ত্বকের যত্ন
ত্বকের যত্নের পদ্ধতিগুলি উদ্ভিদের উপকরণ বা bsষধিগুলি ব্যবহার করে রাসায়নিক বা প্রাকৃতিক পদ্ধতির চেয়ে পৃথক। বিংশ শতাব্দী থেকে শারীরিক যত্নের পদ্ধতিগুলি ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়ে। তার আগে, এই পদ্ধতিগুলি সুলতান এবং মামলুকদের পরিবারের একচেটিয়া সংরক্ষণ ছিল। এমনকি ফেরাউনের সময়ে, সাধারণ সুলতানের স্ত্রীদের অনুশীলন থেকে বাষ্প এবং মধু দুধ
সঠিক ত্বকের যত্ন কেবল মুখ এবং হাতের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয় পুরো শরীরের জন্য, যাতে ছিদ্র, ত্বকের সংক্রমণ বা অন্য কোনও ত্বকের রোগজনিত শস্য থেকে সতেজ ও স্নিগ্ধ মনে হয়।
বাষ্প স্নান
বাষ্প স্নান অন্যতম তাত্পর্যপূর্ণ কার্যকর পদ্ধতি যা ত্বকে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছিল, বাষ্প বাথ কী এবং কাজের মূলনীতি কী? এটি উল্লেখযোগ্য যে আপনার বাড়িতে বাষ্প স্নানের দুই মাস্টার সবচেয়ে কম খরচে, স্বাস্থ্য রিসর্ট বা বিউটি সেন্টারে যাওয়ার দরকার নেই। আমরা পরে যেভাবে যাব তা হ’ল কেবল ত্বকের জন্য বাষ্প স্নান, তার আগে আমরা বাষ্প স্নানের গুরুত্ব এবং ত্বকের জন্য এর সুবিধাগুলি উল্লেখ করব।
বাষ্প স্নান মুখের রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে এবং এতে ছিদ্রগুলি হালকা করতে ত্বককে উদ্দীপিত করে। সুতরাং, বাষ্প স্নান তার সমস্ত নিঃসরণ, অমেধ্য এবং এমনকি ব্ল্যাকহেডগুলি প্রকাশ করে এবং রক্তের স্বাভাবিক প্রবাহকে তাজা, নরম এবং চকচকে ত্বক পেতে সহায়তা করে।
বাসায় বাষ্প স্নানের কাজ করুন
শুরুতে আপনাকে জলযুক্ত আগুনের উপরে একটি পাত্র রাখতে হবে এবং এটি ফুটন্ত পয়েন্ট পর্যন্ত তৈরি করতে হবে, তারপরে জলীয় বাষ্পটি এর উত্থান এবং ঘনত্ব শুরু করবে।
- যদি আপনি এটি না চান তবে কেবল চোখ বন্ধ রাখুন যাতে জল জ্বললে আপনি জ্বলে না যায়, আপনার চুল অবশ্যই সম্পূর্ণ completelyেকে রাখতে হবে এবং এটি আপনার মুখ থেকে দূরে রাখতে হবে।
- বাষ্প থেকে দূরে থাকুন যাতে আপনার ত্বক জ্বলতে বা ক্ষতি না করে, আপনার গামছা দিয়ে আপনার মাথাটি coverেকে রাখুন এবং বাষ্পটি ফুটো হতে দেবেন না, আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনার মুখটি ঘামের সাথে জল দিয়ে জল wালতে শুরু করেছিল।
- সুতির টুকরো ব্যবহার করে, ছিদ্রগুলিতে বাষ্প penetুকে পড়ার জন্য বিজ্ঞপ্তিযুক্ত আন্দোলন শুরু করুন। নাক এবং মুখ থেকে স্বাস্থ্যকর উপায়ে শ্বাস নিন। এই পদ্ধতিটি সাইনাসগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে এবং শ্বাসকষ্টের সময় স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।
- আপনার মুখটি সর্বনিম্ন এক ঘণ্টার এক চতুর্থাংশ ধরে রাখুন, তারপরে শুকানোর জন্য আপনার মুখটি জল থেকে সামান্য সরিয়ে ফেলুন, তোয়ালে তুলুন, আবার তুলোর টুকরো দিয়ে ত্বকটি লাগান, ঠান্ডা জলে আপনার মুখ ধুয়ে নিন, কোনও রাতের ময়েশ্চারাইজার লাগান আবার ছিদ্রগুলি সরিয়ে ফেলুন।
কিছু ছিদ্রগুলি বাষ্পটি ঘষে বাষ্প স্নান শেষ করার পরে এক টুকরো বরফ ব্যবহার করে যাতে সমস্ত ছিদ্র বন্ধ রয়েছে তা নিশ্চিত করতে এবং পাশাপাশি অমেধ্য থেকে তাদের রক্ষা করতে পারে। চ্যামোমিল বা পুদিনা জাতীয় গুল্মের সাথে জল প্রতিস্থাপন করা ভাল।