দেহের কালোভাব
অনেক লোক শরীরের কালোভাবের সমস্যায় ভোগেন, যা বিভিন্ন কারণের ফলে ঘটে থাকে যার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ: সূর্যের আলোতে অবিরত এক্সপোজার, শুষ্কতা, দেহের কাপড়ের ঘর্ষণ, বায়ুমণ্ডলে ধুলাবালির সংস্পর্শ, অতিরিক্ত ঘাম হওয়া গরম দিনগুলি, এবং প্রাকৃতিক রেসিপি দিয়ে শরীরকে সাদা করতে পারে, মরক্কোর রেসিপিগুলি সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ রেসিপি যা শরীরকে সাদা করার ক্ষেত্রে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছিল, এবং এই নিবন্ধে আমরা সেগুলির কয়েকটি জানব।
শরীরকে সাদা করার জন্য মরক্কোর রেসিপি
মরোক্কান মেহেদী রেসিপি
উপকরণ:
- পাঁচ টেবিল চামচ মেহেদি।
- আট টেবিল চামচ চিনি।
- পাঁচ টেবিল চামচ লবঙ্গ।
- হলুদ এক চতুর্থাংশ চামচ।
- বাদাম তেল দুই টেবিল চামচ।
- তিল তেল দুই চামচ।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- লবঙ্গ এবং চিনি দিয়ে মেহেদি একত্রিত করুন, তিল তেল এবং বাদাম তেল উভয়ই দিন এবং মিশ্রিত হওয়া পর্যন্ত ভাল করে নেড়ে নিন।
- মিশ্রণটি দিয়ে শরীরটি ধুয়ে ফেলুন, এক ঘন্টা চতুর্থাংশের জন্য রেখে দিন, তারপর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং প্রয়োজনের সময় রেসিপিটি ব্যবহার করতে পারেন।
লেবু এবং গ্লিসারিন রেসিপি
উপকরণ:
- চার গ্লাস লেবুর রস।
- চার চা চামচ লবণ।
- গ্লিসারলের চা চামচ।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- লেবুর রস, লবণ এবং গ্লিসারিন মিশ্রণ করুন, মিশ্রণ না হওয়া পর্যন্ত ভাল করে নাড়ুন, তারপরে সমাধানটি কিছুটা ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত ফ্রিজে রেখে দিন।
- স্নানের আগে সমাধান দিয়ে শরীরটি প্রয়োগ করুন।
জলপাই তেল এবং লেবুর রস রেসিপি
উপকরণ:
- আধা কাপ তুষের গম।
- আধা কাপ বাদামি আটা।
- আধা কাপ তাহিনী।
- আধা কাপ লেবুর রস।
- এক কাপ জলপাই তেল।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- একটি পাত্রে উপকরণগুলি একসাথে মিশিয়ে নিন, তারপরে ধারকটি বন্ধ করুন এবং এটি ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত ফ্রিজে রেখে দিন।
- হালকা গরম জলে শরীর ধুয়ে ফেলুন, পানি দিয়ে শুকিয়ে নিন, তারপরে মিশ্রণটি দিয়ে শরীরটি ঘষুন।
মরোক্কান মাটির রেসিপি
উপকরণ:
- পর্যাপ্ত পরিমাণ মরোক্কান কাদামাটি।
- একটু কেমোমিল।
- একটু পানি.
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- পানিতে কেমোমিল সিদ্ধ করুন, অর্ধেক দ্রবণ এবং ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত এটি একপাশে রেখে দিন।
- চ্যামোমিল দ্রবণের সাথে মরোক্কান কাদা মিশ্রিত করুন এবং আটা ঘন হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন।
- মিশ্রণটি শরীরে যুক্ত করুন, এটি এক চতুর্থাংশের জন্য রেখে দিন, তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে পরিষ্কার করুন।
শরীরকে সাদা করার সাধারণ টিপস
- কাপড়ের সাথে শরীরের যোগাযোগ এড়ানোর জন্য তুলোর অন্তর্বাস পরা বিবেচনা করুন, যা শরীরকে বাদামী করে তোলে।
- প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন, যেমন জল শরীরকে আর্দ্র করে তোলে।
- তাপমাত্রা বেশি হলে, বিশেষত বিকেলে সূর্যের আলোতে সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন।
- প্রচুর লেবুর রস, দুধ এবং কমলা পান করুন কারণ এই পানীয়গুলিতে ত্বককে হাইড্রেট করে এমন অনেকগুলি ভিটামিন থাকে।
- ঘর্ষণ ঘটে এমন অঞ্চলে ময়েশ্চারাইজিং তেলের ব্যবহার।