সুন্দর ত্বক
ত্বকটি খাঁটি এবং প্রাণবন্ত, সৌন্দর্যের লক্ষণ, যেখানে মহাকর্ষ বৃদ্ধি পায় এবং দৃষ্টি আকর্ষণ করে, তাই ত্বকের সমস্যাযুক্ত অনেক লোক জীবনীশক্তি, আর্দ্রতা এবং তাজাতা ফিরিয়ে আনার জন্য সমস্ত উপায়ে সমাধানের সন্ধান করে, তাই কেউ কেউ ত্বকের যত্ন কেন্দ্রগুলিতে অবলম্বন করতে পারে , বা অনেকগুলি পদ্ধতি এবং প্রাকৃতিক গুণাবলী এবং সহজ অনুসরণ করতে এবং এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে নতুন ত্বক পাওয়ার উপায়গুলি শিখাব will
কিভাবে একটি সুন্দর ত্বক পেতে
একটি ধ্রুবক যত্ন ব্যবস্থা অনুসরণ করুন
রাতে মুখ ধোয়া, ময়লা, মেকআপ এবং তেল জমা হওয়া থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, মেকআপ রিমুভারের ব্যবহার গ্রহণ করা, কারণ এটি ত্বকের জন্য উপযুক্ত সাবান ব্যবহারের পাশাপাশি শস্য, জঞ্জাল ছিদ্রের উত্থানকে বাধা দেয় , এবং তারপরে একটি নরম কাপড় দিয়ে শুকনো।
ত্বকের জন্য ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন
মেকআপের প্রিলি হিসাবে সকালে ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগান এবং চুলকানির উপস্থিতি রোধ করতে রাতে এটি ব্যবহার করুন।
ত্বকের খোসা ছাড়ছে
পরিষ্কার করতে সপ্তাহে একবার ত্বক খোসা ছাড়ান, এবং মৃত ত্বকের কোষ থেকে মুক্তি পাওয়া যায় এবং ত্বকে দৃ strongly়ভাবে ঘষতে দেওয়া এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হয় এবং খোসা ছাড়িয়ে মধু ও চিনির মিশ্রণটি ব্যবহার করতে পারেন এবং তারপরে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
রোদ থেকে ত্বককে রক্ষা করুন
অবিচ্ছিন্নভাবে ত্বকে ত্বকে অনাবৃত হওয়া থেকে বিরত করুন এবং সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন এবং সূর্যের নীচে বাইরে যাওয়ার আগে এক চতুর্থাংশের আগে ত্বকে প্রয়োগ করা ভাল।
ব্রণ রোধ করুন
পাঁচ দিনের মধ্যে বালিশের আচ্ছাদনটি পরিবর্তন করে, ব্যাকটেরিয়া থেকে মুক্তি পেতে, মুখ থেকে হাত সরিয়ে ফেলা ছাড়াও চুলকানি এড়াতে, বা শস্যটি ঘষুন এবং ঘুমের সময় চুলকে আবার বেঁধে রাখুন , এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম পান, কারণ চাপ শস্যের উত্থানের কারণ হয়।
চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন
আপনার ত্বকের যে কোনও সমস্যা, ক্রমবর্ধমান থেকে রোধ করতে এবং ব্রণর শুরু হওয়ার পর থেকেই তার চিকিত্সা, তার বড় আকারের ফোস্কায় রূপান্তরিত করার জন্য লড়াই করতে এবং দাগ ছেড়ে যাওয়া এড়াতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
জল পান করুন এবং স্বাস্থ্যকর খান
প্রতিদিন আট গ্লাস জল পান করুন, শরীরের বিষ থেকে মুক্তি পান, স্বাস্থ্যকর bsষধিগুলি পান করুন, ক্যাফিনযুক্ত পানীয়গুলি থেকে দূরে থাকুন এবং শাকসব্জী, ফলমূল এবং মাছের মতো প্রোটিন সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যকর খাবার খান।
ত্বকের সৌন্দর্য বাড়ানোর টিপস
- ধূমপান থেকে দূরে থাকুন।
- ত্বকে কোমলতা এবং সতেজতা বাড়াতে গোলাপজল লাগান to
- শুষ্কতা এড়াতে কৃত্রিমভাবে ত্বকের ব্লিচিং থেকে দূরে রাখুন।
- দানা থেকে মুক্তি পেতে টুথপেস্ট বা লেবুর রস ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন, কারণ এগুলি ত্বকের শুষ্কতা বাড়ায়।
- প্রতিদিন অনেক ব্যায়াম করুন, যেমন আধ ঘন্টা হাঁটা, গভীর শ্বাস নেওয়া।
- পর্যাপ্ত সময় ঘুমান।
- অন্যান্য সরঞ্জাম যেমন মেকআপ ব্রাশ ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
- ত্বকে ম্যাসেজ করতে, ভালবাসার উপস্থিতি রোধ করতে এবং যতদিন সম্ভব মেকআপ ইনস্টল করতে এবং রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে বরফটি ব্যবহার করুন।