৃতি থেকে প্রাপ্ত দাগগুলি হ্রাস করতে সাহায্য করে, এটি ত্বককে নরম এবং সতেজ করে তোলে, এবং রেসিপি এবং দুধ ব্যবহার করতে ত্বক পরিষ্কার করতে, নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:
উপকরণ:
- খোসা ছাড়ানো শসা দানা।
- দইয়ের টেবিল চামচ থেকে তিন টেবিল চামচ।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- খোসা ছাড়ানো শসাটি এটি থেকে তাজা রস বের করার জন্য ব্লেন্ডারে রাখুন।
- শসার রসের উপরে দইয়ের দুধ যুক্ত করুন, মিশ্রণটি ভালভাবে মিশ্রিত করুন, তারপরে মিশ্রণটি মুখ এবং ঘাড়ের অঞ্চলে লাগান।
- ঠান্ডা জলে মুখ এবং ঘাড় ধুয়ে ফেলুন, এবং আলতো করে শুকনো মুখ।
নারকেল তেল
নারকেল তেল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি সমৃদ্ধ উত্স যা ফ্রি র্যাডিকাল ক্রিয়াকলাপকে বাধা দেয় যা ত্বক অন্ধকার এবং প্রাণহীন হওয়ার অন্যতম কারণ। এটিতে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং ছত্রাকের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বককে পরিষ্কার রাখতে এবং ত্বককে নরম ও আর্দ্র রাখতে সহায়তা করে। এটি ত্বকের গভীর টিস্যু গভীরভাবে প্রবেশ করতে পারে এবং ত্বক পরিষ্কার করতে নারকেল তেল ব্যবহার করতে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:
- মাইক্রোওয়েভে সামান্য নারকেল তেল গরম করা হয়।
- মুখে গরম তেল লাগান।
- দশ মিনিটের জন্য আলতো করে ত্বকটি ঘষুন, তারপর হালকা গরম জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে নিন, দিনের মধ্যে একবার এই প্রক্রিয়াটির পুনরাবৃত্তি করার যত্ন নিয়ে।
ফণীমনসা
ক্যাকটাসের ত্বকের জন্য অনেক উপকার রয়েছে। এটিতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্রণজনিত ব্যাকটিরিয়া, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলিকে জ্বালাপোড়া ত্বককে প্রশান্ত করতে, ত্বককে আর্দ্রতা দেয়, নতুন ত্বকের কোষের বিকাশকে উদ্দীপিত করে এবং ত্বক পরিষ্কার করতে ক্যাকটাস ব্যবহার করতে সহায়তা করে।
উপকরণ:
- ক্যাকটাসের পাতা।
- সুতির একটি বল।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- ক্যাকটাস পাতা থেকে জেলটি বের করা হয়, তারপরে একটি তুলোর বল ব্যবহার করে জেলটি মুখে লাগানো হয়।
- ক্যাকটাসটি প্রায় আধা ঘন্টা রেখে দিন, যতক্ষণ না এটি নিজের উপর শুকিয়ে যায়।
- হালকা গরম জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং প্রতিদিন বা সপ্তাহে কয়েকবার এই রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করুন।