ত্বককে পরিষ্কার করা এবং পরিষ্কার করা, এর দীর্ঘায়ুতা বৃদ্ধি এবং ধূলিকণা ও ময়লা থেকে এর কোষগুলিতে ডিটক্সিফিকেশন, পাশাপাশি মেক-আপ এবং ব্যাকটিরিয়া, ত্বককে বাধা মুক্ত করতে এবং দক্ষতা বাড়াতে বিভিন্ন উপায়ে ত্বক পরিষ্কার করে করা যেতে পারে আরও নিঃশব্দে শ্বাস নিতে, এবং রক্ত সঞ্চালন সক্রিয় করতে ত্বক পরিষ্কার করতে সহায়তা করে এবং এর স্বাস্থ্যের জন্য আরও গুরুত্বপূর্ণ খাবার পান।
ত্বক পরিষ্কার করার পদ্ধতিগুলি
- লবণ, যা ত্বক পরিষ্কার করে, অল্প অলিভ অয়েল দিয়ে মিশ্রণটি দিয়ে ত্বকটি ঘষে এবং ত্বক ধুয়ে ফেললে এবং শুকিয়ে গেলে।
- খামিরটি একটি ছত্রাক, যা ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে, এটি দুধের সাথে মিশ্রিত করে এবং ত্বকের সাদাভাব বাড়াতে এবং ময়েশ্চারাইজ করার জন্য এটি ত্বকে রাখে।
- সাদা সাদা সাদা ত্বকে উপস্থিত তেলগুলি মুছে ফেলতে সহায়তা করে যা ত্বকের মসৃণতা এবং মসৃণতা বাড়ায়।
- পাউডারটি ত্বক পরিষ্কার করার জন্য সহজতম পদ্ধতি হিসাবে প্রক্রিয়া করা যায়, এটি জঞ্জাল ছিদ্রগুলি হ্রাস করে এবং ব্ল্যাকহেডস, পিম্পলস এবং ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
- লেবুর রস হ’ল অন্যতম জনপ্রিয় উপাদান যা ত্বক পরিষ্কার করতে সহায়তা করে বিশেষত ব্রণ, পিম্পলস, অন্ধকার দাগ এবং মশক। কমপক্ষে 20 মিনিটের জন্য ত্বকে কিছু লেবুর রস রাখার পরে জায়গাটি ভাল করে ধুয়ে শুকিয়ে নিন। একটি উজ্জ্বল বর্ণায়।
- সামান্য লেবুর রস এক চামচ মধু দিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে, জায়গাটি ভাল করে ঘষুন এবং ছেড়ে দিন, তারপর এটি ভাল করে ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
- অ্যাপল সিডার ভিনেগারে এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকের ক্ষতির চিকিত্সা করতে এবং ত্বক থেকে কিছু মৃত কোষ অপসারণ করতে সহায়তা করে। এটিতে অ্যান্টি-স্কিড বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বককে ফ্রি র্যাডিক্যালগুলির ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে। এটি জল দিয়ে দুই টেবিল চামচ অ্যাপল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করে করা যেতে পারে।
প্রস্তাবনা
- ত্বকটি দিনে দুবার পরিষ্কার করা যায়, বিশেষত যখন ভারী ধুলাবালি, ময়লা এবং দূষণের বিভিন্ন উত্সের সংস্পর্শে থাকে, যাতে এটিতে জীবাণু জমে যাওয়া হ্রাস করতে পারে।
- পছন্দসইভাবে এমন একটি ক্লিনজার বেছে নিন যা ত্বকের ধরণের উপযুক্ত, কিছু জীবাণুনাশক ছিদ্রগুলি খোলার এবং পরিষ্কার করার পরিবর্তে বাধা দিতে পারে বা জ্বালা করে এবং তাদের ক্ষতি করতে পারে।
- সাবান ব্যবহার না করা ভাল, বিশেষত যে ধরণের সুগন্ধি রয়েছে।
- হালকা গরম জলে ত্বক পরিষ্কার করতে হবে। গরম পানির ব্যবহার সময়ের সাথে সাথে ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে। ঠান্ডা জল পরিষ্কার করতে এবং ময়লা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে না।
- তোয়ালেগুলি পরিষ্কার এবং নরম রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
- হাত পরিষ্কার করার আগে এবং পরে ভালো করে ধুয়ে নেওয়া উচিত।
- মাথার চুল অবশ্যই ত্বক পরিষ্কারের সময় beেকে রাখতে হবে।
- একটি চটজলদি জলের ফিল্টার ব্যবহার করে ত্বক পরিষ্কার করার সাথে মুখ এবং ঘাড়ও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
- মুখ এবং ঘাড়ে উপযুক্ত জীবাণুনাশক প্রয়োগ করুন এবং তারপরে আঙ্গুলের সাহায্যে বা নরম স্পঞ্জ ব্যবহার করে অঞ্চলটি ম্যাসেজ করুন এবং রক্ত চলাচলকে উদ্দীপিত করার জন্য বৃত্তাকার গতিবিধি শক্তভাবে ঝাঁকুনি দেয় না।