প্রতিটি মহিলা গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে এবং জন্মের পদ্ধতিতেও একে অপরের থেকে আলাদা এবং কখনও কখনও সাদৃশ্যপূর্ণ হতে পারে, জন্ম মহিলাদের জন্য একটি কঠিন প্রক্রিয়া এবং সহজ এবং সহজ উপায়ে সম্পন্ন করা যায়, মহিলারা সব কিছুতে নির্দিষ্ট পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করেন গর্ভাবস্থার মাস
এই পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি এবং সক্ষম ডাক্তারের আদেশ এবং তাদের দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শকে মেনে চলা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
গর্ভাবস্থায় ভাল পুষ্টি হ’ল অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা মহিলাদের জন্মের সময় সহায়তা করে এবং তাদের পক্ষে সহজ করে তোলে কারণ তাদের সুস্থ থাকতে হবে, যেখানে এই প্রক্রিয়াটি প্রদান করতে এবং সমাপ্ত করার জন্য শক্তি এবং শক্তি প্রয়োজন, এবং অনেক মহিলা জন্মের দিকে ছুটে যান প্রক্রিয়াটি দ্রুততর করার উপায়গুলি অনুসরণ করতে নবম মাসের শুরু থেকে শুরু করুন এবং এর জন্য আপনি যে কোনও আচরণ করুন সম্পর্কে সতর্ক থাকুন।
জন্ম দিতে কতক্ষণ সময় লাগে?
শিশুর পক্ষে আপনার প্রথম প্রতিবন্ধকতাটি শুরু হওয়া বা ভ্রূণের মাথা জল হিসাবে পরিচিত জলের ব্যাগটি ফেটে পড়া শুরু করা স্বাভাবিক।
আপনি যখন আপনার চিকিত্সক এবং পরীক্ষাটি দেখেন তখন জরায়ুটি 3 থেকে 4 সেন্টিমিটার পর্যন্ত প্রশস্ত হয়ে যায়। এটি শ্রম বা জন্মের মঞ্চের শুরু।
মহিলাদের প্রথম গর্ভাবস্থায় শ্রমের পর্যায়ে 8 থেকে 18 ঘন্টা পৌঁছতে পারে, সম্ভবত আরও বেশি, তবে দ্বিতীয় জন্মটি যদি পাঁচ থেকে বারো ঘন্টা পর্যন্ত শ্রম নিতে পারে তবে।
শ্রম বিভিন্ন কারণে ধীর হতে পারে:
The টবের আকার বা আকার।
• সন্তানের অবস্থা।
Cont সংকোচন এবং সংকোচনের শক্তি অভাব
সাধারণভাবে, শ্রমের অবস্থা একটি নির্দিষ্ট কারণ ছাড়াই ধীর এবং সর্বশক্তিমান ofশ্বরের পরিমাপের সাথে।
চিকিত্সকরা প্রায়শই প্রসবের প্রক্রিয়াটি গতি না বাড়ানোর পরামর্শ দেন যদিও জিনিসগুলি ধীর গতিতে চলতে থাকলেও যদি আপনি ক্লান্ত বোধ করেন এবং শ্রম ও প্রসবকে গতি বাড়ানোর পক্ষে পছন্দ করেন তবে বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা ডেলিভারি অনুসরণ করা সহজ এবং দ্রুত সহজ:
A একটি গরম স্নান করুন এবং শান্ত থাকার চেষ্টা করুন কারণ সংকোচনের সময়সীমা হ্রাস পাচ্ছে।
Th উরু এবং দৃ back়ভাবে ফিরে ম্যাসেজ থেকে কিছু অনুশীলন করুন।
The জলের ব্যাগটি উড়িয়ে দেওয়ার জন্য ডাক্তারকে পরামর্শ দেওয়া সম্ভব, তবে এতে শ্রম বাড়তে হবে না not
সংকোচনের উদ্দীপনা জাগাতে সাইনাসিনোন হরমোন নামক সিরাম গ্রহণ করা সম্ভব। শক্তিশালী সংকোচনের ফলে এই হরমোনটি গুরুতর ব্যথা করতে পারে যেখানে ফলস্বরূপ ব্যথার অ্যানালজেসিক নেওয়া সম্ভব।
এবং সেই কাজগুলি যা শ্রমের পক্ষে সহজ এবং আপনি হাসপাতালে যাওয়ার আগে করতে পারেন:
ম্যাসেজ স্তনের বোঁটা কারণ তাদের ম্যাসাজে অক্সিটোসিনের প্রসারণকে ত্বরান্বিত করে এবং 20-40 মিনিটের মধ্যে এটি চালিয়ে যান।
Ball বলের জন্ম এবং এটিতে চলাফেরায় বসুন কারণ এটি বেসিনটি সরাতে এবং প্রসবের জন্য প্রস্তুতিতে শিশুটিকে জায়গা বা বেসিনে রাখতে সহায়তা করে।
The বলের উপরের কোর্সগুলি গর্ভবতী মহিলার জানা পিঠের নীচের ব্যথা থেকেও মুক্তি দেয়।
The নবম মাসে যৌন সম্পর্কটি বৈজ্ঞানিক কারণে এবং শারীরিক কারণেও অনুশীলন করা অনেক বেশি হলেও পছন্দসই।
• বীর্য তরলে হরমোন প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন থাকে যা প্রসবের প্রসবে সহায়তা করে।
শেষ পর্যন্ত, আমার বোন আপনাকে সন্তান জন্ম দেওয়ার জন্য ছুটে না যাওয়ার পরামর্শ দেয়, তবে আপনার সন্তান আপনাকে বোঝা দিতে পছন্দ করেন না। তবে এই দিনগুলি কয়েকটি হতে পারে যা আপনার সন্তানের উপর ভারী ওজন করে, তাই ধৈর্য ধরুন এবং Godশ্বর আপনার কাছে আসার জন্য অপেক্ষা করুন এবং Godশ্বর আপনাকে আপনার রিযিক দিয়ে মঙ্গল করুন।