দ্বীপপুঞ্জ
গাজর হ’ল এক প্রকারের সবজি যা মানুষ কাল থেকে স্মরণ করে। দ্বীপপুঞ্জে জল, চর্বি, খনিজ লবণ, চিনি, উদ্বায়ী তেল এবং ভিটামিন থাকে। এটিতে ভিটামিন এ এর একটি ভাল অনুপাত রয়েছে যা ত্বক এবং ত্বকের জন্য দুর্দান্ত উপকারী। মানব স্বাস্থ্যের জন্য এই বিস্ময়কর উদ্ভিদের গুরুত্ব এবং বিশেষত ত্বকে এর উপকারগুলি আমরা এই নিবন্ধে আপনাদের সামনে তুলে ধরব।
গাজরের উপকারিতা
- গাজরের রস মূত্রবর্ধক, তাই এটি শরীরের তরল ধরে রাখার রোগীদের পক্ষে উপকারী।
- কিডনিতে গঠন হতে পারে বালি এবং নুড়ি ভাঙ্গার কাজ করে।
- কাশি এবং হাঁপানির মতো বুকের রোগের চিকিত্সা করেন তিনি।
- এটি লিভারকে ভাল উত্তেজিত করতে কাজ করে এবং এটি জন্ডিস প্রতিরোধে সহায়তা করে।
- একজিমা, প্রস্রাব এবং অ্যালার্জির মতো চর্মরোগের চিকিত্সা করতে সহায়তা করে।
- এটি রক্তে পটাসিয়ামের মাত্রা বাড়াতে কাজ করে, তাই এটি ডায়ুরিটিক্সে ব্যবহৃত হয়, যা রক্তে ক্যালসিয়ামের অনুপাত হ্রাস করে এবং কিছু স্বাস্থ্য রোগ যেমন মুড ডিজঅর্ডারের মতো ঘটনার দিকে পরিচালিত করে।
- এতে বিটা ক্যারোটিন নামক একটি উপাদান রয়েছে যা মায়োপিয়া এবং রাতের অসুস্থতা প্রতিরোধে সহায়তা করে।
- যদি প্রতিদিন গ্রহণ করা হয় তবে এটি স্প্লিনিক ফোলা রোধ করতে সহায়তা করে।
- এটি স্ট্রোকের মতো বুকের রোগ থেকে রক্ষা করে।
- ভোকাল কর্ডগুলি শুদ্ধ এবং মসৃণ করতে কাজ করে এবং এইভাবে শব্দটি মসৃণ করে।
- রক্তের কোলেস্টেরল হ্রাস করে কারণ এতে এক ধরণের তরল ফাইবার রয়েছে।
- মানসিক অসুস্থতা যেমন স্ট্রেস এবং স্ট্রেসের চিকিত্সা করতে সহায়তা করে।
- পাফের ক্ষেত্রে খুব কার্যকর, গ্যাসগুলি প্রতিরোধক হিসাবে।
- এটি ডায়রিয়ার নিরাময় করে, বিশেষত বাচ্চাদের মধ্যে।
- এটি খিটখিটে পেটের অম্লতা রোধে কাজ করে, যা বেশিরভাগ লোককে প্রভাবিত করে।
- ক্যান্সারজনিত টিউমার থেকে রক্ষা করে।
ত্বকের জন্য গাজরের উপকারিতা
ত্বকের হিসাবে, দ্বীপপুঞ্জগুলি নিম্নলিখিত কারণে ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য খুব দরকারী:
- এটি ত্বকের চশমা বজায় রাখতে কাজ করে কারণ এটি ভিটামিন এ সমৃদ্ধ যা ত্বককে কোষগুলি পুনর্নবীকরণে সহায়তা করে।
- এটি বিশ মিনিটের জন্য ত্বকে রস রেখে ত্বক থেকে ক্লান্তি এবং ক্লান্তির প্রভাব দূর করে এবং প্রতিদিন এটি ধুয়ে ফেলুন।
- এটি আরও উজ্জ্বল করতে ত্বকের নিস্তেজতা দূর করতে কাজ করে।
- ত্বকের ক্ষত যেমন সূর্যের এক্সপোজার, দাগ এবং এটি সংযুক্ত থাকতে পারে এমন অমেধ্যতা রোধ করে।
- এটি কপালে এবং চোখ এবং মুখের চারপাশে তৈরি হওয়া রিঙ্কেলগুলি সরিয়ে ফেলতে কাজ করে কারণ এটি টিস্যু এবং মৃত কোষগুলিকে পুনর্নবীকরণ করে।
- প্রচুর ক্যারোটিন ধারণ করে।
- গাজর ত্বকে প্রভাব ফেলতে পারে এমন ফাটলগুলি থেকে মুক্তি এবং চিকিত্সা করতে সহায়তা করে।