হরমোন ডিসঅর্ডার ওজন বাড়ায়
স্থূলতায় দেহে প্রবেশের খাদ্যের পরিমাণ বৃদ্ধি এবং ওজনে একটি স্পষ্ট বৃদ্ধি পাওয়া যায়, তবে অতিরিক্ত পরিমাণে খাবার না খেয়ে ওজন বাড়িয়ে দেহের সংস্পর্শে আনা যেতে পারে, মূলত হরমোনের শরীরের নিঃসরণে ভারসাম্যহীনতা যা নিয়ন্ত্রণ করে সমস্ত ক্রিয়া শরীর এবং তার ক্রিয়াকলাপ, আপনি ক্ষুধার্ত না হয়ে খেতে চান না তবে হরমোনের কারণে আপনার ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণের কারণে আপনি খাওয়া বন্ধ করতে পারবেন না এবং এটির বিরুদ্ধে প্রতিরোধ করতে সক্ষম না হয়ে আপনাকে আরও বেশি খাবার খেতে হবে এবং শিকার হতে পারে কিছু মনস্তাত্ত্বিক বা সামাজিক চাপ এবং এই হরমোনগুলি থেকে মুক্তি দিতে ইট অবলম্বন করা এই ক্রিয়াগুলির জন্য প্রাথমিকভাবে দায়ী।
হরমোন ভারসাম্যের গুরুত্ব
স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে অতিরিক্ত ওজন থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া সম্ভব, তবে ব্যক্তি যদি হরমোনের ক্ষরণে ব্যাধি ভোগ করে এবং এই ভারসাম্যহীনতার চিকিত্সার পরে অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পেতে না পারেন তবে এটি কঠিন is শরীরে ইনসুলিনের নিঃসরণ বৃদ্ধি যা প্রচুর পরিমাণে খাদ্য গ্রহণের পরেও ক্ষুধা এবং অনিদ্রা বোধ করে।
ওজন বাড়ার সাথে হরমোনের ব্যাধিগুলির সম্পর্ক
অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন
কর্টিসোন ঝুঁকি এবং স্ট্রেস পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে এবং রক্তের গ্লুকোজ বাড়িয়ে প্রতিটি অবস্থানে যথাযথ প্রতিক্রিয়া দেখাতে কাজ করে যা দেহের প্রতিক্রিয়া জানাতে প্রয়োজনীয় শক্তি দেয়। যাইহোক, রক্তে কর্টিসোন হরমোন বাড়ানোর ফলে ব্যক্তির খাবার ও পানীয়ের ক্ষুধা বাড়ে, কর্টিসোন বড়ি গ্রহণকারী রোগীদের ওজনে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে বৃদ্ধি ঘটে।
ল্যাকটিন এবং গারলিন হরমোন
(তৃপ্তি ও ক্ষুধার হরমোন): ল্যাপটিন নামক হরমোনটি মস্তিষ্কে আদেশ পাঠানোর জন্য তাকে খাওয়া বন্ধ করার নির্দেশ দেয় কারণ দেহ তৃপ্তির রাজ্যে পৌঁছেছে, ক্ষুধার ক্ষেত্রে দেহের দ্বারা প্রকাশিত হরমোন গারলিন তথ্য প্রেরণ করার জন্য মস্তিষ্ক যে শরীরের খাদ্য এবং শক্তি প্রয়োজন, আমরা স্ট্রেসের মতো ক্ষুধার্ত বোধ না করেই খাবার খান। আমরা শর্করা খাই এবং শরীর কোনও অসুবিধাগ্রস্থ সময়ে ক্ষুধা ও তৃপ্তির হরমোনগুলি পোষায় এবং একই ঘটনা ঘটে, শরীর প্রতিবারই উত্তেজনা অনুভব করে এই হরমোনগুলি তৈরি করার পরিকল্পনা করে, যা শর্করা খাওয়ার প্রয়োজনীয়তা দেখায়। এই ক্ষেত্রে হালকা খাবার খাওয়া এবং চিনি এবং মিষ্টির পরিবর্তে স্বাস্থ্যকর এবং শরীরের ওজন বৃদ্ধি এড়াতে শরীরকে প্রতারণা করা সম্ভব।