মিষ্টি বাদাম তেল
মিষ্টি বাদামের তেল উচ্চ মাত্রায় ভিটামিন, প্রধানত ভিটামিন এ এবং ভিটামিন ই এবং লিনোলিক এবং অন্যান্য খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মতো প্রচুর অ্যামিনো অ্যাসিড ধারণ করে, যা চুলের যত্নের মতো বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রে এটির ব্যবহার এবং উপকারে সহায়তা করেছিল এবং ত্বক এবং শরীরের স্বাস্থ্য, ব্যবহারের বিরূপ প্রভাব বা প্রভাব এমনকি দীর্ঘমেয়াদে, বিশাল জনগোষ্ঠীর ব্যবহারের উপরেও, এবং নিম্নলিখিতটি ব্যবহারের কিছু ক্ষেত্র এবং কীভাবে ব্যবহার করবেন তার ব্যাখ্যা।
ত্বকের জন্য মিষ্টি বাদামের তেল ব্যবহার করুন
মিষ্টি বাদাম তেল ত্বক এবং ত্বকের যত্নের জন্য এটির উচ্চ ক্ষমতা প্রমাণ করেছে। এটি ত্বক হালকা করতে এবং এর গা the় দাগগুলি দূর করতে ব্যবহৃত হয়। এটি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে পারে, রিঙ্কেলগুলি মুছে ফেলতে পারে, এর চেহারাটি লড়াই করতে পারে, ঠোঁটের ফাটল থেকে মুক্তি পেতে এবং এটি মসৃণ করতে পারে। নিম্নলিখিত অনুসরণ করে:
- সাবান ও জল দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করুন এবং ভালভাবে শুকান।
- চোখের চারপাশের অঞ্চল বাদে মিষ্টি বাদামের তেল ত্বকের সমস্ত অঞ্চলে প্রয়োগ করা হয়।
- সর্বনিম্ন পাঁচ মিনিটের জন্য মিষ্টি বাদামের তেল দিয়ে ত্বকে ম্যাসাজ করুন, তারপর যতক্ষণ না আপনি ভাল করে এটি পান করেন ততক্ষণ ত্বকে রেখে দিন।
সারা রাত মুখে মিষ্টি বাদামের তেল রাখতে ঘুমানোর আগে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করা ভাল এবং জাগ্রত হওয়ার পরে এটি পরিষ্কার করুন।
চুলের জন্য মিষ্টি বাদামের তেল ব্যবহার করুন
মিষ্টি বাদামের তেলতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন থাকে যা চুল পুষ্ট করে, যেমন ম্যাগনেসিয়াম এবং আয়রন, যা চুলের ফলিকাকে হাইড্রেট করে, এতে ক্ষতিকে শক্তিশালী করে এবং এর মধ্য দিয়ে রক্ত সঞ্চালন সক্রিয় করে। মিষ্টি তেলের সুবিধাটি চোখের দোররা দোরকে আরও শক্তিশালী করতে এবং এর ঘনত্ব এবং দৈর্ঘ্য বাড়িয়ে দেয়, বেশিরভাগ মেয়েদের অর্জনের জন্য, মিষ্টি বাদামের তেল নিম্নলিখিতটি অনুসরণ করে চুলে ব্যবহার করা যেতে পারে:
- মিষ্টি বাদাম তেল দিয়ে নখদর্পণে ডুব দিন।
- যতক্ষণ না আপনি সর্বাধিক পরিমাণ মিষ্টি বাদাম তেল শোষণ না করেন ততক্ষণ মাথার ত্বক আপনাকে আঙুলের ছাপ দেয়।
- এক তৃতীয়াংশের জন্য চুলে তেল রেখে দিন, তারপর সাবান এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
সেরা ফলাফল পেতে সপ্তাহে দুবার এই ব্যবহারটি পুনরাবৃত্তি করুন, তবে চোখের পাত্রে মিষ্টি বাদামের তেল ব্যবহারের মাধ্যমে এটি হবে:
- তাদের উপর পাওয়া মাস্কারা এবং কোহলের প্রভাবগুলি থেকে চোখের পলক ধুয়ে নেওয়া।
- কটন ইয়ারবডস ডুবিয়ে মিষ্টি বাদামের তেলে কান পরিষ্কার করুন।
- তুলোর খোঁচায় ল্যাশের গোড়ায় মিষ্টি বাদামের তেল যোগ করুন।
হার্টের জন্য মিষ্টি বাদামের তেল ব্যবহার করুন
ইউএস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন পুরো শরীর এবং বিশেষত হৃদয়ের কাছে মিষ্টি বাদামের তেলের গুরুত্ব এবং দুর্দান্ত উপকারিতা ব্যাখ্যা করেছেন, কারণ এটি প্রাকৃতিক তেলগুলির মধ্যে একটি যা স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত এবং ভিটামিন এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাট সমৃদ্ধ যা সক্রিয় করে তোলে is রক্ত সঞ্চালন এবং হৃদরোগের বিরুদ্ধে সুরক্ষা। এই অঞ্চলে মিষ্টি বাদাম তেলের ব্যবহার কেবলমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রতিদিন এটির 30 মিলি পানীয় পান এবং শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের সাথে এটির ব্যবহার প্রতিরোধ করে।