নারকেল তেল
নারকেল মানুষের মধ্যে একটি সাধারণ তেল। নারকেলটি নরগিল, ভোফিলাস, চারা বিভাগ, ফ্লোফাইটিস, সবেসিয়াস স্টেম সেল, ভাস্কুলার উদ্ভিদ বিভাগের অন্তর্ভুক্ত গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল দ্বারা গঠিত এবং সৈকতে বৃদ্ধি পায়। , উভয় ধারণ করে: ট্রাইগ্লিসারাইডস, লরিক অ্যাসিড, পটাসিয়াম, সোডিয়াম, প্রোটিন, শর্করা, চর্বি, ক্যালোরি এবং ডায়েটি ফাইবার।
সবচেয়ে বেশি নারকেল উত্পাদনকারী দেশ হ’ল শ্রীলঙ্কা, থাইল্যান্ড, মালয়েশিয়া, ফিলিপাইন, ব্রাজিল, ভারত, পাপুয়া নিউ গিনি, মেক্সিকো এবং ভিয়েতনাম।
ক্ষতিকারক নারকেল তেল
যদিও নারকেল তেলের অনেক উপকার রয়েছে তবে এর কিছু অসুবিধা রয়েছে:
- এটি রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায় কারণ এতে স্যাচুরেটেড ফ্যাটগুলির একটি উচ্চ অনুপাত থাকে যা হৃদরোগের কারণ হিসাবে ধমনীগুলির বাধা এবং কঠোরতা সৃষ্টি করে এবং হার্টে রক্ত পাম্প করার জন্য দায়ী করোনারি ধমনিকে সংকীর্ণ করে তোলে।
- প্রচুর পরিমাণে নারকেল তেল ব্যবহারের ফলে ওজন বেড়ে যায় এবং স্থূলত্ব হয়।
- এটি কিছু লোকের মধ্যে অ্যালার্জি সৃষ্টি করে।
নারকেল তেলের উপকারিতা
- বিপাকের ক্ষেত্রে অবদান রাখে, হজমকরণকে সহজতর করে, হজম থেকে হজম ব্যবস্থা রক্ষা করে অন্ত্রবিরোধী পরজীবী এবং স্থূলত্বের বিরুদ্ধে লড়াই করে, এটি অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি দেয় কারণ এতে ডায়েটার ফাইবার এবং ক্যালোরি রয়েছে, শরীরের শক্তি পুনর্নবীকরণ ও শক্তিশালী করে, রক্ত সঞ্চালনকে উত্সাহ দেয়, এবং দেহ, ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং এটিকে জীবাণু এবং ব্যাকটিরিয়া থেকে রক্ষা করে।
- ত্বক টাটকা এবং প্রাণবন্ত। এটি ট্রিট করে এবং ঠোঁট পরিষ্কার করে ars এটি সমস্ত অন্ধকার দাগগুলি বিবেচনা করে। এটি ত্বকের রঙ খোলে, রোদে পোড়া থেকে রক্ষা করে। এটি ত্বকের শুষ্কতাও ব্যবহার করে এবং এটিকে নরম ও আর্দ্র করে তোলে। এটি চোখের ত্বকের তীব্রতা এবং দৈর্ঘ্য বৃদ্ধি করে।
- এটি আবার চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে, এটি পড়তে বাধা দেয়, ফলিক্লস থেকে পুষ্টি জোগায়, সাদা খুশকির আচরণ করে। এটি চুলের ঘনত্ব এবং দৈর্ঘ্যও বাড়ায়। এটি ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া এবং ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া থেকে এটি রক্ষা করে। এটি একটি প্রাকৃতিক লোশন। এটি চুলকে চকচকে, সজীব ও আর্দ্র করে তোলে এবং এটি বাহ্যিক পরিবেশগত কারণগুলি থেকে রক্ষা করে।
- দাঁত সাদা করে এবং এগুলি প্রাকৃতিকভাবে মোটা এবং চকচকে করে তোলে, পেরেক বৃদ্ধিতে অবদান রাখে এবং এর দৈর্ঘ্য বৃদ্ধি করে, পায়ের ক্র্যাকিংও সরিয়ে দেয় এবং পুরুষদের শেভ পেস্টের বিকল্প ব্যবহার করে।
- অ্যান্টিভাইরাল এবং ব্যাকটিরিয়া, হরমোনের ক্ষরণ বাড়ায় এটি মায়ের বুকের দুধকেও সহায়তা করে এবং সেলুলাইট হ্রাস করে।
- এটি অনেকগুলি রোগের চিকিত্সায় যেমন: অ্যালার্জি, কিডনি রোগ, ক্যান্সার, ক্রোনস ডিজিজ, এইডস, কোলাইটিস, গলা ব্যথা, মূত্রনালীর ব্যাধি, রোগ, হাঁপানি এবং হাঁপানি ব্যবহারে এটি ব্যবহৃত হয়।