চামড়া ফাটল
ত্বকের ফাটল হঠাৎ ত্বকের বৃদ্ধি এবং দ্রুত ওজন হ্রাসের লক্ষণ, যার ফলে ত্বকের অভ্যন্তরে কোলাজেন স্তরটি ফেটে যায়, যার ফলে ত্বক নরম এবং সংহত থাকে। এই ফাটলগুলি বেশিরভাগ মহিলাদের মধ্যে গর্ভাবস্থায় হঠাৎ এবং অবিচ্ছিন্ন ওজনের ফলে ঘটে যা ত্বকের প্রাকৃতিক প্রসারণের ক্ষমতা হ্রাস করে।
এই ফাটলগুলি লাল রঙের গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় পর্যায়ে উপস্থিত হয় এবং সময়ের সাথে সাথে বাদামি, পরে সাদা এবং রৌপ্য হয়ে যায় এবং যখন তারা সাদা পৌঁছে যায় তখন সাধারণ উপকরণ এবং ক্রিমগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া যায় এবং সেখানে ফাটলগুলির গর্ভাবস্থায় ত্বক বজায় রাখা শক্ত হয় কিছু নিয়ম যা হোল্ডারকে অবশ্যই অনুসরণ করা উচিত।
মহিলারা সবচেয়ে বেশি ভাঙ্গেন
কিছু মহিলা এ জাতীয় ফাটলগুলি অনুভব করেন না এবং কিছু পেটের উত্থানের সময় উপস্থিত হয়ে ফাটল ধরতে শুরু করে এবং গর্ভাবস্থার আগে ওজনযুক্ত মহিলারা ত্বকের নিচে প্রচুর পরিমাণে চর্বি জমা হওয়ার কারণে কোনও ফাটল ধরা পড়ে না এবং এটি হ’ল ত্বকের এমন একটি উপাদান যা তাকে আরও সক্ষম করে তোলে মহিলারা যাদের গর্ভাবস্থার আগে হাতা, আদর্শ এবং সমতল পেট থাকে তাদের প্রায়শই ফাটল পড়ে থাকে, নাভি থেকে তলপেটে এবং পেটের দিক থেকে ছড়িয়ে পড়ে। এই জাতীয় ফাটলগুলি বিভিন্ন উপায়ে এড়ানো যায়।
গর্ভাবস্থা ফাটল প্রতিরোধ
- গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্যকর খাবার খান, এবং প্রতিদিন তাজা শাকসব্জী খাওয়ার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
- তরল গ্রহণের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে।
- দিনে দুই লিটার সমপরিমাণ পানি পান করুন।
- আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে ত্বকে পর্যাপ্ত নমনীয়তা পেতে হালকা অনুশীলন করুন।
- অবিচ্ছিন্নভাবে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখুন।
- কোলাজেনকে উদ্দীপিত করে এবং এর ক্রিয়াকলাপ বাড়ায় এমন ময়শ্চারাইজিং ক্রিম দিয়ে শরীরকে ময়শ্চারাইজ করুন।
- ভিটামিন এ এবং ভিটামিন সি যুক্ত তেলযুক্ত ফ্যাট পেট এবং নিতম্ব যেমন: বাদামের তেল, গমের তেল, জলপাই তেল।
- খাবারের ভারসাম্য এবং খাবারের সঠিক নির্বাচনের মাধ্যমে ওজনে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি বজায় রাখুন।
কীভাবে প্রাকৃতিক তেল ব্যবহার করবেন
- অলিভ অয়েল ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য অন্যতম সেরা তেল। শেয়া মাখনও ব্যবহার করা যায়। এটি শরীরের পুরো তেলটি শোষণ না করা পর্যন্ত প্রতিদিন ভিত্তিতে পেটের ফ্যাট এবং নিতম্ব প্রয়োগ করে করা হয়। দেহের অভ্যন্তরীণ আর্দ্রতার উপরে।
- গর্ভাবস্থায় পেটের অঞ্চলে কোলাজেন ক্রিম ব্যবহার করুন এবং এমন অনেক ক্রিম রয়েছে যা ফার্মাসিতে রয়েছে এবং তারা ক্র্যাকিং হ্রাস করার জন্য কাজ করে।